اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى  🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی اگر منم که دلم بی تو سر نخواهد کرد... #فاضل‌نظری 🌱جان و دلم: چه خوب گفته اند: عشق قبایی است در قواره تو،نگارم، میلاد ربیع مهربانی ها، اولین روز ظهور مأمن عشق و آرامش در ساحل بی کران دریای محبت است و تو آن حضوری هستی که در چشمان پرنفوذت و کلام دلنشینت همه خوبی ها متبلور می شود، خنده ماندگارترین نقش بر عقیق لبانت باشد، شاه نشین قلبم...❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری #لمس_طبیعت « لمس نکردن طبیعت» در کودکان امروزی، بحرانی است که باید آنرا جدی گرفت! 🍃دور نگهداشتن کودکان از طبیعت باعث اختلالات رفتاری زیادی در آنها می‌شود! 🍃مطالعات نشان داده است ریشه بسیاری از بیماری‌های مزمن در کودکان نظیر دیابت، مشکلات قلبی، آسم، تنگی نفس هنگام خواب، کمبود ویتامین D، استرس و خصوصاً بیش‌فعالی، در نداشتن ارتباط مستقیم با طبیعت نهفته است! 🍃در حالی‌که فعالیت فیزیکی و جسمانی و لمس گیاهان مزایای عمده‌ای مثل اسکلت‌بندی محکم‌تر و سالم‌تر، ماهیچه‌های سالم‌تر، کاهش چاقی، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن و شایع را در کودکان به ارمغان خواهد آورد ! 🍃حضور در طبیعت و پارک‌های محلی، حتی بمدت 30 دقیقه در کاهش بیماری‌های کودکان چنان تاثیر شگفت‌آوری دارد که در اروپا مدارس طبیعت وجود دارد و کلاس‌ها به طور کل در طبیعت برگزار می‌شود! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#طرحواره طرحواره چیست؟؟؟ 🍃طرحواره‌ها مثل عینک‌هایی هستند که با آن‌ها به دنیا نگاه می‌کنیم. هر عینکی، رنگ‌ها را به شیوه‌ی خاصی نشان می‌دهد. طرحواره‌ها هم همین‌طور. آن‌ها به ما کمک می‌کنند تا دنیا را درک و تفسیر کنیم. 🍃طرحواره‌ها مثل یک نقشه هستند که مسیر زندگی ما را مشخص می‌کنند. با شناخت این نقشه، می‌توانیم مسیرمان را تغییر دهیم و به سمت خوشبختی حرکت کنیم 🍃مثلاً: اگر طرحواره تو این باشد که "من همیشه شکست می‌خورم"، هر اتفاق کوچکی که رخ دهد، این طرحواره فعال می‌شود و تو احساس شکست را تجربه می‌کنی. انگار که یک عینک دودی به چشم داری و همه چیز را تاریک می‌بینی. 🍃اما خبر خوب این است که طرحواره‌ها ثابت نیستند. با خودشناسی و کمک مشاور می‌توانیم طرحواره‌های منفی را با طرحواره‌های مثبت جایگزین کنیم. 🍃به زبان ساده‌تر، طرحواره‌ها باورها و انتظاراتی هستند که ما از خود و دنیا داریم. این باورها می‌توانند مثبت یا منفی باشند و بر نحوه‌ی تفکر، احساس و رفتار ما تأثیر بگذارند. 🍃با شناخت طرحواره‌ها، می‌توانیم خودمان را بهتر بشناسیم و ریشه‌های مشکلاتمان را پیدا کنیم. ❌با شناخت طرحواره‌های خود و دیگران، می‌توانیم ارتباطاتمان را بهبود بخشیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#جان_منی_تو آرامش لبخند تو اعجاز تو این است زیبایی تو خانه براندازترین است این بار نشستم که تو را خوب ببینم ای خوب تر از خوب تر از خوب ترینم❤️ #حجت_اشرف_زاده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی هر نوبتم که در نظر ای ماه بگذری بار دوم ز بار نخستین نکوتری! “سعدی شیرازی” 🌱جان و دلم: وقت است که بنشینی و گیسو بگشایی تا با تو بگویم غم شب‌های جدایی❤️ هوشنگ ابتهاج 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ❌در کارهای خانه بچه‌ها را هم دخالت بدهید، حتی اگر خرابکاری به بار می‌آورند! 🍃بخشی از مطالعه ۷۵ سال دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد؛ بچه‌هایی که در کارهای خانه مشارکت داشتند، بعدها در زندگی بهتر عمل کردند و انجام کارهای روزمره، مسیر مستقل شدن را برای بچه‌ها هموارتر می‌کند. ⁉️اما چرا آوردن نمکدان، بردن لیوان سر سفره، ریختن شیر توی لیوان، جارو برقی را جمع کردن و آب گرفتن بشقاب و... برای آینده بچه‌ها خوب است!؟ 🍃به بچه‌ها احساس شایستگی می‌دهد. بچه‌هایی که به مرتب کردن تخت یا جمع کردن وسائل کمک می‌کنند احساس ارزشمندی و احساس توانمندی‌شان بیشتر است. 🍃بچه‌هایی که کارهای خانه را انجام می‌دهند مسئولیت‌پذیری را یاد می‌گیرند و ذره ذره مهارت زندگی کردن را تمرین می‌کنند که در طول زندگی به آنها کمک خواهد کرد. 🍃کمک به کارهای روزمره و درگیر در زندگی واقعی شدن، مسیر استقلال را برایشان فراهم‌تر می‌کند و از بهترین پیش‌بینی کننده‌های شادی بعدی زندگی است. 📌پس به بچه‌ها کارهای کوچک بدهیم و از کارهای کوچکی که می‌کنند استقبال کنیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارتهای_زندگی #چگونه_میتوان_ذهن_را_کنترل_کرد؟ 🍃ذهن شما تحت کنترل شماست، همانگونه که قادرید غذای جسمتان را انتخاب کنید می توانید انتخاب کنید چه چیزی وارد ذهن و روحتان بشود. 🍃وقتی آگاهانه می شنوید، وقتی آگاهانه صحبت می‌کنید ، وقتی آگاهانه می بینید، وقتی آگاهانه به یاد می آورید، وقتی آگاهانه مطلبی می خوانید یعنی شما در حال انتخاب افکار خویش هستید. 🍃زمانیکه این افکار" صحیح یا ناصحیح" تکرار می شوند، به مرور به " باورهای صحیح یا ناصحیح" تبدیل میشوند و نتایجی وارد زندگیتان میشود که در اثر انتخاب همان ورودی های ذهن ایجاد شده است. 🍃بنابراین شما کنترل صد در صد زندگی خویش را دارید. 🍃اگر موضوعی ناراحت کننده مانع از افکار مثبت شما شده است تصمیم بگیرید توجه تان را از روی آن آرام آرام بردارید و بر چیزهایی بگذارید تا احساس بهتری به شما می بخشد. 🍃اینگونه آن ناخواسته را با تغییر کانون توجه و زاویه دیدتان کمرنگ کنید تا قدرتش را از دست بدهد و از زندگیتان خارج شود. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی مرا عهدیست با شادی، که شادی آن من باشد مرا قولیست با جانان، که جانان جانِ من باشد #مولانا 🌱جان و دلم: ‏‌‌‌‌دنیا همه شعر است به چشمم، اما❤️ شعری که تکان داد مرا چشم تو بود... #فاضل_نظری 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری #طرحواره_طردوانزوا کودک را از خودتان محروم نکنید حتی در کلام 🍃هرگز از جملات زیر برای کودکتان استفاده نکنید: «من دیگه دوستت ندارم»، «من دیگه مامانت/بابات نیستم» «تو دیگه بچه من نیستی»، «من می خوام مامان/بابای یکی دیگه بشم» ❌با به کار بردن این کلام ها در کودکی طرحواره طرد و انزوا را در فرزندان خود فعال می کنیم 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی #قضاوت #سرزنش 🍃هر "پرهیزگاری" گذشته ای دارد 🍃وهر "گناه کاری" آینده ای! ❗️پس قضاوت نکن ... 🍃می‌دانم اگر: قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد. تا به من ثابت کند: ❌در تاریکی همه ی ما شبیه یکدیگریم. ❗️محتاط باشیم، در "سرزنش " و"قضاوت کردن" دیگران وقتی: 🔹نه از " دیروز او" خبر داریم، نه از "فردای خودمان" داستایوفسکی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE