🌼🍃 🍃 +فردی به “ویلیام جیمز”، روانشناسان مشهور آمریکایی مراجعه کرد و به‌ او گفت ذهنش دائما درگیر افکار منفی است. _جیمز به او گفت: از امشب سعی کن اصلا به میمون‌های جنگل فکر نکنی. +مراجع با تعجب گفت: من اصلا تا امروز به این موضوع فکر نکردم. _جیمز در پاسخ گفت: خب! از این به بعد هم تلاش کن که فکر نکنی. به هنگام شب آن فرد دید هر چه بیشتر تلاش می‌کند که به میمون فکر نکند، بیشتر به ذهنش می‌آید. +فردا دوباره مراجعه کرد و داستان شب قبل را شرح داد. _جیمز گفت: “وقتی تلاش می‌کنی به چیزی فکر نکنی، آن موضوع به صورت متوالی و با شدت بیشتری به سراغ ذهنت می‌آید. بنابراین برای اجتناب از افکار مزاحم و ناخواسته، سعی کن بر چیزهایی که می‌خواهی و آنچه که دوست داری برایت پیش بیاید، #تمرکز کن. آنگاه افکار ناخواسته و #منفی فرصتی برای ظهور در ذهنت پیدا نمی‌کنند... #روانشناسی @Antiliberalism