🟣 توصیه های درمانی به افراد داری کبد چرب ... 🥦1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است. کاهش مصرف گوشت چربی و موادقندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات 🥩2- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار #مفید است. . 🎖3-هر روز خوردن یک مشت برگ زردآلو . 🍶4- خوردن چند برگ کاسنی یا یک لیوان عرق کاسنی. 🍠5- مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. 🍵7- نوشیدن چند لیوان آب که در آن عصاره یک #لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. . @Andishypak8

♦️بندرخمیر هرمزگان زیبا، جزیره دل #ایران_زیبا @Andishypak8

♦️تاثیرات پیاده‌روی بر سیستم ایمنی و رفتاری بدن #پیاده_روی @Andishypak8

این کلیپ را بادقت تا انتها نگاه کنید گوینده کیست؟ تحلیلگر معروف جهان عرب عبدالباری عطوان اولین عربی بود که به‌عضویت کمیته داوران انجمن سلطنتی تلویزیون انگلستان درآمد. @Andishypak8

🎙#استاد_شجاعی ※ بزرگ‌ترین حماقت آدمیزاد از نگاه خدا که می‌تواند در طول عمرش بدان مبتلا شود، ✘ و برایمان آشناست..! @Andishypak8

خیلی از زنها نمیگن "دوست دارم" اما وقتی میرید بیرون میگن؛ لباس گرم بپوش تا سرما نخوری ش وقتی از سرکار میایی خونه؛ واستون نوشیدنی میارن ! وقتی مریض بشید خودشون میشن پرستار صبح تا شب غذا و دارو بهتون میدن ! با بی پولی، مشکلاتت می سازند تا بتونی از پس مشکلاتت بر بیایی مثل یه دوست کنارته و همیشه ازت حمایت میکنه همیشه درکت میکنه و تو مشکلات کنارته ! @Andishypak8

📚#رفع_سنگ_کلیه: ✍🍉 هندوانه ای را با پوست و تخمه هایش خرد کنید، مدتی درآب خودش آرام بجوشانید تا آب آن کمی غلیظ شود، بعد آن را صاف کنید و به این آب صاف کرده کمی سرکه سیب یاسرکه انگور بیافزایید و به تدریج مصرف کنید. @Andishypak8

#تلنگر رابطه دانش و عمل #نهج_البلاغه ▫️الْعِلْمُ مَقْرُونٌ بِالْعَمَلِ: فَمَنْ عَلِمَ عَمِلَ; وَ الْعِلْمُ یَهْتِفُ بِالْعَمَلِ: فَإِنْ أَجَابَهُ وَ إِلاَّ ارْتَحَلَ عَنْهُ 🟠علم با عمل همراه است و هرکس (به راستى) عالم باشد عمل مى کند. علم، عمل را فرامى خواند اگر اجابت کرد و آمد، علم مى ماند و الاّ کوچ مى کند. 🖋 بنابراين اگر بخواهيم علم ما تبديل به جهل نشود و در مبانى علمى خود ترديد نكنيم بايد به آنچه مى دانيم جامه عمل بپوشانيم تا علم ما تبديل به يك علم پايدار گردد @Andishypak8