🔰خواب مفید برای سلامتی ۶ تا ۸ ساعت هست ☝️حالا افرادی که بدنشون تری داره یعنی گرم‌و تر و سرد و تر و تر هستن به علت رطوبتی که تو بدنشون و مغزشون‌هست بیشتر میل به خواب دارن و معمولا ۸ ساعت رو میخوابن و شاید هم بیشتر ⚜اما کسی که خشکی داره بدنش گرم‌و خشک یا سرد و خشک یا کلا خشک هستن ✅همون ۵ یا ۶ ساعتم بتونن بخابن کلی هنر کردن🥲 ♻️یعنی نمیتونن بیشتر ازین بخوابن خشکی با رکود و یک‌جا ماندن و خواب در تضاده🙆‍♀ معمولا افراد خشکی مزاج حرکت بیشتری دارند پس باید سکون هم به همون اندازه باشه 🔱و بلعکس افراد تر مزاج مثل سرد و تر و گرم و تر استراحت و‌یک‌جا موندنشون زیاده به همون اندازه باید حرکت کنن ورزش کنن اما مشکل دقیقا همینجاست که این‌ موارد رو کمتر کسی رعایت میکنه و میپردازه و همین زمینه ساز بهم خوردن مزاج و درنتیجه بیماری میشه نه خشک ها میتونن زیاد یه جا بشینن و حرکت نکنند و استراحت کنند😩 نه ترها میتونن همونقدر که باید حرکت کنند و ورزش کنند.🥺 #زهرا_سواعدی @AmuzesheRayegan

🟣درمان های عمومی و مجرب #کیست_تخمدان: ✅اصلاح مزاج‌ و تغذیه(رعایت سته ضروریه) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅تنظیم‌خواب 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅دمنوش بابونه 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅عسل درمانی: یعنی درمان های همراه با عسل مثل دوسین،سکنجبین عسلی،واژینال عسل،آبزن عسل(برای دوشیزه گان) 🍯عسل مفتح قوی برای سدد و گرفتگی های بدن است. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅ آبزن چهار گل: آبزنی مناسب برای پاکسازی و تقویت رحم: گل بابونه شیرازی; گل ختمی سفید; گل پنیرک; گل گل محمدی. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅دمنوش زیر هم‌ برای کیست تخمدان مناسب هست هم‌برای بلغم‌اطراف رحم و تخمدان و هم مقوی هضم و معده ☕️چوب دارچین+زنجفیل+زیره+تخم شوید+میخک از هرکودم مقدار کمی در قوری بریزید و به صورت دمنوش روزی یکی دوتا استکان میل بشه. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅دود اسفند یا کندر زیر دامن 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅دمنوش اسطوخودوس برا کاهش درد لگن 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅روغن مالی با روغن سیاه دانه و پیاده روی روزانه 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅حجامت ؛اگر تنبلی یا کیست در اثر غلظت خون باشه حجامت میتونه خیلی مفید باشه. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅نوره مالی و حنامالی کل بدن خصوصا رحم و تخمدان هفته ای یک تا دوبار. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #زهرا_سواعدی @AmuzesheRayegan