4_5789398748576615551.mp3
4.45M
خداوند کلید تمام قلبها را در
دستان شما قرار داده ،
به شرطی که ......
♥️ این فایل زیبا تقدیم به شما
دوستان وفادار...😊😍😘
استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
♥️ نذار یه غم هزار تا
نعمت رو از یادت ببره
🌙#شب_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💞🌸سلام دوستان جان
💞🌸صبحتون به طراوت شبنم
💞🌸و به شادابے و زیبایے ڪَلها
💞🌸 #صبح_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5798637519583056739.mp3
15.32M
🌹✨غرق نعمتم خدایا شکرت
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
1_6490520530.mp3
5.84M
🌸🌱 دلتون شاد ...
🌸🌱 صبح 10 شهریور
🌺🌱 #رادیو_مرسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5841560456371635486.mp3
4.97M
⁉️چرا نمیتونی؟!!!
🌸🌱استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5994503769335795701.mp3
10.03M
🌹✨ارتعاش جاودانه
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
1_5174702840194531336.mp3
4.91M
فایل صوتی کتاب 👇
#معجزه_شکرگزاری
. 🌱(روز هفدهم)🌱
🌹خدایاشکرت
🌹خدایاشکرت
🌹خدایاشکرت
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ درس اخلاق عملی
توسط عباس موزون
در برنامه تلویزیونی👌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
چند نمونه از راهكارهاي مديريت استرس و کسب #آرامش_درونی
✳️ كسب مهارتهاي بهره وري فردي
✳️ فعاليت ورزشي متناسب با سن
✳️ ايجاد و حفظ تعادل در شيوه زندگي
✳️ كسب مهارتهاي حل بحران و رهايي از تعارض
✳️ استفاده از دفترچه روزانه شخصي
✳️حفظ آگاهي در لحظه حال و مراقبه
✅ از امروز استرس را رها و زندگی
را آغاز کنیم....😊
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
❣رویاهاتون که محدود شد
زندگیتون محدود میشه
زندگیتون که محدود شد
به کم قانع میشید !
به کم که قانع شدید...
دیگه هیچ اتفاق جدیدی توو
زندگیتون نمیوفته..🌹✋
رویای بزرگ داشته باشید.😉
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
دوستان مهربانم عصرتون گوارا
پر از زیبـایی و پر از محبت
#عصرتون_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
💞 فکر مثبت از فیزیوتراپی هم
موثرتر است!
💞 محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
💞 محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند.
✅ و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت.✅
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
10453447289798.mp3
9.15M
🌱🌺 از زندگیتون لذت ببرید.
🌱🌺 استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫🌟خدایا شکرت به خاطر
💫🌟 سکوت و آرامش شب
💫🌟شبتون زیـبـا ❤️
💫✨#شب_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
❤️درود بر دوستان عزیز❤️
🌸🌱صبحتون به طراوت شبنم
🌸🌱و به شادابے و زیبایے ڪَلها
🌸🌱صبح زیباتون شاد و دل انگیز
🌼✨#صبح_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
#شکرگزاری
💞🌱 شکرگزار باشید زیرا:
1_ شکرگزاری به داشته هایتان برکت میدهد.
2_ شکرگزاری سبب می شود سریعتر به خواسته هایتان برسید.
3_ با دقت به زیبایی های اطرافتان می توانید حس سپاسگزاریتان را تقویت کنید.
4_ به کمک شکرگزاری میتوانید بدنی سالم و شاداب داشته باشید.
5_ با شکرگزاری احساس ناامیدی را از بین میبرید.
6_ شکر گزاری باعث برکت ثروت میشود.
7_ شکرگزاری باورهای مثبتتان را تقویت میکند.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
روتین باش... - روتین باش....mp3
5.28M
🌸🌱 روتین باش ...
🌸🌱 صبح 11 شهریور
🌺🌱 #رادیو_مرسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
1_6287950077.mp3
23.41M
🌹✨ تحول مالی
🌹✨ استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛