❇️فشار خون پایین 🥩 استفاده بیشتر از غذاهای سالم که خون خوب و سالمی در بدن تولید می‌کنند؛ مانند گوشت گوسفند کم چرب که اگر تازه باشد بهتر است، انگور، شیره انگور، نان گندم که از گندم خوب تهیه شده باشد و به خوبی تخمیر شده و خوب پخته شده باشند و حالت خمیری و فطیر نداشته باشد ✨ ورزش منظم روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی و دویدن آرام..، گردش خون را افزایش می‌دهد و باعث افزایش حرارت غریزی بدن می‌شود ⚠️ بهتر است از ورزش‌های سنگین پرهیز شود؛ اگر فشار خون خیلی پایین است اوایل با یکی از نزدیکان و یا دوستان خود ورزش کنید چون ممکن است دچار تاری دید و سرگیجه شوید ✨ دوری از استرس و فشارهای عصبی غیر ضروری تا بدن در یک حالت تعادل روانی قرار داشته باشد؛ چون بین جسم و روان ارتباط بسیار نزدیکی وجود دارد و به شدت تحت تاثیر یکدیگر می‌باشند ✨ غذاهای دیگری که خون خوب و سالمی در بدن می‌سازند عبارتند از انجیر خشک، آلو بخارا که در آفتاب یا سایه بدون استفاده از مواد شیمیایی خشک شده باشد، مویز، سوپ بلدرچین کنجد و عسل انار میخوش آلبالو کوکو یا سالاد یونجه و یا شبدر یا جوانه آنها و یا جوانه سایر غلات و حبوبات سیب به شکل فالوده سیم یا حتی سیب به تنهایی عناب دمنوش گل بابونه و آویشن #طب_سنتی @AntiLiberalism

ابو قریب از تشنگی تا شهادت سالروز دفاع دلاوردان مردان گردان عمار به فرماندهی حاج رضا یزدی در تنگه ابوقریب و شهادت مظلومانه و عطشان رزمندگان عزیزمان من جمله سردار شهید #غلامرضاصالحی قائم مقام لشکر ۲۷ محمد رسول الله (ص) که تشنگی و گرما هم مانع جان فشانی شان نگردید گرامی باد . به راستی تاریخ گواهی خواهد داد که چطور جوانان عزیز ایرانی در این روز با لبان تشنه و با ذکر یا حسین و یا زهرا به دیدار معشوق شتافتند. قربان لبان تشنه ات یا ابا عبدالله هدیه نثارارواح همه شهدا صلوات #الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم #شهیدانه 🕊🕊 @Antiliberalism

🚨🔵 ائتلاف رژیم تروریستی آمریکا و تروریست های کُرد موسوم به قصد ، برای حمله به مواضع مقاومت در سوریه به منظور قطع مسیرهای ارتباط سوریه و لبنان 🔷 رژیم صهیونیستی می خواهد به زودی علیه لبنان وارد جنگ شود اما قبل از آن می خواهند حزب الله را محاصره کنند. 🔹 #حزب_الله مانع از جنگ رژیم صهیونیستی و رژیم #آمریکا علیه ایران بوده. 🔹یگان های موشکی سپاه در #سوریه به حالت آماده باش در آمدند! @AntiLiberalism

⭕️ انفجارهای مهیب در کارخانه مواد شیمیایی در آمریکا در پی انفجارهای مهیب در یک کارخانه مواد شیمیایی در لوئیزیانا در این شهر هشدار قرمز برای تششعات صادر شد و برای اهالی نزدیک به این کارخانه دستور تخلیه صادر شد @AntiLiberalism

⭕️ دستگیری هتاکین به آمر به معروف کمتر از ۲۴ ساعت @AntiLiberalism

⭕️ منابع خبری اسرائیل: نتانیاهو به بیمارستان منتقل شد منابع خبری اعلام کردند که بنیامین نتانیاهو نخست‌وزیر اسرائیل به شکل فوری به بخش اورژانس بیمارستان شیبا در تل آویو منتقل شده است. @AntiLiberalism

🔴بله آقای تنابنده، بازیگرای اونا مالیات میدند،شما چطور؟ اجازه ی دخالت در امور سیاسی ندارند، شما چی؟! مردم رو دعوت به قیام و اغتشاشات نمیکنند! شما چطور؟ روی اخبار کذب و دروغ موج سواری نمیکنند! شما چطور؟! وطن پرست اند و پشت کشورشون! شما چی؟ نا امیدی تزریق نمیکنن به جامعه شون! شما چی؟! @AntiLiberalism

⭕️ به نظر شما، بعد از آزادی فلسطین، اسم این چهار راه را بگذاریم حاج قاسم سلیمانی؟ صهیونیست‌ها بهش می گویند کاپلان ... تاریخ با همه دوری‌اش، بسیار نزدیک است... @AntiLiberalism

🔵 ورود کاروان عظیم نیروهای مقاومت به بوکمال به منظور آمادگی در برابر هرگونه تهاجم احتمالی دشمنان #مقاومت @AntiLiberalism

📀 فقط کسانی که دغدغه ی ایران را دارند این برنامه را ببیند/ باید سنگر تمدنی تشکیل داد ⬛️ #شبنامه / فقط آن کسانی که دغدغه ی ایران را دارند این برنامه را ببینند. ◼️ ما با یک تهاجم #تمدنی رو به رو هستیم. ◾️ باید از موضع دفاع تمدنی خارج شد. پیام مهم #رهبر_ایران در جمع سخنران ها قسمت دوم / قسمت ۱۲۶۷ @AntiLiberalism