منابع گیاهی خام برای درمان بیماریها #فهیم ◽️ کم خونی: هویج اسفناج انگور عدس ◽️درد مفاصل : هویج تره فرنگی گوجه بامیه ◽️آسم : هویج پیاز جعفری توت فرنگی ◽️جوش صورت : کاهو شلغم گوجه @Andishypak8

برای پوست سالم باید چه کرد ‼️ #فهیم ۱_ در مصرف کربوهیدرات ها افراط نکنید زیرا کربوهیدرات ها بخصوص قندها باعث پیری پوست می شوند. ۲_ بهتر است از مواد پروتئینی مانند ماهی؛ خشکبار؛ سبزی و میوه ی تازه در رژیم غذایی استفاده شود. ۳_ نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب به پاک شدن سیستم دفعی بدن کمک کرده و پوست را سالم و چشم ها را روشن و درخشان می کند. البته همراه غذا آب ننوشید. ۳_ خواب کافی داشته باشید ، از بی خوابی های شبانه بپرهیزید. ۴_ ورزش با ایجاد گردش خون بیشتر؛ پوست شما را زیباتر می کند. ۵_ استفاده از کرم های طبیعی و روغن های گیاهی؛ انعطاف پذیری بهتری به پوست می دهد. ۶_ در معرض آفتاب شدید نباشید و از ضد آفتاب طبیعی استفاده کنید. @Andishypak8

#فهیم هرگاه فرد احساس تخمه و فساد غذا کرد، که غذا ترش شد، و آروغ دخانی و بدبو شد، یا فقط احساس سنگینی کرد 👈می تواند اقدام به قیء کند 👈اگر قیء کردن دشوار بود، می بایست، مقداری پودر مصطکی را با آب گرم میل کند. 👈یا می تواند از حقنه استفاده کند. 👈بعد از پاکسازی معده، باید معده را با شربت سیب یا شربت غوره تقویت کند. 👈فرد چند روزی غذا را کم کند و استراحت کند، و بعد حمام برود و به مدت چند روز از تدابیر لطیف کننده استفاده کند. @Andishypak8

17خاصیت بی‌نظیر برگ 👆👆 انگور برای سلامتی #فهیم زمانی که صحبت از فواید برگ انگور به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن می رسد خاصیت جلوگیری از کم خونی است. زیرا همانطور که اشاره شد این محصول طبیعی سرشار از آهن است... - برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه ها پر می شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا در نقاط مختلف سرو می شود.برگ های انگور متوسط تا بزرگ، قلبی شکل و دارای لبه های متعدد هستند. برگها ظاهری صاف دارند و در الگویی متناوب با لبه های دندانه دار و نوک تیز در هر لوب رشد می کنند. صدها سال است که از برگ انگور برای تهیه غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود و مشخص شده که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی متنوع است. برای نمونه برگ انگور قرمز به بهبود شرایط مرتبط با گردش خون ضعیف مانند واریس و علائم مربوط به آن کمک می کند. همچنین برای درمان اسهال، سندرم خستگی مزمن، خونریزی، اسهال و تسکین زخم نیز کاربرد دارد. محتوای تغذیه ای برگ انگور برگ های انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد.برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل در اختیار داشتن ویتامین A از سلامت چشم محافظت می کند. از طرفی دیگر اگر به طور منظم مصرف شود به لطف روی موجود در ترکیب خود از سلامت روده ها نیز محافظت خواهد کرد. برگ درخت انگور که جایگاه مهمی در درمان آفت های دهانی دارد، در رفع بوی بد دهان نیز موثر واقع شده است. اگر به طور روزانه اقدام به مصرف آن کنیم، کاهش وزن خود را با برگ انگور تضمین خواهیم کرد. زمانی که صحبت از فواید برگ انگور به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن می رسد خاصیت جلوگیری از کم خونی است. زیرا همانطور که اشاره شد این محصول طبیعی سرشار از آهن است. آهن نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز دارد. اگر این اثر توسط ویتامین C پشتیبانی شود که به جذب آهن نیز کمک می کند، در پیشگیری از کم خونی مفید محسوب می شود. برگ انگور حاوی ماده معدنی روی است که می تواند از مخاط روده محافظت و آن را ترمیم کند. به این ترتیب در صورت اسهال و آسیب مخاطی به بهبود سریع روده یاری خواهد رساند. برگ انگور همچنین به تسکین سردرد کمک می کند. به منظور بهره مندی از این خواص می توان چند برگ درخت انگور را به مدت 15 دقیقه در آب جوشاند و آن را نوشید. مواد مغذی اصلی برگ انگور شامل موارد زیر هستند - ویتامین آ (27.57 درصد) - منگنز (17.39 درصد) - ویتامین کا (12.67 درصد) - مس (6.44 درصد) - کلسیم (5.10 درصد) - آهن (4.63 درصد) در ادامه نگاهی دقیق تر به برخی از خواص ارزشمند برگ انگور خواهیم داشت. می توانند به یافته های کامل یک سری از مطالعات انجام شده در این زمینه دسترسی داشته باشند. کاهش التهاب برگ انگور دارای خواص ضد التهابی است. از این رو ممکن است برای بیماران مبتلا به مشکلات التهابی مانند التهاب لوزه، آرتریت و گاستریت مزمن بسیار مفید باشد. برگ این گیاه حاوی اسید چرب امگا 3 و همچنین انواع آنتی اکسیدان هایی است که مسئول مقابله با فرآیند التهاب هستند. از این رو محققان معتقد اند که مصرف منظم برگ انگور التهاب را کاهش می دهد و بیماری های مزمن را درمان می کند. کنترل سطح گلوکز خون برگ انگور دارای بار گلیسمی پایینی است. به همین دلیل می تواند یک رژیم غذایی عالی برای بیماران دیابتی با هدف مدیریت سطح گلوکز خون باشد. این محصول طبیعی همچنین حاوی فیبر غذایی بالایی است که سطح گلوکز خون را کاهش می دهد. بهبود هضم برگ‌ های انگور حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر غذایی هستند که به بهبود عملکرد گوارشی و جذب مواد مغذی کمک می ‌کنند. پیشگیری از یبوست @Andishypak8

اینم عیدی امشب #فهیم به شما ها👇 بخاطر ,حضورتون و خوبیهاتون😊😊 #تسخیر_قلب_مجرب اين اذكار را نوشته و كاغذ آن را محكم جمع نمايد و بر بازوي دست راست ببندد و خود را به مطلوب بمالد😊 يا اگر نتوانست، با وي سخن بگويد، محبتش به قدري زياد شود كه ديگر آرام و قرار نخواهد گرفت. اين عمل بسيار مجرب است:👇👇👇 ✨بسمِ االلهِ الرحمن الرحيم؛ اَلَم نَشْرَح لَكصدرك يا مجيد و وضَعنا عنْك وِزرِك يا مجيد فَانَّ مع العسرِ يسراً يا مجيد فَاذا فَرَغْت فَانْصب يا مجيد و الي ربِّك فَارغَب يا مجيد فَقالَ انّي اَحببتحب الخَيرِ .✨ 📚دو هزار دستورالعمل مجرب ص 325 به نقل از گل هاي ارغوان ج 1 ص 156 @Andishypak8

#فهیم چگونه هورمون های شادی را مدیریت کنیم؟ برای دریافت دوپامین کافی است اهدافی را تعیین کنید و به آنها برسید، چیز جدیدی یاد بگیرید و به دیگران کمک کنید. برای دریافت سروتونین باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، مدیتیشن کنید و شکرگزاری کنید. اکسی توسین زمانی ترشح می شود که با عزیزانتان هستید دوستان خود در آغوش می گیرید ، کارهای خوب انجام می دهید و با افراد خوشحال و با شخصیت ارتباط برقرار می کنید. ورزش، تماشای کمدی ها و خوردن شکلات تلخ به ترشح اندورفین کمک می کند. #شادی @Andishypak8

🤲 دعای روز شنبه از صحیفه فاطمیه 📚 #فهیم 🔆 از حضرت زهرا (س) نقل شده که در روز شنبه این دعا را می خواند : ☀️ بسمِ اللَّهِ الرَّحمَنِ الرَّحِيم ☀️ ❇️ اللّهُمَّ افتَح لَنا خَزائِنَ رَحمَتِکَ 🔶 پروردگارا گنجهای رحمتت را برای ما بگشا ❇️ وَ هَب لَنا اللّهُمَّ رَحمَةً لا تُعَذِّبُنا بَعدَها فِی الدُّنیا وَ الآخِرَةِ». 🔶 و ما را مشمول رحمتی قرار ده که بعد از آن در دنیا و آخرت عذابمان ننمایی ❇️ وَ ارزُقنا مِن فَضلِکَ الواسِعِ رِزقاً حَلالاً طَیِّباً 🔶 و از فضل گسترده ات، ما را از روزی حلال و پاکیزه ای بهره مند گردان ❇️ وَ لا تُحوِجنا وَ لا تُفقِرنا اِلی اَحَدٍ سِواکَ 🔶 و ما را نیازمند و محتاج کسی جز خود قرار نده ❇️ وَ زِدنا لَکَ شُکراً وَ اِلَیکَ فَقراً 🔶 و افزون فرما شکرگذاری ما را نسبت به خودت، و نیز فقر و نیازمان را به تو ❇️ وَ فاقَةً بِکَ عَمَّن سِواکَ غِنیً وَ تَعَفُّفاً 🔶 و بی نیازی و کرامت نفسمان از غیر خودت را، افزون فرما ❇️ اللّهُمَّ وَسِّع عَلَینا فِی الدُّنیا 🔶 خداوندا در دنیا بر ما گشایش عطا فرما ❇️ اَللّهُمَّ اِنّا نَعُوذُ بِکَ اَن تَزوِیَ عَنّا وَجهَکَ فِی حالٍ وَ نَحنُ نَرغَبُ اِلَیکَ فیهِ 🔶 بار الها از اینکه ما را در حالی که دیدارت را طالبیم، از دیدارت منع نمایی، بتو پناه میبریم ❇️ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🔶 پروردگارا بر محمد و خاندانش درود فرست ❇️ وَ اَعطِنا ما تُحِبُّ 🔶 و آنچه را که دوست داری بما عطا فرما ❇️ وَ اجعَله لَنا قُوَّةً فِیما تُحِبُّ یا اَرحَمَ الرّاحِمین 🔶 و آن را نیرویی قرار ده در آنچه ما دوست میداریم، ای بهترین رحم کنندگان 📚 منبع صحیفه فاطمیه 📚 بحارالانوار ج ۹۰ ص ۳۳۸ @Andishypak8

❤️ این متن زیبا رو بخونیم❤️ 👈همه چیز از خداست 🌟قرآن کریم سوره مبارکه شعرا ❤️الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ همان‌که مرا آفریده و در راه کمال قرارم داده است. ❤️وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ به من غذا می‌دهد و سیرابم می‌کند. ❤️وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ وقتی بیمار می‌شوم، شفایم می‌دهد. ❤️وَالَّذِي يُمِيتُنِي ثُمَّ يُحْيِينِ مرا می‌میراند و بعدش، زنده‌ام می‌کند. ❤️وَالَّذِي أَطْمَعُ أَنْ يَغْفِرَ لِي خَطِيئَتِي يَوْمَ الدِّينِ و بالاخره، همان‌که امیدوارم در روز جزا از خطاهای احتمالی‌ام بگذرد. #فهیم @Andishypak8

#دل نوشته های #فهیم هرکسی باید پاشو ب اندازه گلیمش دراز کنه اگه بیشتر دراز کردید و لگد خوردید بهتون بر نخوره به قول مادر خدا بیامرزم همش میگفت خدا بین پنج تا انگشتم فرق گذاشته انتظار نداشته باشید همه مث هم باشید و همه مث هم باشند فقط دعا کنیم خدا قدرت تحمل مون را ببر بالا که باشیم و ناراحت نشین باشیم و قضاوت نکنیم باشیم حسادت نکنیم باشیم و حساب چی زندگی کسی نشیم باشیم و ب جا حسرت خوردن لذت ببریم باشیم و برا اشتباهات عمدی و غیر عمدی دیگران چوب خط نکشیم باشیم وو خیر خواه هم باشیم. افتتتتتتتتتاد @Andishypak8

خدایا ذکر خودت را روزی مون کن و حال مارو حال خوش آل الله قرار بده چون تو هوا شونو داشتی که موندند در خونت پس خدایا دست عزیزامونم رو هم بگیر و ما رو از خودت جدا نکن با خودت رفیق کن و مراقب حال دلمون باش که اگه تو مراقبمون باشی برامون کافیه و شیطون جرأت نزدیک شدن بهمون نداره💧💧 🎤من حالا گفتماااا بعد نگی نگفتی اگه گفته بودی مث خوبانم دستمو رو دل تو ام گذاشته بودم که غیر من کسی دیگه نیاد تو دلت💧💧💧 🎤این نوشته و این همه شاهد که دارن میخونند..... ای خدای که با هرنفس کنارمون هستید ای خدای که خوشی و ناخوشی و غم و اشک و خنده و شادی وتندرستی ما دست خودت هست ای خدای که خواب و بیداری مون دست خودته من میخوام بیشتر حست کنم💧 من حرم و خلوت با تووو و صفای باطنی و حقیقت بودن واقعی و دانستن علت وجودم و ایجادحضور حسی تو رو میخوام ای خداااااا کاش یک بیابونی بوددد میشد از ته دل با تموم وجودم فریاد بزنم و صدات بزنم ووو یهههو ی جور خاص منو بگیری بغلم کنی و آرومم کنی 💧 من گریه کنم و صورتم خیس بشه وو با دستای پر مهرت قطره قطره اشکمو پاک کنی اوووه💧 چ لذتی داره من به خودم میبالیدم 💧💧 از ذوق که اگه هرچی سختی بوده وسختی کشیدم ب این لحظه میارزه ووو🎍💧💧 تازه دارم معنی اینکه امامان فرمودند آدما بعد این دنیا وقتی اجر صبر و تحمل های سختی ها تودنیا رو بهشون نشون میدند میگن کاش تو دنیا جواب منو اصلا نداده بودی که هی میگفتم خدا خدااا چون در ازای هریک خدا خدااایی چه می‌کنه توووپ خدایا من فقط مشتاق یک بغل محکمت رو دارم که حست کنم تورا خداااااااایا ممنون که کنارمی و دستمو میگیری🙏🙏 اللهم اشغنا بذکرک #دل نوشته #فهیم @Andishypak8

دل نوشته های گله گذاری😔😔 #فهیم جدیدااااا کسانی خود و یا خانواده شون یک مشکل خاص دارند برای ازدواج فرزندشون میرند سراغ خانواده های متدین و دین دار چون عقیده دارند اونا شیله و پیله ندارند و صاف و صادق هستن و زود اعتماد میکنند و به آسونی رابطه و ازدواج و زندگی را بهم نمی‌زنند نکنید اینجور با حیله نرید جلو عیب و ایراد جوان تون رو بگید شفاف سازی کنید چرا احساسات مردم را بازیچه قرار میدید شمایی که دارید این متن را میخونید مراقب باشید نه ضربه به خودتون بزنید و نه ضربه روحی ب دیگران بزنید چرا باید تو کشور اسلامی و شیعه مذهب نماز خون اینقدر طلاق و تقلب و دوررنگی روز بروز زیاد باشه اگه صداقت نباشه باور کنید اولین کسی که دچار ناملایمی و ضرر همه جوره میشه خود شخص شروع کننده هست 👆👆👆 همه در محضر خداوند متعال هستیم

آدما رو نمی تونیم عوض کنیم چون هر کدوم دارای یک خلق و خوی و فرهنگ خاص خودشون هستن عیب روی اخلاق کسی نگذارید ایراد به رفتار کسی نگیرید انگشت روی احساسات و نقطه ضعف های هم نگذارید آدمها رو با هم مقایسه هم نکنید با خودتون هم مقایسه نکنید آدمها رو به عنوان یک مخلوق و یک آیه از آیات کلام اللهی بدونید بپذیرید تا از کنار هم بودن لذت ببرید اگه اینگونه بودید همه را دوست دارید وبا همه مهربانی میکنید و از هیچکس گلایه ای و حرفی در دلتون ننیمونه این سفارش را آویزه ی گوش کنید تا دنیا بهشت بشه براتون #فهیم @Andishypak8