آرزوی امشبم:♥️ آرزو میکنم بسازد خدا عشقی زیبا برایت دلت همراه شود با تمام زیبایها و اسمان خانه ات پر نور  باشد بیاید کنارت ان که دلت ارزو میکند و باشند همراهت تمام خانواده که حال دلت کوک باشد کوک♥️👉 ‌‎‎‎‎ #شبتون_بخیر ‌‌ ‌‎‎‎‎‌‌ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💞🍃 💞 سلام دوستان عزیزم 💞 یک باغ پر از گل های زیبا 💞 پیشکش وجود عزیزتون 💜صبحتون_بخیر 💜عیدتون_مبارک ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💜🍃 شكرگزاری يک نيروی شفابخش است و ما را در ارتفاعی بالاتر از غصه های زمينی قرار می‌دهد ... 👤 لوییز ال هی #شکرگزاری ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🌱 عید بندگی مبارک ... 🌸🌱 صبح 8 تیر 🌺🌱 #رادیو_مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃           #عـیـد_قربان 🌹🍃جشن رهایی از اسارت نفس 🌹🍃و شکوفایی ایمان و یقین 🌹🍃عید سرسپردگی و بندگی 🌹🍃عید نـزدیک شـدن دلـها 🌹🍃بـه قـرب الـهی بـر همه 🌹🍃شما خوبان مبارک باد ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ✅ تو و افکارت، دست به دست هم به یک مقصد میروید،،، ❌با افکار منفی هیچ وقت نمی توان به سمتی مثبت حرکت کرد... ‌‌ ‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

📛میدونی یکی از بزرگترین موانع خوشبختی و موفقیت چیه؟ ⬛️ چی توی لیست سیاه ذهنت هست؟ ‼️ 🌸🌱 استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💙💜💚💛🧡❤️ تقدیـ♥️ـــــم بہ     دلهــ💜ـاےپاڬ و        پرمهـ🧡ـــرشما           عزیـــ💚ــــزان🦋           ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💖«مبادا خودت را از ياد ببرى»💖 📌روزايى را هم برا خودت زندگى كن 📌براىِ خودت شاخه‌اى گل بخر، 📌به ديدن خودت برو، 📌عطر دلخواهت را بزن، موسيقى موردِ علاقه‌ات را گوش بده، 📌يك هديه، يك فنجان قهوه و يا يك لبخند، خودت را مهمان كن، 📌به گلدان طاقچه اتاقت آبى بده، 📌بزن به خيابان، 📌به آدمها بى‌منت لبخندى بزن، 📌بر سر كودكى دست نوازشى بكش، 📌سرت را رو به آسمان بگير و آرام زمزمه كن «خدا جان... دوستت دارم.» 📌روىِ جدول كنار خيابان راه برو، 📌دست نابينايى را بگير و همراهى‌اش كن، 📌برگرد به خانه و دوشى بگير، 📌براى خودت چاى دَم كن، 📌در آينه نگاه كن و چشمكى بزن و بگو «سلام رفيق...! حال تنهايى‌ات چطور است؟» 📌فراموش نكن كه تو برترين موجود دنياىِ خود هستى و بايد به خودت عشق بورزى؛ حتى بيشتر از عشقى كه به ديگران مى‌بخشى. 📌اوّل خودت را سرشار كن، سپس خواهى ديد كه دنيايت لبريز از محبت مى‌شود... 📌مبادا خودت را از ياد ببرى، 📌فراموش نكن كه تو بهترينى... بهترين. ✅"من، وجود خود را جشن مى‌گيرم و با خود آواز مى‌خوانم." #انگیزشی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🌱روزتون عالی 👌 🌸🌱عیدتون مبارک 🎉 🌸🌱استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 #آرامش_با_طبیعت 🌸🍃علت برخی از بیماری ها... به خاطر عدم ارتباط کف پا با زمینه 🌲روی خاک ، چمن ، ساحل پا برهنه راه برید... 🌏 اجازه بدین اتصالتون با زمین برقرار بشه... 💥اینجوری بدن تموم انرژیهای منفیش خالی میشه و از نو شارژ میشه... 🌳به درخت تکیه بدین... 🌊به صدای آب گوش بدین... 🌙به نور ماه نگاه کنید... ☀️در روز آفتاب بگیرید... 🌨زیر بارون راه برین... 🔥از آتش انرژی بگیرید... 💐به گلها نگاه کنید... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🧡✨زندگی بعضی وقتها گیج ڪننده‌ست… 🧡✨غم لازمه، تا شادی را بفهمی 🧡✨ سر و صدا لازمه، تا قدر سڪوت را بدانی 🧡✨ و نبودن لازمه، تا واسه بودن ارزش قائل بشی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 💟 برای رسیدن به #آرامش، تکنیک #مکث_کردن را تمرین کنید. ⚠️وقتی شک دارید ⚠️وقتی خسته‌اید ⚠️وقتی عصبانی هستید ⚠️وقتی استرس دارید ⚠️وقتی بی حوصله‌اید ✅ مکث کنید، سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید و تصمیمی نگیرید.👌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

┊    ┊     ┊     🍃 ┊    ┊     🍃    🌸 ┊    🍃     🌸 🍃   🌸 🌸 💫یک شب پر از #آرامش ✨یک دل شاد و بی غصه 💫یک زندگی آروم و عاشقانه ✨و یک دعای خیر از ته دل 💫نصیب لحظه هاتون ✨#شب_بخیر 🌙 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹🍃 برخیر که شب گذشت 🌼🍃 و خورشید دمید 🌼🍃 بر صبح دل انگیز 🌼🍃 خداوند سلام 🌼🍃 #صبح_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹 🌸مَهدی فاطمه، ✨اِی سَیدِ صاحبْ حَسَنات 🌸هَدیه ای بر تو نداریم، ✨به غیر از صَلَوات ... 🌸اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمِّدٍ وَّ آلِ مُحَمَّدٍ وَّ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌸 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💞 #با_خودت_تکرار_کن 🖍 #جملات_تاکیدی سلامتی 💞 من تصميم گرفته ام شاد باشم چون شادي براي سلامتي ام مفيد است. 😉 💞 « خداوندا سپاسگزارم » 🌻 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🌱 لحظه هاتون شیرین ... 🌸🌱 صبح 9 تیر 🌺🌱 #رادیو_مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ‼️اگه احساس تنبلی میکنی این پست رو بخون : ✅ رفیق تو تنبل نیستی فقط یکم خسته ای، از لحاظ روحی، روانی یا ذهنی... یادت باشه‌ خودتو سرزنش نکنی و فقط سعی کنی خودتو آروم آروم درمان کنی. ⚠️1- تکنیک گوجه فرنگی : کار طولانی میخوای انجام بدی زمانتو به فواصل 30 دقیقه ای تقسیم کن، 25 دقیقه کارتو انجام بده و 5 دقیقش رو بدون استرس استراحت بکن. ⚠️2- اضافیا رو بنداز دور : کارهای بی اهمیت رو از لیست کارای روزانت حذف کن. شب قبل سه تا از مهم ترین کارهایی رو که باید انجام بدی به ترتیب اولویت لیست کن و اول اونا رو انجام بده بعد برو سراغ بقیه کارا. ⚠️3- ذهنتو گول بزن : یه کار خسته کننده رو با یه کاری که دوسش داری ترکیب کن. مثلا میخوای اتاقتو جمع و جور کنی یه آهنگ باز کن و برو کارا رو انجام بده، به شدت جوابه. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💚آموزه های استاد عرشیانفر راه گشای زندگیتان خواهد بود. 🔴 بسیار عالی و کاربردی 🔴 #حتما_گوش_کنیم 🌸🍃 استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💚#آرامش_با_موسیقی 🟢 #موسیقی‌درمانی : 🎵 🔸️موسیقی درمانی به روشی گفته می شود که بیمار با استفاده از موسیقی و فاکتورهایی که به آن مربوط است در جهت بهبود سلامت خود قدم بردارد. 😊 🔹️جالب است بدانید که تاریخچه ابداع آن به جنگ جهانی بر می گردد و بیماری های مختلفی با استفاده از این روش درمانی به طور کامل بهبود یافته اند . 🔻 از جمله آن ها می توان به مواردی همچون؛ 👈 اوتیسم 🤯 👈 اضطراب 😰 👈 افسردگی 😞 👈 بی خوابی 🥱 👈 رشد نوزادان👶 👈 جنون جوانی 😩 👈 کاهش علائم بیماری های جسمی 🤒 مزمن و خاص ( مثل : سرطان ، ام اس و ... ) اشاره کرد. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛