30.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶 #خودتو_دوست_داشته_باش
🔶دوستان کلیپ عالی و حاوی نکات
آموزنده و پرانرژیست حتما ببینید.
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌸💫
یارب دل ما را تو به رحمت جان ده
درد همه را به صابری درمان ده
این بنده نداند که چه می باید خواست
داننده تویی هر آنچه خواهی آن ده
خدایا به امید خودت 🙏🙏
🌙#شب_بخیر🌟
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
🌺لحظه لحظه عمرتون معطر به
🍃عطرصلوات برحضرت محمد(ص)
🌺و آل محمد
🌺اللهمَّ صَلِّ علُى مٌحُمٌدِِ
🍃وَالُ مٌحُمٌدِ
🌺وعجل فرجهم
🌺آدینه تون مزین به ظهور عشق
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
دل را به صفای صبح پیوند بزن
بر پایِ شب سیاهِ غم ، بند بزن
هر چند که دلسوخته‌ای،چون
خورشید بر شوخی روزگار لبخند بزن..
✨سلام صبح آدینه تون بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🔖 #هرروزباخودت‌‌تکرارکن
✅ من #شایستگی لذت بردن از
زندگی رو دارم و هر چه را که بخواهم
به لطف خدا حتما با شادی و خوشی،
دریافت میکنم...🌱🦋
خدایا شکرت 🙏
#شکرگزاری
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5814348643095810270.mp3
5.05M
✨
🌸🌱 جذب کننده ها ...
🌸🌱 صبح 15 دی
🌺🌱 #رادیو_مرسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
24023025107891.mp3
3.45M
🍁پادکست
💪انگیزشی
☀️مثل خورشید
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
از خودت؛ از خنده هات
از آرزوهات؛ مراقبت کن
از تو فقط یه دونه تو دنیا هست
لطفا #مواظب دل خودت باش.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
☘نحوه رفتار با مردان وابسته به مادر
به عنوان همسر مردی که وابستگی زیاد
به مادرش داره، توصیه میشه به موارد
زیر توجه کنید:
هنگام دعوا و بحث‌هاتون، خودتون و
مادر شوهرتون رو در دو سوی مختلف
قرار ندید. چون شوهرتون را مجبور به
انتخاب بین یکی از این دو جبهه می‌کنید!
از روش‌ها و درایت های زنانه برای
جدایی انداختن بین شوهرتون و مادرش
خودداری کنید!
باید از رفتارهای منطقی بیشتر از هر
زمان دیگه ای در رابطه بین خود و
همسرتون استفاده کنید تا راه رو برای
مشورت گرفتن از مادر به‌تدریج قطع کنه.
✅ مهارت گفتگو کردن رو در خود
افزایش بدید.
✅ سعی کنید بهترین دوست و همدم
همسرتون باشید.
✅ نباید سعی کنید خود را جایگزین
مادر برای همسرتون کنید. زیرا در این
حالت تنها صورت مسئله را پاک کردید.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌺✨عصرتون بخیر
🌸✨لحظاتتون شاد
🌺✨حال دلتون عالی
🌱#عصر_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
خطاکار، را به روزگار بسپار...
محکمه عجیبی ست،
نه شاکی میخواهد، و نه شاهد
تو فقط در #آرامش بمان و
تماشا کن... 😊
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
358.4K
🌹✨فواید #سحرخیزی
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
خدایـا شکرت 🤲
که مثل ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺣﻮﺍﺳﻤﺎن ﻧﺒﻮﺩ
و ﻫﻮﺍﯾﻤﺎن ﺭﺍ ﺩﺍﺷتی و بدون آنکه
متوجه شویم گره از کارمان گشودی
شبتون آروم و در پناه خدا
🌙#شب_بخیر🌟
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
سلام به روی ماهتون🍃🌺
صبح زیباتون بخیر🍃🌺
♥️🍃با آرزوی بهترینها
♥️🍃برای شما عزیزان
✨#صبح_بخیر☀️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
قبل از دریافت نعمت ،
#سپاسگزار خدا باش
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
روز نو... - روز نو....mp3
5.58M
✨
🌸🌱 روز نو ...
🌸🌱 صبح 16 دی
🌺🌱 #رادیو_مرسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5971783267785903293.mp3
3.94M
⚠️ مقایسه ...
هر گاه موفقیتهای کوچک
خودتان و دیگران را دیدید
تحسین کنید👌✨
🌹✨استاد#عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
✅ دو #تکنیک_فوری برای
کنترل عصبانیت:
1⃣ تکنیک اول #نفس_عمیق ؛
درست لحظه ای که حسابی قاطی کردی و میخوای داد بزنی یا هر کار دیگه سریع به خودت بگو اول 3 تا نفس عمیق بعد عصبانیت . وقتی 3 بار نفس عمیق بکشی بعدش میبینی چقدر خوب از واکنش های اشتباهت جلوگیری کردی.
2⃣ تکنیک دوم #تغییرفکره ؛
وقتی برای مثال همسرت خیلی دیر جواب داده و یا 2 روزه ازش خبری نیست و تو حسابی داغ کردی که باهاش دعوا کنی اول خودتو مجبور کنی 3 تا از خوبیا یا 3تا از روزای خوبتو برای خودت تعریف کنی، بعدش میبینی چقدر آروم تر و منطقی تر منتظر میمونی تا اول توضیح بده بعد واکنش نشون بده
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
💙🍃
تحقیقات نشون داده که حتے یک
آغـوشِ 20 ثانیه‌اے میتونہ باعث آزاد
سازےِ هورمونِ اکسےتوسین در بدن
بشہ؛ و شما رو به #آرامش برسونه.
اکسےتوسین، هورمونِ #شادے ،
ضد افسردگے و ضد اضطرابہ...
تا میتونید همو بغل کنید...💙
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛