✅#مهارت_زندگی تراپیست ها نمی توانند جامعه را نجات دهند 🍃معلم زیست بود و بسیار کمال‌گرا و رنجور. چند دقیقه زودتر سر کلاس بود و تمام دوساعت را درس می‌داد تا حقوقش حلال باشد. زود می‌آمد و دیر می‌رفت و دائم شاکی از بی‌انضباطی‌ها و بی‌قانونی‌ها. وقتی دیدمش کاملا فرسوده بود. پرسید مشکلم چیه؟ 🍃گفتم: سخت‌گیری بی رحمانه، کسیکه هم قاضی است و هم دادستان و هم متهم و هم زندانبان...،پرسید چکار کنم؟ 🍃گفتم خلاصه‌اش این‌ است: «گفت آسان گیر بر خود کارها کز رویِ طبع سخت می‌گردد جهان بر مردمانِ سخت‌کوش» حافظ 🍃یکسال ندیدمش تا اینکه همراه یک بیمار آمده بود.حالش را پرسیدم دیدم چقدرخوب شده‌. پرسیدم چکار کردید؟ 🍃گفت: کتاب خواندم و شروع کردم برای خودم برنامه ریزی کردن و استفاده از راهنمایی‌های کتابها،حالا از زندگیم لذت می برم، خلاصه آسان می‌گیرم. 🍃استفاده‌ی هدفمند از کتاب در درمان، امروزه شواهد علمی بسیار زیادی دارد و به اسم Bibliotherapy شناخته می‌شود و قویترین شواهد اثربخشی را برای اختلالات روانشناختی مانند افسردگی، اضطراب و... دارد. 🍃تراپیستها نمی‌توانند جامعه را نجات بدهند، آنها تعداد محدودی هستند که به تعداد کمی از آدمها، آنهم نه همیشه می‌توانند کمک کنند. 🍃باید هزینه‌ها را صرف تغییر سبک زندگی کرد و کتاب‌خواندنِ هدفمند و مبتنی بر کاهش رنجی که می‌کشیم از تغییرات مهم سبک زندگیست. دکتر صدیق 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 فاطمه(س) آمد تا انسانیت معنا شود و مقام والای زن که مظهر لطافت و عشق بود به منصه ظهور بنشیند. فاطمه (س) دردانه ای بود که با تولدش روحی تازه به کالبد جهان عاری از عطوفت بخشید، عدالت با حضورش رنگی تازه به خود گرفت و زندگی نفس تازه کرد. میلاد بانوی آب و آیینه بر همه همراهان کانال انجمن اولیا و مربیان مبارک باد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی یک نظر دیدم و تاوانِ دو عالم دادم ... #شهریار کلام در ذهن حک می شود، برای ماندگاری عشق و صمیمیت در رابطه، قشنگ ترین نقوش را حکاکی کنیم و از اثر هنری خود در سرزمین مشترکمان لذت ببریم... زندگی درد قشنگیست بجز شب هایش که بدون تو فقط خواب پریشان دارد #علی_صفری 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#۱:۲۰ 🖤🖤 چقدر جای تو روی زمین... درون قلب ها نشان تو، نشانه شد... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی قبل از پاسخ دادن كمي "فكر" كنيد... نيمي از مشكلات زندگي ما، ناشي از 🍃 پاسخ هاي مثبت زود هنگام يا 🍃 پاسخ هاي منفي دير هنگام هست. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی ۶ ویژگی یک فرد اصیل :(authentic person) 1- صادق هستند. 2- اگر با فردی مخالف باشند، بدون اینکه بی احترامی کنند نظرشان را بیان می کنند. 3- ارزشهای فردی خودشان را دارند و خیلی متاثر از دیگران نیستند. 4- مسئولیت خودشان در اشتباهات را برعهده میگیرند. 5- حرف و عملشان یکی است. 6- رفتارهای باثباتی دارند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ✅#استقلال ✅#مدیریت والدین بسیار عجیب اند! 🍃حتی نمیگذارند فرزندشان در موقعیت بحرانی گیر کند که ببینند میتواند مدیریت کند یا نه... 🍃کودک هرکاری میخواهد بکند ترس میندازند به دلش که نکن! نرو! 🍃و سپس در بزرگسالی او را به بی‌عرضگی متهم میکنند؛ 🍃اجازه دهید کودک یک تکانی بخورد، اگه کمک خواست حتما خبرتان میکند! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#نوجوان چرا نوجوان منتقد و آرمان گرا است؟ 🍃توانایی نوجوان به فکر کردن درباره احتمالات باعث فکر کردن به دنیای آرمانی می‌شود. 🍃اعتقاد به دنیای آرمانی و بی‌نقص باعث انتقاد و عیب‌جویی از بزرگسالان می‌شود که به آن «شکاف بین دو نسل» می‌گوییم. 🍃طبق فرضیه طرد آیین، نوجوان با تمام اصول قراردادی نسل قبل مخالفت می‌کند که شورش علیه شورش خوانده می‌شود. 🍃با این‌حال آرمان‌گرایی و انتقاد برای نوجوان مفید است. 🍃دیدن دیگران به عنوان کسانی که هم نقاط ضعف هم نقاط قوت دارند به ایجاد تغییر اجتماعی و برقرار کردن روابط مناسب و بادوام کمک می‌کند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🎥 ویدیومپینگ روی برج آزادی با شوق زیاد آمدم در کرمان در خطه سردار شدم‌من مهمان با دستِ کثیفِ صهیون‌ِبی ایمان شد ریخته خون زائران در ایران جان داد همین خون به تمام‌ایران این‌را تو بدان که صهیونی ای، ویران همچون پشه ای تو کشته خواهی شد،هان! دیگر نبود اثر زِ این نوع عصیان 🖋سید مهدی موسوی نژاد نائینی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی نمی دانم چه نفرینی گریبانگیر مجنون است که وحشی می کند چشمانش آهوهای صحرا را! چه خواهد کرد با ما عشق؟ پرسیدیم وخندیدی فقط با پاسخت پیچیده تر کردی معما را #فاضل_نظری قدر لحظات با یکدیگر بودن را بدانید: 🍃«خنده‌های کسی که دوسِش داری برات مسریه؛ یعنی وقتی اون میخنده، تو هم از خنده‌ اون میخندی!» 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری چرا فرزندم حواس پرت است؟ 🍃نقش والدین و محیط خانه: کودکی که در فضای متشنج و ناآرام بزرگ شده هنگام حضور در کلاس درس نمی‌تواند آرامش لازم را داشته باشد. 🍃نقش مربی و معلم: دانش، مهارت‌های مختلف معلم، روش تدریس و تعامل معلم و مربی با دانش آموزان می‌تواند بر میزان توجه و یادگیری آن‌ها تأثیر بگذارد. و به نوعی آن‌ها را به بودن سر کلاس علاقه مند کنند. 🍃نقش دانش آموز: وضعیت جسمی، ذهنی و عاطفی دانش آموز می‌تواند بر تمرکز آن‌ها تأثیر بگذارد. 🍃نقش محیط: محیط فضای آموزشی نیز می‌تواند بر تمرکز دانش آموزان تأثیر بگذارد. عواملی مانند سر و صدا، دما، روشنایی، تهویه و چیدمان صندلی می‌تواند توجه و راحتی دانش‌آموزان را تسهیل کند. 🍃محتوای درس: عواملی مانند دشواری، ارتباط، علاقه و تنوع درو س می‌توانند دانش آموزان را درگیر یا خسته کنند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🎥 #کلیپ 🔰 سلسله نشست های چهار فصـل / خانــواده : آرامــش و آسایـــش ◻️واکنش های هیجانی ◻️دکتر سیما فردوسی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی حواستان باشد: نمی‌توانید بقیه را تغییر بدهید، حتی شریک زندگی یا فرزندانتان را...!! 🍃انگیزه‌ تغییراتِ شخصی باید از درونِ انسان نشئت بگیرد. 🍃فشارهای خارجی یا استدلال‌های منطقی بی‌نتیجه خواهند بود. به‌همین خاطر یکی از قانون‌های طلایی من برای رسیدن به زندگیِ خوب به این شرح است: 🍃«از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که در آن مجبور به ایجاد تغییر در سایرین هستید بپرهیزید.» 🍃این راهبرد ساده من را تا حد قابل قبولی از شر بدبختی‌ها، هزینه‌ها و سرخوردگی‌ها در امان داشته. 📕هنر خوب زندگی كردن ✍ رولف دوبلی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#انگیزشی موفق های پوست کلفت خیلی خوبه آدم همون اول موفق بشه، اما از شکست خورده ها... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی از صدای سخن عشق ندیدم خوشتر یادگاری که در این گنبد دوار بماند جز دلم کو ز ازل تا به ابد عاشق توست... #حافظ از صمیم قلب با یکدیگر صحبت کنیم: آنگونه آسان دلم را بردی، گویی چُنان نسیم خنک صبحگاهی، که گونه های سرخ گل را نوازش می کند و من هنوز... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🌿دوشنبه ها با خانواده ✨انجمن اولیا ومربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان برگزار می کند: 📚 سلسله جلسات آموزش خانواده (پخش زنده) 🪴موضوع:#دغدغه_های_تربیتی_والدین 🌴#قسمت_اول(چهار قسمت) 👨‍🏫 مدرس:#دکتر_منیژه_قاضی 🍃دکتری روانشناسی تربیتی/مدرس رسمی آموزش خانواده/درمانگر حوزه کودک و نوجوان/مشاور مراکز پیوند آموزش و پرورش 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🌿دوشنبه ها با خانواده ✨انجمن اولیا ومربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان برگزار می کند: 📚 سلسله جلسات آموزش خانواده (پخش زنده) 🪴موضوع:#دغدغه_های_تربیتی_والدین 🌴#قسمت_دوم(چهار قسمت) 👨‍🏫 مدرس:#دکتر_منیژه_قاضی 🍃دکتری روانشناسی تربیتی/مدرس رسمی آموزش خانواده/درمانگر حوزه کودک و نوجوان/مشاور مراکز پیوند آموزش و پرورش 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🌿دوشنبه ها با خانواده ✨انجمن اولیا ومربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان برگزار می کند: 📚 سلسله جلسات آموزش خانواده (پخش زنده) 🪴موضوع:#دغدغه_های_تربیتی_والدین 🌴#قسمت_سوم(چهار قسمت) 👨‍🏫 مدرس:#دکتر_منیژه_قاضی 🍃دکتری روانشناسی تربیتی/مدرس رسمی آموزش خانواده/درمانگر حوزه کودک و نوجوان/مشاور مراکز پیوند آموزش و پرورش 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🌿دوشنبه ها با خانواده ✨انجمن اولیا ومربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان برگزار می کند: 📚 سلسله جلسات آموزش خانواده (پخش زنده) 🪴موضوع:#دغدغه_های_تربیتی_والدین 🌴#قسمت_چهارم(چهار قسمت) 👨‍🏫 مدرس:#دکتر_منیژه_قاضی 🍃دکتری روانشناسی تربیتی/مدرس رسمی آموزش خانواده/درمانگر حوزه کودک و نوجوان/مشاور مراکز پیوند آموزش و پرورش 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ۲۰ مورد از مهم‌ترین توصیه‌هایی که والدین برای بچه‌ها در شب امتحان باید رعایت کنند 🍃ایجاد فضایی آرام در خانه 🍃برقرار کردن روابط صمیمی با اعضای خانواده 🍃مهمانی نرفتن و دعوت نکردن مهمان 🍃تمرکز اصلی خود را روی وظایف خود بگذارید 🍃تعیین کردن اوقاتی برای تفریح و سرگرمی 🍃شنونده خوبی برای فرزندتان باشید 🍃فرزند خود را سرزنش نکنید، اکنون وقت تایید و تشویق او است 🍃ارتباط بیشتر با مدیر، معلمان مدرسه و والدین دیگر 🍃توجه به زمان استراحت و تغذیه مناسب فرزندانتان 🍃تلاش کردن را به فرزند خود آموزش دهید 🍃حذف برنامه‌های جانبی( باشگاه و...) 🍃زمان‌بندی مناسب را به فرزندان خود آموزش دهید 🍃ایجاد محیطی شبیه به کتابخانه 🍃فرزند خود را از امتحان نترسانید 🍃نظارت بر برنامه‌ریزی شب امتحان فرزندتان 🍃بررسی وضعیت تحصیلی فرزندان 🍃کمک به فرزندان در امور درسی 🍃تقویت اعتماد به نفس فرزند 🍃حذف وظایف خانگی در ایام امتحانات 🍃اطلاع از برنامه امتحانات فرزندان 🍃انتخاب مناسب‌ترین عملکرد برای دریافت بهترین نتیجه. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#اضطراب_اجتماعی ⁉️ چطور سر صحبت را باز کنیم ؟ برخی اوقات خودمان یا فرزندمان در مواجهه با جامعه دچار اضطراب شده و نمی توانیم تعامل خوبی با دیگران داشته باشیم. 🌿 راهکار غلبه بر این اضطراب چیست؟ 🌱قدم اول: حفظ ارتباط چشمی است. 🌱قدم دوم: شروع یک مکالمه کوتاه 🍃گاهی اوقات شروع یک مکالمهٔ کوتاه، می‌تونه مسیر زندگی ما رو تغییر بده و شروع تازه‌ای برامون رقم بزنه. 🍃یکی از بهترین راه‌ها برای شروع مکالمه یا باز کردن سر صحبت، که از قدیم‌الایام تا حالا همیشه جواب داده اینه: 🟢درخـواسـت کـمـک 🍃برای باز کردن سر صحبت، کافیه کمی فکر کنید و ببینید چه چیزی هست که می‌تونید از طرف مقابل بخواید براتون انجام بده. ⚠️ دقت کنید درخواست شما باید اونقدر کوچیک باشه تا طرف مقابل نتونه ردش کنه. مثلاً ازش آدرس بپرسید، تقاضای قلم و کاغذ کنید و ... . 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی فضیلت شجاعت 🍃والدین یکی از مهم ترین چیزهایی که می توانند به فرزندانشان بیاموزند، یاد دادن فضیلت شجاعت است. 🍃در زندگی فرزند ما یک زمانی می رسد که هیچ چیز در وجود او باقی نمی ماند(لحظه های نا امیدی و...) 🍃در اون لحظه ها هر والدی باید از خودش بپرسه چه پژواکی برای فرزند خودش برجای گذاشته است... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی از خواب چو برخیزم اول تو به یاد آیی #مولانا طنازانه سخن بگویید: 🍃برای آن که چیزی از خود به تو بفهمانم، جز «چشمهایم» چیزی ندارم..." و آن را هم... #شاملو تو در من زنده‌ای ، من در تو ما هرگز نمی میریم... #هوشنگ_ابتهاج 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#عکس_نوشته 🔰 سلسله نشست های چهار فصـل / خانــواده : آرامــش و آسایـــش ◻️سر در گمی در اصلی ترین چالش های خانواده ◻️دکتر سیما فردوسی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE