🌹✨ارتعاش جاودانه 🌹✨استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

فایل صوتی کتاب 👇 #معجزه_شکرگزاری . 🌱(روز هفدهم)🌱 🌹خدایاشکرت 🌹خدایاشکرت 🌹خدایاشکرت ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ❌ درس اخلاق عملی توسط عباس موزون در برنامه تلویزیونی👌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌♥️🍃 چند نمونه از راهكارهاي مديريت استرس و کسب #آرامش_درونی ✳️ كسب مهارتهاي بهره وري فردي ✳️ فعاليت ورزشي متناسب با سن ✳️ ايجاد و حفظ تعادل در شيوه زندگي ✳️ كسب مهارتهاي حل بحران و رهايي از تعارض ✳️ استفاده از دفترچه روزانه شخصي ✳️حفظ آگاهي در لحظه حال و مراقبه ✅ از امروز استرس را رها و زندگی را آغاز کنیم....😊 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ❣رویاهاتون که محدود شد زندگیتون محدود میشه زندگیتون که محدود شد به کم قانع میشید ! به کم که قانع شدید... دیگه هیچ اتفاق جدیدی توو زندگیتون نمیوفته..🌹✋ رویای بزرگ داشته باشید.😉 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌♥️🍃 دوستان مهربانم عصرتون گوارا پر از زیبـایی و پر از محبت #عصرتون_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🎵 #موسیقی_پیشنهادی 🎻 #مهدی_عسگری 🌸 🎙️ #مهتاب 🍃 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 💞 فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است! 💞 محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. 💞 محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند. ✅ و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت.✅ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌱🌺 از زندگیتون لذت ببرید. 🌱🌺 استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 💫🌟خدایا شکرت به خاطر 💫🌟 سکوت و آرامش شب 💫🌟شبتون زیـبـا ❤️ 💫✨#شب_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ❤️درود بر دوستان عزیز❤️ 🌸🌱صبحتون به طراوت شبنم 🌸🌱و به شادابے و زیبایے ڪَلها 🌸🌱صبح زیباتون شاد و دل انگیز 🌼✨#صبح_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#‌شکرگزاری 💞🌱 شکرگزار باشید زیرا: 1_ شکرگزاری به داشته هایتان برکت میدهد. 2_ شکرگزاری سبب می شود سریعتر به خواسته هایتان برسید. 3_ با دقت به زیبایی های اطرافتان می توانید حس سپاسگزاریتان را تقویت کنید. 4_ به کمک شکرگزاری میتوانید بدنی سالم و شاداب داشته باشید. 5_ با شکرگزاری احساس ناامیدی را از بین میبرید. 6_  شکر گزاری باعث برکت ثروت میشود. 7_ شکرگزاری باورهای مثبتتان را تقویت میکند. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🌱 روتین باش ... 🌸🌱 صبح  11 شهریور 🌺🌱 #رادیو_مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓       @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹✨ تحول مالی 🌹✨ استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

فایل صوتی کتاب 👇 #معجزه_شکرگزاری . 🌱(روز هجدهم)🌱 🌹خدایاشکرت 🌹خدایاشکرت 🌹خدایاشکرت ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 بیشتر لبخند بزنید.😊 لبخند، واگیر دارد؛ و به کاهش استرس هم کمک می‌کند، به دیگران #آرامش می‌دهد و اندروفین در مغزتان آزاد می‌کند. ✅ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💜🍃 اگر درگیر افسردگی هستی  این روتینو داشته باش تا خیلی سریع مدیریتش کنی 💜 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💛✨💛 خداوندا نادانی دیروز شادی امروزم را گرفت پس نادانی امروزم را بگیر تا شادی فردایم تلخ نباشد... 🦋 #کوروش_بزرگ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌿🌺🌿🌺 🌸رابطه تان را با خدا عالے ڪنید. خدا فقط در غم و ناله هایمان نباشد.. خدا فقط در روزهاے فقر و ندارے نباشد.. خدا فقط موقع ڪنڪور و وقت وام گرفتن نباشد.. خدا را در شادے و سرورمان ببینیم.. خدا را در لحظه لحظه هایمان شریک ڪنیم.. خدا ترسناک نیست! خدا عشق است و نور و #آرامش♥️ وقتے در هر عملی در هر حال اندیشه‌ای در هر فعلے، خدا حضور داشته باشد با ڪل هستے هماهنگ می‌شویم.. آن وقت چنان قدرتے پیدا خواهیم ڪرد ڪه وصف ناپذیر است... خدا نــ✨ــور است از نور بیرون نرویم ڪه تاریڪے را خواهیم دید. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛