🥒🥛آبدوغ خیار غذای مناسب گرمای تابستان 🥒🥛 آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه می‌شود ✨ شامل: دوغ، خیار، نعناع، کشمش، سبزی‌های تازه و گاهی گردو می‌باشد 🥒 دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک سردی آنها را تعدیل می‌کند 🥛توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف می‌کنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشد 🍃 کشمش انرژی بخش است؛ اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی دارد 🍃 گردو به علت گرم بودنش می‌تواند برای برخی باعث بروز جوش و حساسیت شود؛ بنابراین تاکید زیادی به استفاده از آن در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمی‌شود ✨ مصرف نان‌های سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارند در کنار این غذا مورد توصیه بوده اما از مصرف نان‌هایی مانند سنگک و بربری همراه با این غذا پرهیز کنید #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

💠 از شهید همدانی پرسیدند بعد از بازگشت از سوریه برنامه تان چیست؟ 👈 گفت: تصمیمی گرفتم که مطمئنم از چهل سال مجاهدت بالاتره، برم یه گوشه از این مملکت تو یک مسجدی، تو یک پایگاه بسیجی برای بچه های نوجوان و جوان کارفرهنگی انجام بدهم؛ برای امام زمان(عج الله تعالی فرجه الشریف) آدم تربیت کنم. سرباز تربیت کنم. کاری که تا حدودی کوتاهی کردیم و آن دنیا باید جواب بدهیم. #شهید_حسین_همدانی🌷 #شهیدانه🕊🕊 @AntiLiberalism

🔵 تصاویر لحظه اصابت موشک‌های یمن به ناو هواپیمابر «آیزنهاور» آمریکا #یمن #آمریکا #مرگ_بر_آمریکا @AntiLiberalism

🔵 صحنه هایی از حملات سنگین حزب الله به پادگانهای بیت هلل و زرعیت دشمن صهیونیست در شمال فلسطین اشغالی @AntiLiberalism

به این عکس‌ها خیره شو خیره شو اَللّهُــــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــــکَ الفَـــــرَج🍃🌾 #انتخابات #امام_زمان @AntiLiberalism

🔴 ما به جراحی‌های بزرگ در نظام اداری نیاز داریم. 🔺نامزد چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری: ملت بزرگ ایران! ایران ما هیجان ساختگی و مناظره و جنجال درست نمی شود. 🔺رئیس جمهور باید با سابقه فکری و مواضع و نگاه راهبردی و کارنامه و برنامه اش ارزیابی شود. 🔺اگر نظام اداری جراحی نشود اقتصاد کشور اصلاح نمی شود. 🔺️بعضی از حکمرانان کشور ترسو هستند؛ می‌ترسند تصمیم بزرگ بگیرند؛ ما به رجال ملی نیاز داریم. #انتخابات #قاضی‌زاده‌هاشمی @AntiLiberalism

🔴 قالیباف: من جزو مدیرانی هستم که دنبال تحول در مجموعه‌ها هستند. 🔺️پای دانشگاه و نیروهای خلاق را به هوافضای سپاه باز کردم. شهرک موشکی زیرزمینی یکی از شاهکارهای مدیریتی آن دوره بود که اتفاق افتاد. 🔺️من هرکجا بودم سعی کردم با فناوری روز و نیروهای جوان و خلاق و روحیۀ تحول‌گرایی کار را دنبال کنم. 🔺️در پلیس هم که رفتم در کمتر از ۱۳-۱۴ ماه سامانۀ ۱۱۰ آغاز به کار کرد. #انتخابات #قالیباف @AntiLiberalism

🔴 قالیباف: ما باید کارهای کوتاه‌مدتی انجام دهیم تا مردم را در برخی از مشکلات به آسایش نسبی برسانیم. 🔺️بخشی از مردم که در معیشتشان دچار مشکل هستند که باید موضوع دنبال شود. #انتخابات #قالیباف @AntiLiberalism

🔴 شعار دولت من «دولت مردم و خانواده» است. 🔺دولت باید در جایی وارد شود که مردم در آنجا حضور ندارند. 🔺باید کاری کنیم مرزی بین دولت و مردم وجود نداشته باشد؛ باید دولت و مردم ادغام شوند. #انتخابات #قاضی‌زاده‌هاشمی @AntiLiberalism

🔵 هواپیمای حامل معاون رئیس جمهور مالاوی از رادار خارج شد. 🔹رویترز به نقل از رسانه‌های محلی مالاوی گزارش داد که هواپیمای حامل سائولوس چیلیما معاون رئیس جمهور این کشور شرق آفریقا قابل رهگیری نیست و محل حدودی آن هم نامشخص است. 🔹در بیانیه دفتر ریاست جمهوری مالاوی آمده است که هواپیمای وزارت دفاع که حامل چیلیما و نه سرنشین دیگر بوده، نتوانسته طبق برنامه در فرودگاه بین‌المللی «امزوزو» فرود بیاید. 🔹بر اساس این بیانیه، تمام تلاش‌ها برای ارتباط برقرار کردن با این هواپیما از زمان خارج شدن از رادار، انجام شده است. @AntiLiberalism

🔵 یورش نیروهای رژیم سعودی به محل اقامت حجاج خارجی که مطالبی علیه بن‌سلمان و سیاست‌های آل‌سعود منتشر کرده‌اند. @AntiLiberalism

🔴 اسحاق جهانگيرى: حمایت تام و تمام خود را از نامزد جبهه اصلاحات اعلام می‌ کنم. #روحانی_دوم @AntiLiberalism

🔺️مشاور رسانه‌ای پورمحمدی اعلام کرد که مصطفی پور محمدی قصد دارد با حجم زیادی پرونده جوری افشاگری کند که انتخابات در دور اول به نفع او تمام شود. @AntiLiberalism

🔸️به نظرم اولین و مهم‌ترین مسئله در انتخاب کاندیداها، میزان تبعیت اونها از رهبری و فرمایشات ایشون در امر انتخابات هست. یادتونه حضرت آقا چه نکاتی رو در مناظرات گوشزد فرمودن؟ @AntiLiberalism

🚨 #فوری | حزب الله برای اولین بار رسماً حمله به بندر حیفا اسرائیل را آغاز کرد. @AntiLiberalism

🔵 سرنگونی پهپاد اسرائیلی در جنوب لبنان 🔹️یک پهپاد اسرائیلی در حریم هوایی ارتفاعات ریحان در جنوب لبنان سرنگون شد. @AntiLiberalism

🔴 توئیت دو جمله‌ای محمد شریعتمداری بعد از تأیید صلاحیت نشدنش @AntiLiberalism

🔸️همانطورکه در جبهه انقلاب تشتت وجود دارد، بنظر میرسد اصلاح طلبان نیز در وضعیت ارّه قرار گرفته‌اند؛ از یکسو با تایید صلاحیت جناب پزشکیان بازی مدنظرشان برای تحریم مجدد انتخابات و مظلوم نمایی بهم خورده و از سوی دیگر بنظر میرسد کار سختی برای روشن کردنِ آرای "خاکستری" و خاموش‌شان در پیش دارند! 🔸️ همان آرایی که تحت تاثیر عملکرد ۸ ساله‌ی جناب روحانی و سیاه نمایی‌های هر روزه‌ی خودشان در رسانه‌هایشان بیشتر به سمت "سیاه" و بی‌تفاوتی سوق پیدا کرده‌اند! @AntiLiberalism

❌ بزرگ‌ترین چالش اصلاح‌طلبان قانع‌کردن جماعتی است که سال‌ها در گوششان خواندند رئیس‌جمهور تدارکاتچی است و کاری از دست او ساخته نیست و مشکلات از جایی دیگر است. @Antiliberalism

🔸شاید اگر خاتمی از تکرارش عذرخواهی می‌کرد و خواستار پاسخگویی روحانی میشد اصلاحات به این روز نمی‌افتاد در کل نفاق مانند آتش، اصل و وجود را می‌سوزاند. @Antiliberalism

🔴 پزشکیان: ما قرار نیست برنامۀ جدید بنویسیم و سیاست جدیدی اجرا کنیم. 🔺️هر دولتی که بخواهد بیاید باید برنامۀ هفتم توسعه را اجرا کند. قطعا اولویت ما رفتن به سمت سیاست‌های کلی و مسیری است که ما را به اهداف برساند. #انتخابات #پزشکیان @AntiLiberalism

🔴 پزشکیان: معطل ماندن برنامه‌های ما یا به چشم‌اندازی که مقام معظم رهبری مشخص کردند و قرار بوده اول شویم و فقر را از بین ببریم نرسیدیم، نشان می‌دهد ما در اجرا نتوانستیم سیاست‌ها و اهداف را پیاده کنیم. #انتخابات #پزشکیان @AntiLiberalism

🔸️پ.ن: کاش به کاندیداهای محترم یادآوری بشه که حرفهایی که میزنن باید با عملکرد گذشته و برنامه‌های آینده‌شون سنخیت داشته باشه. زشته کاندیدایی به دروغگویی شناخته بشه!!! #انتخابات @AntiLiberalism

📀 کارشناس برانداز: دیگر حتی صدای گنبدآهنین هم در نمی آید ، اینها از طرف ایران از زمین و زمان اسرائیل را میزنند ⬛️ عجز اسرائیل از زبان کارشناسان برانداز: این #اسرائیل حریف هیچکس نیست. ◼️میگفتند مقاومت لبنان را نابود میکنیم اما مقاومت لبنان دارد آنها را منکوب میکند. ◾️ لبنانی ها حتی خود گنبدآهنین را زده اند و از طرف ایران از زمین و زمان اسرائیل را زیر ضربه برده اند. #جبهه_مقاومت #آقای_تحلیلگر @AntiLiberalism