🔖کاهو برای تابستان داغ☀️ 🔻طبيعت کاهو سرد و تر است ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو آنقدر زیاد نمی شود که موجب دگرگونی زیان آور در مزاج فرد گردد. ✨خواص شگفت انگیز کاهو 🥬 ۱. از #کاهو خون رقیق مایل به سردی تولید می شود، بنابراین کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می تواند مفید باشد. ۲. کاهو تسكین دهندۀ #تندی و #تیزی اخلاط گرم (خلط خون و صفرا) است. ۳. کاهو تعدیل‌کنندۀ #خشکی اخلاط خشک (خلط صفرا و سودا) است. ۴. کاهو #تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می دهد. ۵. کاهو #مسکّن سرفه‌هایی است كه ناشی از گرمی و خشكی باشند. ۶. کاهو یکی از مشهورترین خواب‌آورهای طبیعی است. مصرف تیره میانی کاهو و انتهای شیره دار برگهای کاهو بدین منظور مناسب تر است. ۷. کاهو #ملین و ادرارآور است. ۸. کاهوی پخته برای #تسکین درد سینه، و زیاد كردن شیر مؤثر است. 🚫مضرات کاهو در متون طب سنتی: ۱. زیاده‌ روی در مصرف کاهو میل #جنسی را کاهش می‌دهد. ۲. کسانی که دچار افزایش سردی و تری در معده و کبد هستند باید کاهو را با احتیاط مصرف کنند زیرا در آنان موجب #ضعف هضم می شود. ۳. زیاده‌روی در مصرف کاهو موجب #كدورت حواس، #کاهش حافظه، #کندفهمی، #ضعف بینایی و #تولید ریح می گردد. 🌿 مصلح این زیان های کاهو، نعناع و كرفس و #زیره است 🖊دکتر مجید انوشیروانی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @Andishypak2

🔴 #رفتارهای_سوپاپی 💠 درب دیگ زودپز به‌گونه‌ای است که وقتی بسته می‌شود منفذی برای خارج شدن حرارت و بخار در اطراف آن وجود ندارد امّا روی درب آن #سوپاپی وجود دارد که برای جلوگیری از انفجار دیگ، در وقت لازم به کار می‌افتد و باعث خروج حرارت و بخار اضافه‌ی دیگ می‌شود. 💠 در زندگی مشترک، رفتارهایی وجود دارد که نقش #سوپاپ دارند و اگر به موقع انجام نشوند باعث تشنّج شدید، فتنه‌‌، کینه‌های طولانی، #دعوا و مشاجره‌ی جدّی بین زن و شوهر می‌گردد. 💠 به ویژه در حال #عصبانیّت و خشم همسر استفاده از رفتارهای سوپاپی ضروری است. به طور مثال استفاده از جملات مهربانانه، عذرخواهی، بگو مگو نکردن، گفتن چشم به همسر، #سکوت به موقع، مقصّر دانستن خود ولو ظاهری، تشویق وی به بخشش و بزرگواری، ذکر این نکته که تو را #درک می‌کنم، زبان تشکّر، محبّت کردن، تغییر موضوع دعوا و ایجاد گفتگوی #جدید، توجّه به حسّاسیت‌های همسر و دهها رفتار دیگر که می‌تواند عصبانیّت همسر را به شدّت #کاهش دهد تا از ایجاد سر و صدا، بددهنی و انفجار او جلوگیری گردد. @Andishypak8

🔴 #رفتارهای_سوپاپی 💠 درب دیگ زودپز به‌گونه‌ای است که وقتی بسته می‌شود منفذی برای خارج شدن حرارت و بخار در اطراف آن وجود ندارد امّا روی درب آن #سوپاپی وجود دارد که برای جلوگیری از انفجار دیگ، در وقت لازم به کار می‌افتد و باعث خروج حرارت و بخار اضافه‌ی دیگ می‌شود. 💠 در زندگی مشترک، رفتارهایی وجود دارد که نقش #سوپاپ دارند و اگر به موقع انجام نشوند باعث تشنّج شدید، فتنه‌‌، کینه‌های طولانی، #دعوا و مشاجره‌ی جدّی بین زن و شوهر می‌گردد. 💠 به ویژه در حال #عصبانیّت و خشم همسر استفاده از رفتارهای سوپاپی ضروری است. به طور مثال استفاده از جملات مهربانانه، عذرخواهی، بگو مگو نکردن، گفتن چشم به همسر، #سکوت به موقع، مقصّر دانستن خود ولو ظاهری، تشویق وی به بخشش و بزرگواری، ذکر این نکته که تو را #درک می‌کنم، زبان تشکّر، محبّت کردن، تغییر موضوع دعوا و ایجاد گفتگوی #جدید، توجّه به حسّاسیت‌های همسر و دهها رفتار دیگر که می‌تواند عصبانیّت همسر را به شدّت #کاهش دهد تا از ایجاد سر و صدا، بددهنی و انفجار او جلوگیری گردد. #مراقب باشیم چه میکنیم @Andishypak8

3مرحله برای #کاهش تری گلیسیرید چیست؟ 1️⃣ ۴۵ دقیقه ورزش را به برنامه روزانتان اضافه کنید . 2️⃣کربوهیدراتها را از آخرین وعده غذایتان حذف کنید 3️⃣ سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورید @Andishypak8

‌#علت_ریزش_مو_چیست ؟ #عوامل تغذیه ای استرس های فیزیکی و روحی بیماری دیابت و بیماری های غدد فوق کلیوی بارداری مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A کمبود پروتئین #داشتن سابقه ی تاسی مردانه در خانواده هورمون های زنانه کم خونی و فقر آهن کم کاری و یا پرکاری غدد بدن کمبود ویتامین B #کاهش وزن سریع و بدون برنامه شیمی درمانی #بستن سفت موها و تحت فشار قرار دادن موها افزایش سن کم خونی صحیح نشستن #واستفاده نکردن ازشامپوی مناسب مو @Andishypak8

🔶🔹کاهش خلط صفرا 🔹موجبات سردی بدن میشه 📚#اثرات #کاهش #صفرا ✳️ اگر صفرای خون کم شد؛ موجب سردی تن می شود. ❇️ سردی یعنی چه؟ یعنی وقتی دست را لمس می کنید، سرد است؛ وقتی پا را لمس می کنید، سرد است. ✳️ اگر سردی خیلی بیشتر باشد، احساس سرما می کنیم که در این حالت، عمق مغز استخوانمان سرد است و در سرما آسیب پذیریم. ❇️ اگر تن افرادی را که لمس می کنید، سرد باشد؛ مثلاً پایشان سرد باشد، دستشان سرد باشد، صفرای خون این افراد کم است. حتی ممکن است این قدر تن این افراد سرد باشد که عرق سرد بکنند. ✳️ صفرا وقتی در کل بدن کم می شود، پیری زودرس پدید می آید، مو سفید می شود، خستگی زودرس می آید. ❇️ وقتی صفرا خون کم باشد؛ زخم دیرتر ترمیم می شود که به این افراد، افراد (بد زخم) گفته می‌شود. افراد بد زخم کسانی هستند که صفرا خون بدنشان کم است ✳️ افرادی صفرایشان بالا ست، خوش زخم اندازه و زخم هایشان زود ترمیم می شود و چون بیشتر زنان بلغمی مزاج هستند و صفرایشان کمتر از مردان است، زخم هایشان نسبت به مردان، دیرتر می شود. ❇️وقتی صفرا کم شد؛ چهره سفید و برفی می شود، نبض کم می زند، ارتفاع نبض کم است، بدین مفهوم که وقتی نبض را می گیرید، نبض انگشت را نمی نوازد و باید خیلی فشار دهید تا به عمق برسید و نبض را احساس کنید. @Andishypak8

🔴 #رفتارهای_سوپاپی درب دیگ زودپز به گونه‌ای است که وقتی بسته می‌شود منفذی برای خارج شدن حرارت و بخار در اطراف آن وجود ندارد اما روی درب آن #سوپاپی وجود دارد که برای جلوگیری از انفجار دیگ، در وقت لازم به کار میافتد و باعث خروج حرارت و بخار اضافه‌ی دیگ می‌شود. 💠 در زندگی مشترک رفتارهایی وجود دارد که نقش #سوپاپ دارند و اگر به موقع انجام نشوند باعث تشنّج شدید، فتنه، کینه‌های طولانی، دعوا و مشاجره‌ی جدی بین زن و شوهر می‌گردد. به ویژه در حال #عصبانیت و خشم همسر استفاده از رفتارهای سوپاپی ضروری است. به طور مثال استفاده از جملات مهربانانه عذرخواهی، بگو مگو نکردن، گفتن چشم به همسر، #سکوت به موقع، مقصر دانستن خود ولو ظاهری، تشویق وی به بخشش و بزرگواری، ذکر این نکته که تو را #درک میکنم، زبان تشکر، محبّت کردن، تغییر موضوع دعوا و ایجاد گفتگوی جدید، توجه به حساسیتهای همسر و دهها رفتار دیگر که می‌تواند عصبانیت همسر و حتی دیگران و اطرافیان را به شدت #کاهش دهد تا از ایجاد سر و صدا، بددهنی و انفجار او جلوگیری گردد . ❌❌اما خدا نکنه کسی بیماری روانی و درون گرایی ناپیدا داشته باشد و یک نفر بخت برگشته سر راهشون قرار بگیرند وناخواسته مورد حمله ی روانی طرف مقابل قرار بگیرد تازه قیافه ی حق به جانب هم بگیرد هیچ حرفی هم تو کله ی پوچش نره😆😉 خدایا همنشین های مارا بهتر از خودمون قرار بده خدا عاقبت همه مون رو بخیر کنه @Andishypak8