‌ 🌸سلام دوستان خوبم😍 🌷صبح تون بخیر و شادی 🌸توأم با عشق و #آرامش 🌷آرامش با ارزش‌ترین 🌸حس دنیاست... 🌷امروزتون پر از بهترینها ✨#صبح_بخیر💥 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ❣بی نظیرترین تکنیک برای بالا بردن سطح انرژی #شکرگزاری است. ❣از صبح تا شب با ذره بین دنبال کوچکترین چیزها باش تا به خاطرش بگی خدایا شکرت ..... #شکرگزاری ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌷صبح 26 آبان 🌷#رادیو مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ✅ دمنوش‌های‌ مناسب‌ برای‌ رفع‌ افسردگی ! ▫️🍃دمنوش بادرنجبویه ▪️🫖گل‌گاو زبان ▫️🍃بابونه ▪️🫖گل ساعی ▫️🍃بهار نارنج ▪️🫖سنبل الطیب ▫️🍃زعفران ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

اگر بچه داری ویا قراره بچه دار بشی حتما تا آخر گوش کن👌❤️ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

. ضعف خود را بپذیر، قوی می‌شوی. دخالت را رها کن، هدایت آغاز می‌شود. سخنت را کوتاه کن، تأثیرش زیاد می‌شود. ذهنت را در «هیچ کجا» متمرکز کن، «همه چیز» در ذهنت جای می‌گیرد. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

هر موقع تو زندگیت کم آوردی... 👌👍 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ✅ اگه نمیتونی بری پیش تراپیست این کارا رو حتما انجام بده :🌱 💜 از کتابهای خودیاری استفاده کن. 💜 ژورنال نویسی کن. 💜 از خانواده و دوستات کمک بگیر. 💜 از درمان های مکمل کمک بگیر مثل : ❣ یوگا ❣ مدیتیشن ❣ فعالیت بدنی ❣ هنر درمانی ❣ موسیقی درمانی 💜 از اپلیکیشن های سلامت روان استفاده کن، مثل : Calm و Headspace ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🚫این‌طوری زندگی مشترکت نابود میشه چون..... ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 📚 هر چند وقت یک بار با یه کتاب به موبایلت خیانت کن ...🌱 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛