🌱 💎«در این ۷مورد سکوت کن» ¹✦وقتی خیلی عصبانی هستی👇 اینو بدون بعدش حتی اگه حق با تو باشه باید بیفتی به عذر خواهی...چون تو با همه خوش قلبیت الکی الکی میشی آدم ظالمه ی قصه... ²✦زمانی که با سکوت و بدون داد و فریاد میتونی منظورت رو به فرد مقابل برسونی👇 صدا بلند کردن واسه چی عزیزم؟ در قرآن خدا اینجور صداهای بلند رو انکر الاصوات معرفی کرده و گفته حمار نباشیم ³✦وقتی فکر میکنی ممکنه با حرفات به دوستت آسیب برسونی👇 عزیز دلم اینو یادت باشه هروقت تونستی موقع عصبانیتت هر حرفیو نزنی و دل کسیو که دوستت داره رو نشکونی اونموقع میتونی ادعا کنی طرفو از ته دلت دوست داری وگرنه موقع خوشحالی و نرمال بودن که عابر پیاده‌ی تو خیابونم مهربونه. ⁴✦زمانی که ممکنه با حرفت کسی رو برنجونی👇 تو پاکی اهل دل شکستن نیستی پس زبونت هم نباید خار داشته باشه باشه قشنگم؟ ⁵✦وقتی حس میکنی داره ازت انتقاد میشه ⁶✦وقتی درمورد چیزی مطمئن نیستی ⁷✦زمانی که فکر میکنی دیگران ممکنه از حرفات برداشت غلطی کنن #نسکافه_روح #آرامش_درونی @Arameshedarony

🌱 شیش پیشنهاد برای سریع انجام دادن کارهات: 🌀+با رسیدن به هر پله به خودت هدیه بده👇 〽️مگه خودت دل نداری عزیزم؟ چرا وقتی یه کارتو خوب انجام دادی برای خودت هدیه در نظر نگیری 🌀+برای کارهات مهلت پایان تعیین کن👇 〽️تهِ کارهاتو باز نذار که تا هر وقت که شد... اینطوری حالا حالاها کش میاد و انجام نمیشه 🌀+اگه شکست خوردی دوباره پاشو👇 😉 البته اجازه ی یه کم استراحت و آه و ناله بعد از هر شکستو داری اما یه کوچولو... نه یک عمر! 🌀+یه چک لیست داشته باش👇 〽️بی برنامه، زندگی نکن، آدم گیج میشه 🌀‌ +برای خودت چشم انداز داشته باش👇 〽️ برنامه بلندمدت و اینکه کلا چی می خوای...چشم بسته و هر کجا که شد نه! 🌀+اینو بدون شکست بخشی از موفقیته👇 〽️ واقعا همینطوره و چه حیفه که چون ما اینو نمیدونیم مدام با انرژی منفی خودمونو اذیت میکنیم که اگه واقعا باورش کنیم موفقیت بسیار به ما نزدیک میشه #نسکافه_روح #آرامش_درونی ꧁🦚🦚꧂ 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 @Arameshedarony

🌱 ‌با انجام این ۹ کار جایگاهتون رو بالاتر ببرید: 🔶۱.از خودتون بودن خجالت نکشید👇 🔹چرا این حس باید درونت باشه که خودِ واقعیت کمه...و حتما باید مصنوعی باشی که مورد قبول باشی؟ بشین یه دور ویژگیهای خودتو بنویس و بعد از پذیرش، برای اصلاحی که لازمه اقدام کن اما همونم باید با عشق باشه نه با خجالت و سرزنش خودت عزیز دلم 🔶۲.انتظاراتتون از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید👇 🔹سعی کن قدم به قدم و پله به پله و با آرامش پیش بری... دنبال یُسر باش نه عُسر... حتی خدا هم ازت عُسر نخواسته تو هم نخواه! نه برای خودت نه برای دیگران... 🔶۳.هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید عوض نکنید👇 🔹واقعا این اوج بی عزت نفسی رو نشون میده اینجور ادما شاید در کوتاه مدت، مورد تایید قرار بگیرن اما در دراز مدت به عتوان شخصی که خودش، مبنا و ارزش داره شناخته نمیشن و مورد احترام نیستن 🔶۴.به خودتان ایمان داشته باشید👇 🔹چرا توانایی هاتو نمی بینی گلم؟ حتما باید منتظر بشی که یکی دیگه بیاد و ببینه؟ پس خودت این وسط چیکاره ای عزیزم تو می تونی بهترین دوست و بهترین حمایتگر خودت باشی 🔶۵.در لحظه زندگی کنید👇 🔹یه کم شتابت رو کم کن...خسته شدی عزیزم اینو واقعا برای آرامش خودت میگم آروم تر زندگی کن 🔶۶.نه گفتن رو یاد بگیرید👇 🔹این را به جا انجام بده و با عبارات مهربانانه 🔶۷.کاری رو انجام بدید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید👇 🔹آخ که اگه از امروز این تصمیم رو بگیری سال دیگه همون موقع، خودِ جدیدت رو با عشق در آغوش میکشی و بهش افتخار میکنی 🔶۸.از متفاوت بودن نترسید👇 🔹هیچ قرار نیست تو همرنگ بقیه بشی این عبارات قرآن چقدر به آدم اعتماد به نفس میده: "مثنی و فرادا" حتی اگه دو نفر بودید و حتی اگه یک نفر! 🔶۹.تو جامعه با افراد با احترام و محبت برخورد کنید.👇 🔹 تحت هر شرایطی از دهن با ارزش تو باید کلماتی خارج شه که نشون بده تو چقدر اصیل و محترمی #نسکافه_روح #آرامش_درونی 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 @Arameshedarony

🔸پرسید به خودت افتخار میکنی⁉️ 🔹گفتم خیلی زیاد... 🔸پرسید: چرا؟ 🔹گفتم هیچکس نمیدونه من چند بار خودم رو از اول بازسازی کردم تا امروز اینی باشم که هستم، قوی، مستقل ❌ کسی که یاد گرفته هر جایی احساساتشو خرج نکنه و هر چقدرم زمین خورد خودش تنهایی بلند شه... ✅ عزیز دلم، کار کردن روی عزت نفس، کاری میکنه که در نظر خودت ارزشمند بشی ✅ و فقط اون موقع هست که می تونی در چشم دیگران هم ارزشمند و عزیز بشی ☕️#نسکافه_روح ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🔸پرسید به خودت افتخار میکنی⁉️ 🔹گفتم خیلی زیاد... 🔸پرسید: چرا؟ 🔹گفتم هیچکس نمیدونه من چند بار خودم رو از اول بازسازی کردم تا امروز اینی باشم که هستم، قوی، مستقل ❌ کسی که یاد گرفته هر جایی احساساتشو خرج نکنه و هر چقدرم زمین خورد خودش تنهایی بلند شه... ✅ عزیز دلم، کار کردن روی عزت نفس، کاری میکنه که در نظر خودت ارزشمند بشی ✅ و فقط اون موقع هست که می تونی در چشم دیگران هم ارزشمند و عزیز بشی ☕️#نسکافه_روح ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛