‌ ♥️🍃 بــــه وقــــت #آرامـــش ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ✅ #تکنیک_سجده ☪ وقتی حالت گرفته و غم وغصہ دارے یا دل شکستہ هستی، یہ راه این است کہ #سجده کنی . ☪ از طریق سجده کردن انرژیهاے منفی در بدنمان از نوک انگشتان پا در تمام بدن شروع بہ جریان می‌کنہ و از طریق چاکراه چشم سوم ما از تمام بدن خارج میشہ و چاکراه ما باز میشہ و حال ما خوب میشہ‌ و بہ زمین کہ مادر ماست انتقال پیدا میکنہ و بہ نور تبدیل میشہ و برمیگرده توے وجود ما. ✅ این تمرین عالی را بہ مدت یک ربع تا بیست دقیقہ انجام بده تا آرام شوے و ذکر بگو ،،، حالا میخوای ذکر پاکسازے و تبسّم بگی یا اسماء خدا رو بگی یا کلمہ #آرامش را تکرار کن، میتونی مرتب #شکرگزارے کنی..‌‌. ✅ دوستان حتی براے شفاے بیمارے هم میتونید از #تکنیک_سجده استفاده کنید، مرتب کلمہ #شفا را تکرار کن یا بگید یا شافی و یا شافی خیلی نتیجہ بخشہ✨👌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ♥️🍃 امیدوارم فنجان امروزت پر از عشق و #آرامش باشه عزیزم ♥️🍃 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 #آرامش تحفه ای گرانبها با رنگ عشق است، از جانب خدا عصرتون پر از آرامش و شادی #عصر_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ✨کمترین مـهربانی ایـن است 🌙که در انـتهای شب برای ✨ آرامش یکدیگر دعا کنیم 🌙شبتون سرشـار از #آرامـش 💫#شب_بخیر 💫 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 🌹🌱عصـرتـون پر از عطر گل 🌸🌱پر از زیبایی 🌹🌱پر از حس خدایی 🌸🌱پر از #آرامش 🌹🌱#عصر_زیباتون_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛      

♥️🍃 کلید #آرامش فقط همینه بگو ...👇 ✨خدایا شکرت✨ #شکرگزاری ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 بیشتر لبخند بزنید.😊 لبخند، واگیر دارد؛ و به کاهش استرس هم کمک می‌کند، به دیگران #آرامش می‌دهد و اندروفین در مغزتان آزاد می‌کند. ✅ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ خدایا شب را در سکوت و تاریکی آفریدی تا همه از هیاهو و شلوغی روز به #آرامش برسند ... پس #آرامش_حقیقی، خیالی آسوده و خوابی آرام نصیب دوستانم کن🙏 #شب_بخیر عزیزانم🌙😍 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 💯حواست به منه رفیق؟😍 💟 بیایید با هم چند تا نکته مهم برای داشتن #آرامش در زندگی را مرور کنیم ... 🌺👇👇 🔺اطلاعات خصوصي زندگي خود را نزد ديگران مطرح نكنيد.🙅‍♂️ 🔹رازهاي زندگي خويش را نزد خود نگاه داريد. 🤐 قرار نيست هر غريبه و آشنايي از مشكلات شما آگاه باشد .🧐 🔹 همان هايي كه روزي شما را نوازش مي كنند و در پيش شما برايتان دلسوزي مي كنند به وقتش شما را با كلام و رفتار مي آزارند و توانايي هايتان را دست كم مي گيرند. 🔹️مشكلات و اختلالات خود و خانواده تان را تنها در درون خانواده يا نزد مشاوري امين و رازدار مطرح كنيد. نگذاريد زندگي شما نقل محفل ديگران گردد ... 🗣 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 وقتی فرکانس احساس درونی خود را بر شادی و امید و #آرامش تنظیم کنید؛ نیرومندترین انرژی كائنات هم ، قادر نیست آن را از تو پس بگیرد. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🔴 تکنیک گوش دادن 💠 وقتی به صحبت‌ها و گلایه‌های همسرتان #گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این #واژه‌ها و نیز ارتباط #چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در #آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. 💠 اگر خوب و با توجه به صحبت‌های همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را #درک نکرده‌اید و همین خود عامل گلایه و #تشنّج جدید خواهد شد. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛ ‌