✍ سحر خیز باش تا کامروا باشی ✅ تاثیر سحرخیزی در عملکرد روده‌ها ⏰ هر یک از اعضای بدن ساعت فیزیولوژیکی خاص خود را دارند که در آن ساعت حداکثر فعالیت بهینه خود را انجام می‌دهند ⬅️ ساعت فیزیولوژیک روده‌ها، قبل از هفت صبح می‌باشد 🔖 #سحر‌خیزی موجب تقویت قوای دفعی فضولات از روده و در نتیجه پاکسازی بدن از سموم می‌شود [@Ansarol_Mahdi3_1_3🌱 ]