👈(بلغم در گوارش): ✍ #اشتها زیاد می شود و شکم بزرگ می شود. این افراد اگر بخواهند #رژیم بگیرند باید گرمیجات بخورند و معده را گرم و خشک نگه دارند. مستعد رفلاکس معده ❌یبوست ناشی از بلغم سخت ترین یبوست است. 👈(بلغم در معده): اول آروغ می زنند(آروغ زدن در غذا خوردن نشانه سرد شدن معده است) بعد دیر هضمی غذا بعد نفخ بعد استفراغ به وجود می آید. ❌نکته: معده که سرد شد غذا هضم نمی شود و گاز تولید می کند و این باعث بوی بد دهان می شود. ✅مراحل هضم : اول در دهان، سر معده و در معده دوم در کبد سوم در عروق چهارم در بافت ها https://eitaa.com/joinchat/349700561C360369c9c1