کیک بدون روغن و آرد و شکر 😍😋 مواد لازم یک موز ۲۰۰ گرم شیر بادام یا شیر کم چرب ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور یا شیره خرما ۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی یا بادام هندی یک پینچ وانیل و دارچین ۱۲۵ گرم جو دوسر پرک ۳ قاشق غذاخوری پودر کاکائو یک دوم قاشق چایخوری بکینگ پودر شکلات تلخ یا چیپسی تلخ به دلخواه همه مواد با هم مخلوط بشن ، اول مواد تر بعد مواد خشک روی کیک رو تزئین کنید ، بعد بره تو فر دمای ۱۶۰ درجه ۷ الی ۱۰ دقیقه ( بستگی به ظرف داره ، هر چه نازک تر پهن بشه کیک زودتر آماده میشه) #کیک 🌟

ساندویچ سوسیس و قارچ مواد لازم: سوسیس قارچ پنیر پیاز کاهو خیارشور گوجه نان باگت سس (هر نوع سسی به دلخواه) رب فلفل،زردچوبه،نمک مقدار این مواد به دلخواه و سلیقه ایه. #ساندویچ 🌟

مامان راضیه رو میشناسی👆🏻 ؟؟ کوچیک ترین مامان ایتا که ۱۳سالگی عروس شده بود👰‍♀ داخل این کانال #روزمرگی هاشو میزاره عاشق سبک زندگیشون شدم ☺️ لینکشو میزارم اینجا زود عضو شید👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3673555559Caa1e923baf همراه چالش ها و روزمرگی های این خانواده ۳ نفره باش👨‍👩‍👧

🎥 یا حسن بن علی(ع) ▪️حسینیا بگید حسن... ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

گریه می کنم #استوری #امام_سجاد علیه السلام #امام_حسین علیه السلام ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

_ #استوری _ - زیر علمٺ.. امن‌ترین‌جاے‌جھآن‌اسٺ:)🦋 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🔞زن به شیطان گفت : آیا آن مرد خیاط را می بینی میتوانی بروی وسوسه اش کنی که همسرش را طلاق دهد ؟ شیطان گفت : آری و این کار بسیار آسان است پس شیطان به سوی مرد خیاط رفت وسعی می کرد او را وسوسه کند اما مرد خیاط همسرش را بسیار دوست داشت پس شیطان برگشت و به شکست خود در مقابل مرد خیاط اعتراف کرد سپس زن گفت : اکنون آنچه اتفاق می افتد ببین و تماشا کن زن به طرف مرد خیاط رفت و به او گفت ... برای ادامه داستان ڪلیڪ ڪنیــد🔽 https://eitaa.com/joinchat/3533438976C7d7a5d813a

🔥بهترين محصول چاقی دنيا ماكــا🔥 قطعا قطعا برگشت وزن ‌نداره افزایش حجم روی تمام عضلات (آقايون) افزایش‌۳ برابری انــــــــــدام (خانم ها) بــــــــــدون ضــــــــــرر و عوارض 🔰چـــــاقی صـــــورت وگونــــــــــه🔰 https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003

لقمه پیتزایی مواد لازم: سوسیس نگینی : ۴ عدد قارچ: ۳ عدد فلفل دلمه : ۲ عدد ذرت: ۳ ق غذاخوری نمک ، فلفل سیاه و پاپریکا به مقدار لازم پنیر پیتزا نون لواش‌: ۵ عدد #لقمه_پیتزایی 🌟

صبحانه مواد لازم👇 موز نصف یک عدد متوسط جو دوسر پرک۴۵گرم شیر۱۱۰گرم پودر کاکائو دو قاشق غ خ بیکینگ پودر و وانیل هر کدوم یک قاشق چ خ _ در فر از قبل گرم شده،دمای ۱۸۰به مدت یک رب در توستر بیست دقیقه تا نیم ساعت با دمای۱۵۰ #صبحانه 🌟

🔵🔥بخور نخور های لاغری و چاقی 📛 😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇 ⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰🍏 🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟 ⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴🍏 🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶🌟 🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰🍏 ❤️مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکتر مردانی متخصص تغذیه 🔥😍

چرا این روش ها به عقل ما نرسیده تا حالا 🫡 راز دم کردن وخوشرنگ شدن چایی☕️ راز معلق نشدن نعناع داخل دوغ🥛 راز ته دیگ ترد و خوشمزه بدون نان🍽 روشی جدید برای کثیف نشدن هود💥 بهترین روش پاک کننده ظروف مسی⚱ راز چربی زدایی با قرص ماشین ظرفشویی🚰 برطرف کننده رفع تندی ,شوری ,ترشی غذاها🥘 برطرف کردن بوی بد و تمیز نشدن لباس هاتون👕 پاک کردن دستمال های چرب و کثیف آشپزخونه🧼 و هزاران نکته طلایی کاربردی سه دقیقه ای⏰