❇️ضعف مغز 🧠 ✨ خوابیدن روی بالشت پشمی در جهت رفع مشکلات مغزی خیلی میتونه کمک کننده باشه ✨افرادی که بیخوابی و بدخوابی و دیر خوابی دارند، با خوابیدن روی بالشت پشمی به دلیل ایجاد حرارت مطبوع، ✨گردش خون به خوبی ایجاد شده و خواب خوب و عمیق بدست می آید ✨خواب عمیق آرامش به دنبال داره توصیه می‌کنم از بالش پشم طبیعی استفاده کنید👌🏻 ✨خوابیدن روی بالشت پشمی برای همه توصیه میشه مخصوصا برای افرادی که دچار آلزایمر یا فراموشی و ضعف حافظه هستند و همینطور اگر کودک یا فرد میانسالی و سالخورده‌ای دارید که دچار دندان قروچه هست، یا اگر آب دهان شما زیاد میره، یا خلط پشت حلق و سینوزیت دارید و... #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

❇️تشک پشمی با توجه به ویژگی‌های منحصربه‌فردش مناسبی برای همه کسانی است که به دنبال آرامش، راحتی، و تجربه‌ای دلپذیر از خواب هستند. ✨ این تشک نه تنها به شما کمک می‌کند در خواب بهتری غرق شوید، بلکه به دلیل ویژگی‌های طبیعی‌اش نیز به مراقبت از پوست و رفع استرس کمک می‌کند. ✨انعطاف‌پذیری در دمای محیط یکی از مزایای تشک پشمی، انعطاف‌پذیری آن در مقابل تغییرات دمایی است. این تشک به شما اجازه می‌دهد در فصل‌های مختلف از آن استفاده کنید و همچنین به راحتی به تغییرات دمای اتاق عادت کنید. ✨تشک پشمی با توجه به ویژگی‌های منحصربه‌فردش مناسبی برای همه کسانی است که به دنبال آرامش، راحتی، و تجربه‌ای دلپذیر از خواب هستند. 🔅آیا تشک پشمی مناسب برای فصول گرم نیز است؟ ✨بله، تشک پشمی به دلیل ویژگی‌های تنفس‌پذیری‌اش، در همه فصول سال مناسب است، حتی در فصول گرم سال  #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

🫒روغن خوب آشپزخانه‌؟ ✨بدون تردید بهترین روغن برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز روغن زیتون است! ✨روغن زیتون با ریز مغذی‌های ارزشمندی برای کنترل فشار خون، تنظیم قندخون در دیابت، کاهش فرآیندهای التهابی در بدن بی‌رقیب است ✨می‌تواند با رادیکالهای آزاد مقابله کند، پس ضد سرطان است، و در رژیم‌های لاغری انتخابی بی‌رقیب است.👌🏻 ✨روغن زیتون تقریبا تا ۲۰۰ درجه را تحمل می‌کند پس در آشپزی روزمره اگر با شعله‌ی ملایم کار کنید، روغن خوبی برای تفت ملایم و غذای سالم است. ✨در سالاد نیز همراه خوبی است در کنار آب نارنج، یا لیمو ترش یا سرکه سیب و کمی پودر شده آویشن، تکه‌های کاهو، دانه‌های جوانه و رنده هویج و ... در سالادموجب سلامتی است. ✨به این ترتیب اگر در جستجوی روغن سالم هستید بی‌تردید روغن زیتون است.👌🏻 #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

🫒فواید روغن زیتون برای موی سر ⚜ درمان شوره سر⚜ 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با آب یک لیموترش را ترکیب کنید و بر روی پوست سر ماساژ دهید، اجازه دهید که 20 دقیقه بر روی مو بماند و سپس با شامپو بشویید. از این درمان هر روز هفته استفاده کنید. ⚜حفظ رطوبت مو⚜ در زمستان موها خشک می شوند و بیشتر در معرض شکنندگی قرار می گیرند، روغن زیتون می تواند رطوبت موها را حفظ کند. کمی روغن زیتون را بر روی انگشتان خود بمالید و آن را بر روی موها ماساژ دهید. ⚜ نرم کننده موهای سر⚜ روغن زیتون حاوی مقادیر بالای ویتامین های آ، ای و آنتی اکسیدان می باشد که باعث می شود که موها نرم و شفاف شوند. #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

🧊🧊 آب یخ بخوریم یا نه؟! ✨نوشیدن آب یخ، تغییر ناگهانی در دمای بدن و معده ایجاد کرده باعث غلیظ شدن شیره معده، از دست رفتن املاح موجود در خون و عدم تعادل سدیم و پتاسیم دربدن شده که می‌تواند منجربه صدمه به سیستم عصبی وکبد وکلیه شود 🧊🧊 طب سنتی یخ را سودا زا دانسته ! حتی اگر درون آب ذوب شود باعث بسیاری از بیماری‌های سوداوی می‌شود ✨ توصیه می‌شود به جای آن از آب خنک به همراه یک عدد لیموترش تازه استفاده شود ✨ برای خنک کردن آب می‌توانید از یخچال و آبسردکن‌های دوجداره که در فضای خارجی آن یخ قرار می‌گیرد و ( با آب تماس ندارد) استفاده کرد #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

💧 به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید 🌸 به بهبود گوارش کمک می‌کند 🌸 حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد... 🌸 طعم آب خوب می‌شود 🌸 خاصتا درافرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند 🌸 میل به نوشیدن آب بیشتر می‌شود 🌸 در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود 🌸 برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان) 🌸 آرامش بخش است #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

🍐 خواص گلابی : 🍐 پاک کنندگی دستگاه گوارش و ملین 🍐 مفید در کاهش پوکی استخوان 🍐کمک به دفع سنگ مجاری ادراری 🍐 آرام بخش و تب بر و مقوی قلب 🍐 مقوی بدن و دفع کننده سموم آن 🍐 برطرف کننده تشنگی 🍐 کاهش دهنده سوزش مثانه و مجرای ادراری 🍐 مقوی معده و هاضمه (هضم کننده) 🍐رافع خفقان 🍐 گلابیِ رسیده و شیرین و آبدار دارای طبع گرم‌و‌تر است 🔅 گلابی‌هایی که کمی سبز و سفت هستند دارای گرمای کمتر و حتی رو به سرد و قابض هستند 🔅 همین گلابی گرم‌و‌تر به دلیل غالب بودن رطوبت ممکن است در برخی افراد ایجاد نفخ کند #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

❇️خشکی لب ✨لب نیز مانند کف دست ؛ ناخن ؛ کف پا ؛ زبان ؛ عنبیه و.... نقطه ی انطباقی و منعکس کننده ی مشکلات جدی در اندامهای مختلف است .وقت برای خشکی لب دستور چکاندن قطره‌ی روغن زیتون یا بنفشه زیتونی به ناف می‌دهند علت چیست؟! ✨لب پایین نشان دهنده‌ی مشکلات گوارشی خصوصا بیماری‌های روده است ✅یکی از علایم تشخیص یبوست و افزایش حرارت و خشکی بدن در علم چهره‌شناسی تَرَک خوردن و خشکی لب پایین است و اما چرا چکاندن روغن در ناف❗️ ✨ ناف مانند ترمینال است و می‌تواند هر دارویی را به معده و روده برساند. روغن باعث تحریک و افزایش قدرت روده‌ها و درمان یبوست می‌شود. ✨همچنین خشکی لبِ بالا در بانوان نشان از خشکی رحم است...برای رفع خشکی رحم علاوه بر تعدیل مزاج، آبزن پنیرک و ختمی و واژینال روغن بادام شیرین توصیه می‌شود 🍃 آیا میدانید ✨ اگر 15 شب بصورت مداوم ناف خود را با روغن زیتون چرب کنید ✨ اینکار باعث نرم شدن مو و پوست صورت می‌شود... وباعث برطرف شدن یبوست میشود #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

✅اگر عطش زیاد به آب دارید بخوانید ✨گاهی افراد گرم مزاج خصوصا صفراوی ها بخاطر غلبه صفرا و حرارت بالای کبد دچار عطش می شوند . آب و مایعات خیلی سرد در زمان عطش بسیار مضر است .❌ اگر روی شیشه داغ اب یخ بریزیم بنظرتون چه اتفاقی میفته ✨دقیقا همین اتفاق در بدن ما میفته ؛حرارت کبد بالاست و با نوشیدن آب سرد به کبد شُک وارد می‌شود‌، برای جلوگیری از ایجاد شُک یک لایه چربی اطراف کبد ایجاد شده و فرد دچار کبد چرب میشود 💠نکته آب سرد همچنین باعث سرد‌شدن‌ معده و روده و به دنبال آن یبوست ، نفخ و ضعیف‌ شدن‌ اعصاب میشود ✨ضمن اینکه حرارت بالای کبد با نوشیدن آب زیاد ، پایین نمیاد فقط باعث سرد شدن و زیاد شدن رطوبت‌بدن می‌شود. #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

🌞 تابستان فصل غلبه صفرا ✨با توجه به مزاج گرم و خشک تابستان، بدن نیز گرم و خشک می‌شود؛ چون‌ مزاج بدن از هوا تبعیت می‌کند. ✨مشکلات افراد گرم مزاج در این فصل بیشتر می‌شود مثل، عطش، فشار خون بالا، حرارت کبد، جوش‌چرکی‌، افزایش ضربان قلب و خشکی پوست ✨ لذا تدابیری برای این افراد لازم است: ✨هر روز گلاب ب سَر و صورت بزنید ✨مقداری گلاب در بینی اسپری کنید ✨بخور گلاب و مرطوب کردن منزل( بخور با دستگاه) تا اعصاب آرام گیرد ✨ به لحاظ تغذیه: کاسنی و شاهتره، سرکنگبین، آلو، خیار، کاهو، لیمو و...تا تاثیر خشکی هوا را از بین ببرد. #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

❇️روغن زیتون بخورید تا در برابر بیماری‌های قلبی ایمن بمانید. ✨بررسی‌ها نشان می‌دهد شیوع بیماری قلبی در کشورهای مدیترانه‌ای بسیار کم است. این موضوع سبب شد تا محققین مطالعات و تحقیقات گسترده‌تری را در این زمینه انجام دهند تا به علت اصلی آن پی ببرند ✨آن ها پی بردن ماده معجزه‌گر چیزی نبود جز روغن زیتون فرا بکر که از طریق مواد غذایی، دارویی و بهداشتی مانع از بروز بیماری‌های مربوط به قلب و عروق می‌شد.   ✨یکی از خواص روغن زیتون جلوگیری از انواع سکته است. 🔰سکته‌های مغزی و قلبی به دلیل اختلال در جریان خون، لخته‌شدن خون یا خونریزی ایجاد می‌شود. بررسی‌ها فراوانی در سراسر جهان انجام گرفته که نشان می‌دهد ترکیبات روغن زیتون می‌توانند در پیشگیری از سکته مفید باشند. #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism

❇️ اصلاح روغن 🍃روغن زرد( کره): امام علی علیه السلام :روغن زرد داروست و خوردن آن در تابستان بهتر از زمستان است. 💠روغن زیتون: از بین برنده صفرا،سودا و بلغم ، باعث نیکویی اخلاق،رفع هم و غم به علت تقویت مغز واعصاب،بیماریهای عصبی را درمان میکند. 🍃 آگاهی مقدمه سلامتی ست #سبک_زندگی_سالم @AntiLiberalism