🎵 #موسیقی_پیشنهادی 🎻 #مهدی_عسگری 🌸 🎙️ #مهتاب 🍃 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 💞 فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است! 💞 محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. 💞 محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند. ✅ و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت.✅ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌱🌺 از زندگیتون لذت ببرید. 🌱🌺 استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 💫🌟خدایا شکرت به خاطر 💫🌟 سکوت و آرامش شب 💫🌟شبتون زیـبـا ❤️ 💫✨#شب_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ❤️درود بر دوستان عزیز❤️ 🌸🌱صبحتون به طراوت شبنم 🌸🌱و به شادابے و زیبایے ڪَلها 🌸🌱صبح زیباتون شاد و دل انگیز 🌼✨#صبح_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#‌شکرگزاری 💞🌱 شکرگزار باشید زیرا: 1_ شکرگزاری به داشته هایتان برکت میدهد. 2_ شکرگزاری سبب می شود سریعتر به خواسته هایتان برسید. 3_ با دقت به زیبایی های اطرافتان می توانید حس سپاسگزاریتان را تقویت کنید. 4_ به کمک شکرگزاری میتوانید بدنی سالم و شاداب داشته باشید. 5_ با شکرگزاری احساس ناامیدی را از بین میبرید. 6_  شکر گزاری باعث برکت ثروت میشود. 7_ شکرگزاری باورهای مثبتتان را تقویت میکند. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🌱 روتین باش ... 🌸🌱 صبح  11 شهریور 🌺🌱 #رادیو_مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓       @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹✨ تحول مالی 🌹✨ استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

فایل صوتی کتاب 👇 #معجزه_شکرگزاری . 🌱(روز هجدهم)🌱 🌹خدایاشکرت 🌹خدایاشکرت 🌹خدایاشکرت ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 بیشتر لبخند بزنید.😊 لبخند، واگیر دارد؛ و به کاهش استرس هم کمک می‌کند، به دیگران #آرامش می‌دهد و اندروفین در مغزتان آزاد می‌کند. ✅ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💜🍃 اگر درگیر افسردگی هستی  این روتینو داشته باش تا خیلی سریع مدیریتش کنی 💜 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💛✨💛 خداوندا نادانی دیروز شادی امروزم را گرفت پس نادانی امروزم را بگیر تا شادی فردایم تلخ نباشد... 🦋 #کوروش_بزرگ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌿🌺🌿🌺 🌸رابطه تان را با خدا عالے ڪنید. خدا فقط در غم و ناله هایمان نباشد.. خدا فقط در روزهاے فقر و ندارے نباشد.. خدا فقط موقع ڪنڪور و وقت وام گرفتن نباشد.. خدا را در شادے و سرورمان ببینیم.. خدا را در لحظه لحظه هایمان شریک ڪنیم.. خدا ترسناک نیست! خدا عشق است و نور و #آرامش♥️ وقتے در هر عملی در هر حال اندیشه‌ای در هر فعلے، خدا حضور داشته باشد با ڪل هستے هماهنگ می‌شویم.. آن وقت چنان قدرتے پیدا خواهیم ڪرد ڪه وصف ناپذیر است... خدا نــ✨ــور است از نور بیرون نرویم ڪه تاریڪے را خواهیم دید. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 حضور پیدا نکردن در مکان‌هایی که احساس نمی‌کنید دوست‌داشتنی، ارزشمند یا مورد احترام هستید، نوعی مراقبت از خود و رسیدن به #آرامش است.👌 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ هیچ ثروتی بالا تر از حال خوب نیست، الهی حال دلتون همیشه خوب ِخوب باشه...😍 #عصرتون_بخیر رفقا ♥️ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ خداوند در قرآن فرموده : حق نداری خودت رو با دیگران مقایسه کنی که دچار ضعف و ناامیدی بشی و #آرامش خودت رو از دست بدی‼️ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌈✨🌈 ✍ نکاتی در مورد #رنگها... 💙براي لاغر شدن، از بشقاب و روميزی آبی رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها را کم مي‌کند 💜اگر #کم_خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش در آوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است 💚اگر #مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد 💛افراد #افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود‌ بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و‌ مانع افسردگی مي‌شود 🧡اگر بي‌ حال و حوصله هستيد رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي‌استفاده کنيد، رنگ نارنجي بي‌حالي شما را‌ از بين مي‌برد ♥️اگر از کم خوني رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد. 🦋اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک مي‌کند تا بهتر بينديشيد🦋 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🎵#موسیقی_پیشنهادی 💞 شاه بیت شعر 🎙 مسیح و آرش ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 🌹✨آخه خدا از کجا میدی؟ 🌹✨استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

❣دعا کنید! ⚠️ بعد از دعا، به خود تلقین کنید، دعاهای من همیشه مستجاب می شوند! ❇️ در دعا کردن، دست و دلباز باشید، ❇️ برای خودتان، برای دیگران ❇️ هیچ فرقی نگذارید! ❇️ عادت کنید، به دعا کردن! ❇️ باور کنید، دعا کردن، کار عجیب و غریبی نیست، و از عهده ی هر شخصی و در هر زمان و مکان و شرایطی امکان پذیر هست. ❇️از حساب پس انداز انسان، که چیزی کم نمیشود، پس خوشایند هست همانقدر که انسان برای خودش می خواهد، برای دیگری نیز بخواهد و یا شاید بیشتر از خود!🍃🍃😊 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ خدایا شب را در سکوت و تاریکی آفریدی تا همه از هیاهو و شلوغی روز به #آرامش برسند ... پس #آرامش_حقیقی، خیالی آسوده و خوابی آرام نصیب دوستانم کن🙏 #شب_بخیر عزیزانم🌙😍 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛