🔵 پوتین در دیدار با رئیس‌جمهور: از طرف من سلام و آرزوی سلامتی برای رهبر ایران را به ایشان منتقل کنید. #روسیه #ملاقات @AntiLiberalism

🔵 ولادیمیر پوتین: مداخله روسیه و ایران در سوریه به مهار و عبور از سازمان‌های تروریستی کمک کرد. 🔹 وضعیت افغانستان نگران‌ کننده است و می‌خواهیم با رئیس جمهور ایران درباره آن صحبت کنیم. 🔹️پوتین با بیان اینکه از زمان روی کار آمدن آقای رئیسی ارتباط مستمری میان طرفین برقرار است، گفت: برخلاف شرایط سخت پاندمی، سال گذشته تبادلات تجاری دو کشور روند مثبتی داشت. 🔹رئیس جمهور روسیه از توسعه روابط ایران با اتحادیه اقتصادی اوراسیا و فعالیت جاری برای ایجاد منطقه آزاد تجاری قدردانی کرد. 🔹️خوشحالم اینجایید، از زمان تحلیف جناب‌عالی، ما در تماس دائم هستیم اما در هر صورت ویدیوکنفرانس یا تماس تلفنی نمی‌تواند جای دیدار حضوری را بگیرد. از دیدار شما بسیار خرسندم. می‌توانیم بگوییم دستورکار وسیعی را پیش رو داریم. @AntiLiberalism

🔵 نگرانی سعودی ها از کم شدن ذخایر موشکی؛ به التماس افتادن کشورهای عربی برای تقویت پدافند هوایی خود! 🔹 روزنامه فایننشال تایمز به نقل از منابع اطلاعاتی بلند پایه گزارش داد: #عربستان سعودی از کشورهای عربی در خواست کمک کرده است! 🔹 این رسانه در ادامه مدعی شده است که منابع ذخیره موشک های #پاتریوت عربستان بسیار کم است و این کشور علی رغم مخالفت احزاب سیاسی آمریکا در پی خرید موشک های سامانه رهگیری پاتریوت است! @AntiLiberalism

💥مسابقه💥 💥مسابقه💥 🔴 راهکارهای خود را در مورد این رهنمود مقام معظم رهبری بنویسید و جایزه بگیرید: "فضای مجازی را برای دشمن ناامن کنید." 🌱 🔸️پاسخها حداکثر در سه سطر نوشته شود و به آیدی @jagadi68 ارسال گردد. ⚘مهلت ارسال آثار ۲۰ بهمن ماه 👈 تاریخ اعلام نتایج ۲۲ بهمن ماه، همزمان با جشن پیروزی انقلاب اسلامی در کانال آنتی لیبرالیسم @AntiLiberalism

🔴 دستور زاکانی برای بهبود معیشت آتش‌نشانان 🔺️سخنگوی سازمان آتش‌نشانی: با دستور شهردار تهران در بودجه ۱۴۰۱ برای #مسکن، معیشت و اصلاح ارتقای اداری کارکنان آتش‌نشانی برنامه ویژه‌ای در نظر گرفته شده است. 🔻#زاکانی دیروز هم در شورای شهر گفته بود که ما خود را متعهد به تامین مطالبات و حل دغدغه‌های ذهنی آتش‌نشانان عزیز می‌دانیم. @AntiLiberalism

⚠️ قابل توجه همه ما 🔵 جلسه رئیسی و پوتین دقایقی متوقف شد و صدای نماز رئیسی در کاخ کرملین پیچید. 📌 حتی وسط جلسه مهم با رئیس جمهور یکی از قدرتمندترین کشورها هم نماز انسان مومن عقب نمی افتد ؛ زیرا مومن می داند که جلسه با خدا ، مهم ترین و حساس ترین جلسه دنیا است. ✍ الواری #دولت_انقلابی #سفر_روسیه #دایدار_رئیسی_با_پوتین @AntiLiberalism

۵ ویتامین بسیار مهم برای عضله‌ سازی 1️⃣ ویتامین آ ویتامین آ تاثیر مستقیم روی ساخت تستوسترون دارد و مهمترین نقش در عضله سازی را دارد 2️⃣ ویتامین دی بهترین ویتامین برای ریکاوری عضلات و در بهبود سلامت استخوان‌ها و مفاصل نقش دارد 3️⃣ ویتامین سی‌ یک آنتی اکسیدان بسیار قوی می‌باشد که سلول‌های ماهیچه ای‌ را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.همچنین این ویتامین در فرایند تولید تستوسترون و دیگر هورمون‌های آنابولیکی نقش ایفا می‌کند. 4️⃣ ویتامین ای در جهت حفظ کامل سلول‌های بدن به خوبی‌ عمل می‌کند.ورزش کردن و تمرینات سنگین باعث تولید رادیکال‌های آزاد در بدن میشود که این رادیکال‌ها سمی بوده و باعث صدمه دیدن سلول‌های بدن میشوند. 5️⃣ ویتامین‌ بی‌۶، فولیک اسید و ویتامین‌ بی‌۱۲ ویتامین بی‌۶ و بی‌۱۲ هر دو روی متابولیسم پروتیین نقش مستقیم دارند.در حقیقت در تحقیقاتی‌ مشخص شده است که هرچه مصرف پروتیین بیشتر باشد نیاز به ویتامین بی‌۶ بیشتری برای جذب این پروتیین‌ها می‌باشد. #ورزش #ویتامین @AntiLiberalism

🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃 ☀️روزمان را با قرآن شروع میکنیم☀️ 🌺سوره آل عمران آیه (89)👇 إِلاَّ الَّذِينَ تَابُواْ مِن بَعْدِ ذَلِكَ وَأَصْلَحُواْ فَإِنَّ الله غَفُورٌ رَّحِيمٌ (89) مگر كسانى كه پس از آن، (از كفر و ارتداد) توبه نمايند و (كردار و افكار خود را) اصلاح نمايند، كه همانا خداوند آمرزنده و مهربان است. 🌺تفسیر نور(آیت الله قرائتی)👇 ✨راه توبه، بر همگان حتّى از دين برگشتگان باز است. «كفروا بعد ايمانهم... الاّ الّذين تابوا و اصلحوا» ✨ نشانه ى توبه واقعى، اصلاح مفاسد است. «تابوا... و اصلحوا» ✨ خداوند نه تنها توبه را مى پذيرد و گناهان را مى بخشد، بلكه توبه كننده را نيز دوست مى دارد و مورد رحمت قرار مى دهد. «غفور رحيم» 🌺نڪتھ ها👇👇👇 ✨🍃 اگر شخص كافرى مسلمان شود، قانونِ «الاسلامُ يَجُبّ ما قَبْله» تمام گذشته ها را پاك مى كند، ولى اگر مرتدّى توبه كند و بار ديگر مسلمان شود، بايد همه ى وظايف بجا مانده را جبران كند و افكار و اعمال خود را اصلاح نمايد، ونمازها و روزه هاى ترك شده را قضا كرده و بجاى آورد. #قرآن #تفسیر @Antiliberalism

وضعیت آب و هوا ⛈ در شمال‌غرب، غرب، ارتفاعات زاگرس مرکزی، به تدریج ارتفاعات و دامنه‌های جنوبی البرز و استان‌های ساحلی دریای خزر بارش باران، برف و وزش باد شدید و در نواحی کوهستانی کولاک برف انتظار می‌رود. 🌧 روز جمعه این شرایط در سواحل شرقی دریای خزر، ارتفاعات شرقی البرز و نواحی شمال شرق ادامه دارد. @Antiliberalism

🔻صفحه اول روزنامه های کشور ۱۴۰۰/۱۰/۳۰ @Antiliberalism

🔴 سایت نمایشگاه مجازی کتاب باز شد. 🔻علاقه مندان به کتاب، می‌توانند وارد سایت دومین نمایشگاه مجازی کتاب تهران شده و کتاب‌های مورد نیاز خود را به بخش علاقه‌مندی‌های صفحه شخصی‌شان اضافه کنند. 🔺️امکان خرید کتاب ها از سوم بهمن‌ماه ۱۴۰۰ برای عموم مردم فراهم خواهد شد. 🔻دومین #نمایشگاه_مجازی_کتاب تهران از سوم بهمن‌ماه آغاز می‌شود و تا دهم بهمن‌ماه ۱۴۰۰ به مدت هشت روز ادامه خواهد داشت. @AntiLiberalism

💥مسابقه💥 💥مسابقه💥 🔴 راهکارهای خود را در مورد این رهنمود مقام معظم رهبری بنویسید و جایزه بگیرید: "فضای مجازی را برای دشمن ناامن کنید." 🌱 🔸️پاسخها حداکثر در سه سطر نوشته شود و به آیدی @jagadi68 ارسال گردد. ⚘مهلت ارسال آثار ۲۰ بهمن ماه 👈 تاریخ اعلام نتایج ۲۲ بهمن ماه، همزمان با جشن پیروزی انقلاب اسلامی در کانال آنتی لیبرالیسم @AntiLiberalism

📚 فرهنگ غرب - یعنی فرهنگ اروپایی‌ها - عیبی دارد که فرهنگ‌های دیگر، تا آن جایی که ما می‌شناسیم، آن عیب را ندارند، و آن "سلطه‌طلبی" است. این قطعاً دلایل انسانی و جغرافیایی و تاریخی‌ای دارد. از اولی که اینها در دنیا به یک برتری علمی دست یافتند، سعی کردند همراه با سلطه سیاسی و اقتصادی خودشان - که به شکل استعمار مستقیم در قرن نوزدهم انجامید - فرهنگ خودشان را هم حتما تحمیل کنند. اینها با فرهنگ ملت‌ها مبارزه کردند؛ این بد است. ملتی می‌گوید فرهنگ من باید در این کشور جاری شود! این چیز قابل قبولی نیست. #کتاب_غرب_و_جهان_متجدد #کلام_رهبر @Antiliberalism

🔵 مادورو از سفر قریب الوقوع خود به سوریه خبر داد. 🔹️«نیکلاس مادورو» رئیس جمهور #ونزوئلا: «به زودی به #سوریه سفر خواهم کرد تا پیروزی این کشور بر تروریسم را با مردم این کشور جشن بگیرم و ایده برگزاری یک نمایشگاه اقتصادی و سرمایه‌گذاری را با حضور تجار ونزوئلایی به مقامات سوریه پیشنهاد دهم.» @AntiLiberalism

🔴 اهمیت سفر رئیس جمهور به روسیه چیست؟ 🔺️رئیس سازمان توسعه تجارت: برنامه هایی برای تسهیل همکاری طرفین پیش بینی شده و روابط شکل گرفته که امیدواریم با کمک تجار از این فرصت های بکر استفاده کنیم. 🔻جایگاه ایران در منطقه و قرابت جغرافیایی با روسیه هم ظرفیت هایی ایجاد کرده تا کریدورهای تجاری ایجاد شود. #دولت_انقلابی #دیدار_رئیسی_با_پوتین #سفر_روسیه @AntiLiberalism

‍ ✴️کارایی مکمل ها 🅿️کراتین : افزایش حجم و بالا بردن انرژی در تمرین 🅿️کراتین ترکیبی : افزایش حجم فوق العاده زیاد نسبت به کراتین معمولی 🅿️گلوتامین : ساخت عضله و نگهدارنده ی عضلات 🅿️امینو : مخصوص دوران حجم و ساخت عضله 🅿️بی سی اا bcaa : کات کردن بدن و ساخت و سفت کردن عضله 🅿️ال کارنیتین : چربی سوز و انرژی زا 🅿️هیدروسیکات و لیپو ۶ و سی ال آ : چربی سوز 🅿️پمپ : افزایش فوق العاده انرژی در تمرین و رگ دار کردن بدن 🅿️ارژنین : افزایش هورمون سوماتروپین و افزایش قد 🅿️دی ای اا daa : افزایش طبیعی تستسترون 🅿️دی اچ ای آ dhea : افزایش تستسترون و از بین بردن استرس و کورتیزول 🅿️گینر (کربو پروتین) : افزایش وزن و حجم 🅿️پروتین ۱۰۰ درصد (وی) : افزایش ساخت عضلات فوق العاده 🅿️اچ ام بی hmb : مخصوص دوران حجم 🅿️زد ام آ zma : بالا بردن تستسترون طبیعی و تنظیم خواب 🅿️تریبولوس : افزایش و بالا بردن تستسترون بدن به طور طبیعی 🅿️کربو : افزایش فوق العاده وزن 🅿️وانادیل : افزایش انسولین خون ، بالانس هورمون بدن . افزایش حجم ، افزایش اشتها 🅿️آ ال آ : افزایش انسولین طبیعی بدن برای بالا بردن حجم 🅿️کلسیم : محافظ و قوی کردن استخوان 🅿️متان و استنازول : افزایش حجم خشک 🅿️دگزامیم : یک چربی سوز ترکیبی و بسیار کمیاب بدون کوچیک ترین آسیب رسانی 🅿️گابا : یک نوع امینو کمیاب هستش علاوه بر عضله سازی هورمون بدن رو هم بالانس میکند. #ورزش #مکمل @Antiliberalism