گاه باید همه چیز را رها کرد.... و فنجانی چای نوشید🌱☕ روزتون عالی🌻 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‍ ❣همیشه با پول نمی‌شود به دیگران کمک کرد، گاهی یک جمله، یک کتاب، یک فیلم و گاهی یک #فایل_صوتی... شاهکارهای خداوند استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🎵#موسیقی_پیشنهادی 🎙#رسم_عشق🎻🔥 🎼#فرزاد_فرخ🍃🍀 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

. برای حرف مردم زندگی نکن !!!❌ ⚠️👈 غمگین ترین آدمها کسانی هستند که زیادی به حرف دیگران اهمیت می دهند....‼️ 💟 برای خودمان زندگی کنیم تا #آرامش داشته باشیم . ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️#آرامش_با_مادر طبق آزمایشات انجام شده، صحبت کردن با مادر به اندازه یک آغوش گرم میتوانند در #کاهش_سطح_استرس موثر باشد !👩‍👧 شنیدن #صدای_مادر باعث ترشح میزان زیاد هورمون ٱکسی توسین در بدن شخص میشود. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹🍃 ❌ذهنی که مُدام درگیر زندگیِ افراد دیگر باشد هیچگاه آسایش نخواهد داشت.🍃 ❌سرک کشیدن و کنجکاوی در زندگی دیگران فقط #آرامش را از خودت خواهد گرفت .🍃 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#حدیث_گرافی ❇️ هر که زیاد بخوابد؛؛ ❇️خوابهای پریشان ببیند ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹🍃🌹 برای مهربان بودن کمی سنگدلی لازم است... #شکسپیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🎵#موسیقی_پیشنهادی 🎙#خندون❣🥁 🎼#علیرضا_خان🍻💎 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🔰فواید #سکوت برای #آرامش مغز 🔖 سکوت کردن تمرکز و خلاقیت شما را بیشتر می‌کند و اضطرابتان را کاهش می‌دهد 🔖 سکوت تنش و #استرس را از بین می‌برد 🔖 سکوت باعث می‌شود مراکز حسی مغز احیا شود 🔖 در هنگام سکوت ما می‌توانیم به شبکه پایه مغز وارد شویم که مرکز خودشناسی است 🔖 نبود صدا منجر به تولید سلول‌های مغزی می‌شود " #سکوت_را_تجربه_کنیم." ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#استرس یعنی فکر کردن به اینکه چه کسی میخوای بشی به دنبال این نباش که خودت رو شبیه کسی بکنی، این خودش بزرگترین استرسه تو برای بهتر شدن تلاش کن، مطمئن باش روزی میرسه که همه میخوان شبیه تو بشن ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛