✅👈4 - رنگ ها بر روان و سلامتی انسان ها تأثیر بسزایی دارند.
🌟در انتخاب رنگ ملافه و روبالشی کودک این نکته را حتماً در نظر داشته باشید.
🌟 اصولاً در این مورد نباید از رنگ های محرک و تند استفاده کرد .
🌟رنگ های بسیار تیره، قهوه ای، مشکی، آبی تیره بیشتر تأثیر ترسناک و وحشت انگیز دارند و در کودک ایجاد خوف می کنند.
🌟کوچولوها از ملافه ها و روبالشی هایی که طرح های گل و اسباب بازی یا حیوانات با نمک و کارتونی روی آ نها حک شده باشد، بسیار خوششان می آید.
🌟بچه های پیش دبستانی هم نسبت به رنگ های قهوه ای روشن، قرمز سیر، سبز ملایم و آبی روشن احساس خوبی دارند.
🌟بنابراین تا می توانید فضای اطراف محل خواب کودک را از وجود اشیای با رنگهای تند و براق و درخشان خلوت کنید.
🌟 یک محیط ساده و عاری از تنوع زیاد، همراه با آرامش، می تواند بهترین موقعیت برای خواب کودک باشد.
#خواب
#تربیت
http://eitaa.com/Arsha_s
✅👈 ۵ - دما و رطوبت اتاق نقش مهمی در خوب خوابیدن دارند.
🌟در زمستان ها اتاق خواب بچه ها را بیش از حد گرم و هوای آن را خیلی خشک نکنید.
🌟چند ساعت قبل از خواب، شوفاژ یا بخاری را خاموش و هوای اتاق را تهویه کنید.
🌟 دمای اتاق در طول زمان خواب نباید از 18 درجه سانتیگراد تجاوز کند. در طول شب نیز به اندازه کافی به فکر تهویه هوای اتاق باشید.
🌟گوشه پنجره یا در اتاق را باز بگذارید که همیشه هوای تازه در داخل جریان داشته باشد. 🌟همچنین در مواقع فوری قرار دادن دستمال مرطوبی روی شوفاژ یا کتری آب روی بخاری نیز به ازبین بردن سریع خشکی هوا کمک می کند.
#خواب
#تربیت
http://eitaa.com/Arsha_s
✅👈۶ - کودک را حتماً در رختخواب خودش بخوابانید.
🌟در مواردی که بچه مریض می شود یا به خاطر یک کابوس ترسناک نیمه شب از خواب می پرد و دیگر خوابش نمی بَرد می توانید او را استثنائاً پیش خودتان بخوابانید.
#تربیت
#خواب
http://eitaa.com/Arsha_s
✅👈 ۷- تغذیه سالم می تواند تأثیر بسزایی در خواب راحت او داشته باشد.
🌟کمبود آهن در بدن می تواند در بدخوابی کودک مؤثر باشد .
⭐️از آنجایی که کودک در سنین رشد قرار دارد برنامه غذایی فرزندتان را باید طوری تنظیم کنید که ویتامین ها و مواد معدنی به میزان کافی در آن موجود باشد.
⭐️برای این منظور می توانید از گوشت، سبزی، میوه یا حبوباتی چون نخود و لوبیا که سرشار از آهن هستند استفاده کنید. اما گوشت و ماهی بهتر است، چون آهن موجود در آن سریع تر و آسان تر جذب بدن می شود.
#تربیت
#خواب
http://eitaa.com/Arsha_s
✅👈۸- هنگام نزدیک شدن وقت خواب، به آرامی به کودک بگویید بازی دیگر بس است و باید زودتر به رختخوابش برود.
🌟سپس دستش را بگیرید و او را در مسواک زدن، پوشیدن لباس خواب، شب بخیر گفتن به اعضای خانواده و عروسکش همراهی کنید. و در نهایت، قبل از خواب برایش قصه بگویید.
#تربیت
#خواب
http://eitaa.com/Arsha_s
✅👈۱۰ -در هنگام خواب تند تند به بچه سرنزنید
🌟در تند تند سرزدن به بچه، احساس ناامنی به کودک انتقال می یابد.
سعی نکنید در هنگام خواب تندتند به بچه سر بزنید. این کار سبب مزاحمت برای کودک می شود و او فکر می کند که شما از دستش ناراحت یا عصبانی هستید و در نتیجه مرتب از خواب بیدار می شود.
#تربیت
#خواب
http://eitaa.com/Arsha_s
13.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شاه کلید تربیت فرزند
✅ رفاقت، مسئله بسیار مهمی در روش برقراری ارتباط با فرزندانمان است
👈 این کار باعث میشود فرزندتان با شما راحت تر باشد و حس بهتری از گفته های شما داشته باشد
به جمع #ارشایی_ها بپیوندید👇
✅ http://eitaa.com/Arsha_s
🌹مارا به دوستانتان معرفی کنید🌹
#صبر
#تربیت
#فرزند_پروری
#رفاقت_با_فرزندان
#دکتر_علی_صادقی_سرشت
✅ http://eitaa.com/Arsha_s