✅️مواد لازم : سینه مرغ 1 کیلو 1 فلفل دلمه ای قرمز 3 عدد فلفل سبز 1 عدد پیاز 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 فنجان سس گوجه فرنگی یا پوره گوجه فرنگی نمک فلفل سیاه فلفل آسیاب شده فلفل تند 3 عدد سیب زمینی بزرگ به بالا پنیر چدار رنده شده ✅️برای تهیه: – سیب زمینی ها را پوست بگیرید و مکعبی کنید و در قابلمه ای بریزید تا بجوشد. - سپس روغن نباتی را به ماهیتابه اضافه می کنیم و مرغ را که به صورت مکعبی خرد کرده ایم، هر از گاهی هم می زنیم و بعد از آبکش شدن مرغ، فلفل و پیاز را اضافه کرده و تفت می دهیم و در حین تفت دادن مواد، رب را اضافه می کنیم. گوجه فرنگی و ادویه جات ترشی جات. سیب زمینی آب پز، مرغ تفت داده شده و سس بشامل می گذاریم و پنیر چدار رنده شده ، حدود ۲۰ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بماند و سرو میکنم 🥰 ✅️مواد اولیه سس بشامل 1 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نباتی (نمک) جوز هندی رنده شده (در صورت داشتن می توانید از آن استفاده کنید) 2 قاشق غذاخوری آرد 2 لیوان شیر فلفل سیاه ♥️

تازه عروس بودم و اومده بودم شهر غریب شوهرم سوپری داشت و هر از گاهی از سر دلتنگی‌میرفتم سوپری پیشش... همسایه مون یک هفته درمیون دختر ۱۷ساله اش رو میفرستاد و میگفت برنج میخام ولی کیسه ی برنج سنگین بود و از شوهرم میخاست که ببره خونشون... باخودم گفتم چقدر اینا برنج میخورن درماه... اون روز هم مثل همیشه همسرم برنج رو براش برد خونشون ولی یکساعت گذشت نیومد ،دوساعت گذشت نیومد کم کم داشتم نگران میشدم نکنه بلایی سرش اومده ساعت شد ۱۲شب و شوهرم نیومد تا اینکه رفتم دم در خونه ی زن همسایه ولی‌. .....👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2468610190C52cfd5dbe9

5 جایگزین گیاهی سالم و متنوع پروتئینی برای گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز خطر ⇠ دیابت نوع ۲ ⇠ ابتلا به آلزایمر ⇠ سرطانهای گوارشی را افزایش میدهد 🌿

#یخ_در_بهشت_پرتقالی خدایی دیگه از این خوشمزه تر و اسون تر و ارزون تر داریم؟؟ درست کنید و با خوردنش تک تک سلول هاتون رو خنک کنید. ۳ لیوان آب پرتقال گلاب:۱ قاشق شکر:۲ قاشق بسته ب میزان ذائقه ی خودتون میتونید شکر رو حذف و یا بیشتر کنید وجود گلاب باعث میشه یخ در بهشت برفکی بشه و مثل آب یخ نزنه همه رو مخلوط کن بزار ۵۰ دقیقه فریزر بعد با چنگال مخلوط کن و این کار رو ۴،۵ با. تکرار کن. 🌟

سه ماه از ازدواجم گذشته بود که خواهر شوهرم دانشگاه شهر قبول شد و اومد خونمون... منم خوشحال بودم که از تنهایی در میام... هرروز دوستشو میاورد خونمون و داخل اتاق درس میخوندن.. اونروزم دوستشو آورده بود...من اونروز رفتم دکتر ولی نوبتم نشد و زود برگشتم... وقتی برگشتم کفشهای همسرم دم در خونه بود...ولی اونکه اینموقع برنمیگشت.. وقتی وارد سالن شدم صحنه ای دیدم که..👇👇 https://eitaa.com/joinchat/843186305C9e691d072d

#تزیین _صبحانه ♥️

#تزیین _الویه 🌟

‼️بهبود و درمان ضعف های جسمی اقایان‼️ درمانگر و متخصص در حوزه طب سنتی و اسلامی با بیش از 6 سال سابقه درمانگری🏅 جهت اخذ نوبت به صورت اینترنتی از وبسایت شخصی از تریق لینک موجود در پایین کادر اقدام فرمایید🌹👇 https://digiform.ir/formaghayan ادرس اصلی کانال «همسر سالم»🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/248054046Ce31a74f920 🤍🌹🤍

#فیلم_آموزشی #فیلم_چندمدل_فینگرفود ♥️

ترفند تمیز کردن سر شعله‌های گاز 🥤

درمان قطعی ریزش مو در دو هفته!!😳😳 بیش از ۳۰هزار #خانم و #آقا از این روش #معجزه‌_آسا نتیجه گرفتن 😃👇 🧕🧔🏻✅ https://ineye.ir/1001?utm_source=Eita&utm_medium=Farshad&utm_campaign=1402/02/27 برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید 👆

#مربای_کیوی 🥝 پست و لایک و سیو کن که بعداً لازمت میشه 😍 #مربا موارد لازم 👇🏻 کیوی ۱کیلو شکر ۱کیلو آب ۲لیوان رنگ خوراکی سبز ۲قطره حتماً کف مربا رو بگیرین که حسابی شفاف و خوشرنگ بشه✅ مربای کیوی یکی از مورد علاقه های منه و حسابی دوسش دارم و امیدوارم که شما هم درست کنید و از طعمش لذت ببرین😘 .

تزیین کیک

جرم گیری دندان بدون مراجعه به دندان پزشکی!😁 برای مشاوره ی رایگان بزن روی لینک زیر 👇👇👇 https://e.y3t.ir/tEYm https://e.y3t.ir/tEYm https://e.y3t.ir/tEYm

#فوت_فن 👩‍🍳 برای برداشتن چربی خورشت یا سوپ در کیسه تایلونی تمیز چند قطعه یخ بندازید و در آن رو محکم ببندید و در ظرف غذا بندازید چربیها به دور یخ جذب شده و شما به آسانی میتونید اون رو برداری

باستیل آبنبات

چه هیجان انگیز🤩 لاغری 5 تا 8 کیلیویی در ماه فقط با این دمنوش گیاهی🔻🔻🔻 اطلاعات بیشتر👇 https://e.y3t.ir/pnML https://e.y3t.ir/pnML https://e.y3t.ir/pnML

❣من به شوق حَرَمت دل زِ پریدن کَندم ❣#چهارشنبه_های_امام_رضایی ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

برای فیزیوتراپی پول نده،با این روغن دردای عضلانیت برای همیشه از بین میره! اطلاعات بیشتر👇 https://e.y3t.ir/lIkb https://e.y3t.ir/lIkb https://e.y3t.ir/lIkb

معجون

#آشپزی غذای عربی

دیگه با بوتاکس و ژل خداحافظی کنید. ❌💉 فقط با یک روش گیاهی از شر چروک‌ها راحت شوید. جهت اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید 👇👇 https://e-haraje.com/namaraz/seq2191/tl230 https://e-haraje.com/namaraz/seq2191/tl230

خوشمزه فوری🥕🥬🥚🥚🍳 #آشپزی

تزیین کیک #آشپزی 🎀 🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾🌾