چهار گام تا آرامش_درونی🌸💫 💟 ۱) گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران بردارید تا هیاهوی ذهنتان كم شود. 💟 ۲) گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید، مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بيخبر به جسم و جانت انتقال يابد. 💟 ۳) گام سوم: دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیح نکن. 💟 ۴) گام چهارم: بيخبر باش، سوال كردن را كنار بگذار. هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی. ✅ براي خودت حريم داشته باش و به حيات خلوت ديگران سرك نكش... 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

عن الرضا عليه السلام : فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ؛ افطارى دادن تو به برادر روزه‏‌دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست. 📚 الکافی، ج۴، ص۶۸ #حدیث_گرافی #افطاری_دادن 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

ذهنی که تحت تسلط افکار و احساسات مثبت باشد جایگاه مناسبی برای ایجاد #آرامش است که به آن ایمان میگوییم.🍃 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

سلام به هر دو عزیز بزرگوار نظر لطفتونه ان شالله همیشه در #آرامش باشید♥️

سلام رفیق ♥️ تو میتونی قطعا میتونی 💪 راههای رسیدن به آرامش زیاده باید تک تک راهها رو بریم و به مرور زمان اونا رو در وجودمون نهادینه کنیم. تقویت ارتباط با خدا دوری از خشم و کینه تمرکز روی افکار مثبت دوری از افکار منفی و نشخوار فکری ورزش کردن دوری از اخبار منفی صبوری و سخت نگرفتن خداحافظی از افراد منفی زندگی و..... در آرامش بمانید 😊

💞 #آرامش یک احساس است... 💞 تو نمیتوانی به زور این احساس را ایجاد کنی.... 💞 کافی است همه منفی بافی ها و موانع را کنار بگذاری تا با پای خودش به سراغت بیاید. 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

دوست عزیز 🌹 شما که بلدید رژیم بگیرید که هیکلتان روی فرم باشد که مبادا چربی اضافه ای باشد؛ خب حالا که بلدید؛ گاهی هم بخاطر ذهنتان رژیم بگیرید.👌 ✴️ مثلا از فکر کردن به کسی که دیگر نیست، وفادار ماندن به اونی که رهایتان کرده، گریه کردن برای اونی که برایتان ارزشی قائل نیست، قضاوت های بیجا در مورد دیگران و... ✳️ این‌ها ذهن شما را بد فرم و بد شکل میکند و از ریخت و قالب می اندازد و ذهنتان را بدقواره می کند. ✅ گاهی برای #آرامش_روان‌تان رژیم ذهنی بگیرید... 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

وقتی سخت ترین و دردناک ترین گزینه را برمیگزینید اما در عین حال در قلبتان احساس #آرامش میکنید معنایش این است که تصمیم درست را گرفته اید✌️👌😍 #آرامش #عکس_نوشته 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

#موسیقی_پیشنهادی 🌹🍃حال دلتون عالی 🌹🍃 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

#حدیث_گرافی #روزه 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

🌸طاعات و عباداتتون قبول🌸 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

سلام دوستان 😍 طاعاتتون مقبول درگاه حق🙏 ان شالله که حالتون خوب باشه 👌 الهی همیشه دلتون شاد و لبتون خندان 👌😊♥️🌺

كسى كه ميگوید #آرامم و كسى كه ميگوید #ناآرامم ، هر دو درست فكر ميكنند!👌 💯ما تبديل به همان چيزى میشویم كه فكر ميكنيم، 💯 پس خوب تصميم بگير دقیقا چه ميخواهى؟ 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

#موسیقی_پیشنهادی حال دلتون عالی 😍😂 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

اشخاصی که در اطراف ما هستند به صورت اتفاقی در کنار ما قرار نگرفته اند بلکه به دلیل تشابه یا نقطه اشتراک خاصی جذب ما شده اند اگر کسی بگوید من از ارتباطاتم راضی نیستم پاسخ ساده است: تغییر کنید تا اطرافیان شما هم افراد دیگری گردند! 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

دوست من !🌷 💯 تک تکِ لحظه هایت را زندگی کن ! خودت خالقِ زیباترین اتفاقاتِ زندگی ات باش و رویِ هیچ کس جز خودت حساب نکن ! 🌺🍃 کسی که انتخاب کرده #آرام و امیدوار باشد؛ در سخت ترین لحظات هم دلایلِ شادی اش را پیدا می کند. 🌺🍃 کسی که خودش را همه کاره ی زندگی اش می داند؛ از هیچ کس توقعی ندارد و هرگز بی دلیل، دلگیر و نا امید نمی شود ! 🍃🌸تو لایقِ آرام ترین ثانیه ها و بزرگ ترین معجزه هایی ،،، هوایِ خودت را داشته باش 🌸🍃 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

نیایش شبانه با حضـــــرت عشق خـــــدایـــــا....🤲 بہ قدوم مبارک ماه رمضان🌙 فکرے خلاق، چشمے بینا گوشے شنوا، زبانے شاکر ذهـن آرام ،قلبـے متواضع روحی بيدار،دستهایے بخشنده پاهایے استوار در راهت بــہ مـا عــطــا فــرمــا... آمـــیـــن یــــا رَبَّ 🤲 با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما خوبان ؛ دلهاتون خدایی شـبـتـون بـخـیـر و نـورانـی الــــتــــمــــاس دعــــــا 🤲 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

ســــــلام رفقا✋😍 صبحتون به زیبـایی گَـل💐 قـلبتون به زلالی آب💦 و کارهای روزمره‌تون روان و جاری چـون جویبار⚡️⚡️ یک دنیـا خوشبختی بـرای تک تک شما عزیزان آرزومندم 🌼 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸

|👇جملات شکرگزاری امروز 👇| خدایا شکرت بابت وجود مقدست که بزرگترین نعمت ِ😍 خدایا شکرت بابت آرامشم که با دنیا عوض نمیکنم 😇 خدایا شکرت بابت اتفاقات خوب و زیبای زندگیم 🥰 خدایا شکرت بابت تمام دلخوشی های زندگیم ❤️ خدایا شکرت بابت نعمت های بیکران و بی پایانت 🌾 خدایا شکرت بابت تک تک انسان‌های مهربان زندگیم ❤️ خدایا شکرت بابت گشایش درهای رحمتت به زندگیم 🙏 خدایا شکرت بابت سلامتی تک تک اعضای بدنم💚 خدایا شکرت بابت حضورت در تمام لحظه های زندگیم 💖 با حس خوب بنویس: ✍ خدایا شکرت که در مدار خوشبختی و آرامش کائنات هستم🙏 🌈🌸🌈🌸🌈🌸 ♥️دعوتید به کانال #آرامش_درونی در ایتا 👇👇 @Arameshedarony 🌈🌸🌈🌸🌈🌸