🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨ از لبنیات بدت میاد؟!🤧 ولی به کلسیم نیاز داری؟!!🤕 مــنــابــع غــیــرلــبــنــی کــلــســیــم🤭👇👇👇 ⇦✨امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیا‌ت منبع کلسیم می باشد. در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: ✨↫ پودر سنجد ‌«استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.» ✨↫ بادام درختی ✨↫ تخم شربتی ✨↫ انجیر ✨↫ و ... 🔸↫ درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔸↫ تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. #طب_سنتی #کلسیم @Antiliberalism 🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨🌻✨