‌ ❌ درس اخلاق عملی توسط عباس موزون در برنامه تلویزیونی👌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌♥️🍃 چند نمونه از راهكارهاي مديريت استرس و کسب #آرامش_درونی ✳️ كسب مهارتهاي بهره وري فردي ✳️ فعاليت ورزشي متناسب با سن ✳️ ايجاد و حفظ تعادل در شيوه زندگي ✳️ كسب مهارتهاي حل بحران و رهايي از تعارض ✳️ استفاده از دفترچه روزانه شخصي ✳️حفظ آگاهي در لحظه حال و مراقبه ✅ از امروز استرس را رها و زندگی را آغاز کنیم....😊 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ❣رویاهاتون که محدود شد زندگیتون محدود میشه زندگیتون که محدود شد به کم قانع میشید ! به کم که قانع شدید... دیگه هیچ اتفاق جدیدی توو زندگیتون نمیوفته..🌹✋ رویای بزرگ داشته باشید.😉 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌♥️🍃 دوستان مهربانم عصرتون گوارا پر از زیبـایی و پر از محبت #عصرتون_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🎵 #موسیقی_پیشنهادی 🎻 #مهدی_عسگری 🌸 🎙️ #مهتاب 🍃 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 💞 فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است! 💞 محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. 💞 محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند. ✅ و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت.✅ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌱🌺 از زندگیتون لذت ببرید. 🌱🌺 استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 💫🌟خدایا شکرت به خاطر 💫🌟 سکوت و آرامش شب 💫🌟شبتون زیـبـا ❤️ 💫✨#شب_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ❤️درود بر دوستان عزیز❤️ 🌸🌱صبحتون به طراوت شبنم 🌸🌱و به شادابے و زیبایے ڪَلها 🌸🌱صبح زیباتون شاد و دل انگیز 🌼✨#صبح_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛