✅#مهارت_کلامی ✅بودن #کنارت، به من #آرامش می دهد. ✅هیچ گاه فکر نمی کردم... به یادت که می افتم بی اختیار لبخند می زنم، نمی دانم چه حسی است! نه فقط من... انگار #تک_تک_سلول هایم عاشقت هستند، نمی دانم چرا...! زندگی به ویتامین نیاز دارد، و کلام خوب یکی از این ویتامین هاست. ❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی ✅بودن #کنارت، به من #آرامش می دهد. ✅هیچ گاه فکر نمی کردم ...#لبخندهایت تا عمق وجودم رخنه می کند، #نگاهت آرامش قلبم را بر هم می زند تو تنها کسی هستی که می توانم #ناگفته هایم را برایت بگویم. نمی دانم چرا...! زندگی به ویتامین نیاز دارد، و کلام خوب یکی از این ویتامین هاست. ❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی ✅ #کنارت بودن ، به من #آرامش می دهد. ✅دلم برای #حرف_زدن با تو تنگ شده، برای #برق_نگاه هایت وقتی به چشمانم زل می زنی... چقدر #صمیمیتت را دوست دارم. هواخواه توام جانا و می دانم که می دانی...🌹 نمی دانم چرا...! زندگی به ویتامین نیاز دارد، و کلام خوب یکی از این ویتامین هاست. ❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی ✅ #کنارت بودن ، به من #آرامش می دهد. ✅چه خوب است که برای #دوست_داشتنت لازم نیست اجازه بگیرم، کار دل است و من مدتیست #دلم را از دست داده ام... نمی دانم چرا...! 🌹 زندگی به ویتامین نیاز دارد، و کلام خوب یکی از این ویتامین هاست. ❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی ✅ #کنارت بودن ، به من #آرامش می دهد. ✅چونان #آهویی تیزپا بودم که در بند نگاهت و کلامت شدم و چه #صمیمی سخن می گویی که بر عمق جانم می نشیند، حال می توانم بگویم: بنده #عشقت هستم، و ... نمی دانم چرا...! 🌹 زندگی به ویتامین نیاز دارد، و کلام خوب یکی از این ویتامین هاست. ❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#بخشیدن #ارامش بخشیدن ڪسانی که ازآنها زخم خورده ایم سخت ترین ڪار دنیاست⁉️ ولی تا زمانی که خاطرات تلخ را زنده نگه داریم👇👇 رنگ آرامش را نخواهیم دید‼️ ✅گاه چشم ها را باید بست و از کنار تمام بد بودنها گذشت ! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #همسرداری #نگه_داشتن_راز_زندگی #ارامش ✅ اگر دنبال آرامش هستی با هر کسی درد دل نکن و همه چیز زندگیت را نگو وقایع زندگی تو مال خودت است پس پیش خودت نگهدار👌 ✅ آرامش می خواهی با شخصی که مخالف توست زیاد بحث نکن به حرف هایی که می زند فقط گوش کن 👌 ✅ آرامش می خواهی همیشه از خودت و بقیه عصبانی نشو 👌 ✅آرامش می خواهی با شخصی حرف بزن که ذهن و عقل ثروتمندی دارد 👌 📚آرامش می خواهی کتاب بخوان کتاب ها ؛ چیز هایی به ما می آموزند, که عمری در ذهن ما سوالهایی بوده؟! و پاسخ آنها را در کتاب جستجو کن👌 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مثبت_نگری ✅#آرامش مغز انسان نمی تونه «منفی» رو نادیده بگیره پس به جای اینکه به بچه ها بگیم ؛ «روی مبل غذا نخور» باید بگیم .... اگه افکار منفی رو با افکار مثبت جایگزین کنید، نتایج مثبتی به دست می‌آورید. پس تا میتونید به چیزهای خوب فکر کنید و مثبت اندیش باشید و از افکار منفی بشدت دوری کنید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#آرامش 🍃خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید. 🍃 هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. -🍃بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. #وین_دایر 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#آرامش چگونه خودمان را آرام کنیم؟ زندگی روزمره ما ، پر از رویدادهای مختلف است که می تواند ما را دچار اضطراب کند. مهم این است که بتوانیم آرامش خود را حفظ کنیم و از این طریق توانایی و تاب آوری مان را برای مواجهه موثر با این رویدادها و تحمل آن ها ، افزایش بدهیم. ✅به چند نمونه از راه های ساده در این زمینه توجه کنید: 🍃- نفس عمیق بکشید. 🍃- آب بنوشید. 🍃- تابلوی مناظر طبیعت را در اتاق خود نصب کنید. 🍃- قدم بزنید و پیاده روی کنید. 🍃- خودگویی مثبت داشته باشید. 🍃- فراموش کنید. 🍃- حمام کنید. 🍃- به خودتان استراحت بدهید. 🍃- به چیزهای آرامش بخش فکر کنید. 🍃- به دست و صورت تان ، آب بزنید. 🍃- عوامل مخاطره آمیز را از خود دور کنید. آرامش حق ماست.... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#آرامش ✅#رضایت 🟢بهتره این کارها رو عقب نندازی: 🍃۱- به عزیزانت بگی که چقدر دوسشون داری. 🍃۲- اگر غمگینی به خودت اجازه بدی که گریه کنی. 🍃۳- اگر اشتباه کردی عذر خواهی کنی. 🍃۴- به دنبال چیزی که لایقش هستی بری. 🍃۵- اگر خواسته یا نیازی داری درخواست کنی. 🍃۶- تصمیمات مهم زندگیت رو بگیری. 🍃۷- از جسم و روانت مراقبت کنی. 🍃۸- در روابطتت حد و مرزی تعیین کنی. 🍃۹- نه گفتن رو یاد بگیری. 🍃۱۰- خودت رو ببخشی. 🍃۱۱- خودت رو بپذیری. 🍃۱۲- مهارت های ارتباطی رو یاد بگیری. 🍃۱۳- تکیه کردن به خودت رو یاد بگیری. 🍃۱۴- در جهت شناخت بیشتر خودت و رفتن به مسیر زندگی سالم قدم برداری. 🍃۱۵- با کتاب آشتی کن. 🍃۱۶- برای خودت هدف تعیین کن. 🍃۱۷- گذشت کردن رو یاد بگیری. 🍃۱۸- در برابر مشکلاتت مقاومت کن. 🍃۱۹- از شکست هات نا امید نشی و ازشون درس بگیری. 🍃۲۰- خودت باشی، همانی که دوست داری و به تو حس خوب می دهد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#آرامش 🍃خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید. 🍃 هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. -🍃بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. #وین_دایر 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE