هدایت شده از تبلیغات عجایب
برای دریافت رژيم غذايی بصورت تضمینی و تخصصی
روی وزن خود کلیک کنید👇
🏋♀ وزن ۵۰ تا ۶۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀وزن ۶۰ تا ۷۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۷۰ تا ۸۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۱۰۰ تا ۱۱۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ وزن ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوگرم 🏋♀
🏋♀ سایر وزن ها ایــــــــــنجاکلیک کنند 🏋♀..
برشتوک ساحل پز
موادلازم:
آرد نخودچی:۱لیوان
پودرقند:۱/۳لیوان
پودرهل:1ق چ خ
کره:۷۰گرم(50گرمی و20گرمی)
شکلات وتلخ وشیرین:هرکدوم100گرم
طرز تهیه:
اول شکلات رو روی بخار آب بن ماری کردم برای اینکه رقیق بشه۲قاشق روغن مایع زدم و تند هم زدم تا یک دست بشه و با قاشق مرباخوری تو قالب ریختم گذاشتم یخچال تا ببنده بعدآردنخودچی روتفت دادم با شعله کم حدود۱۵دقیقه تا خامیش گرفته بشه بعدریختم تو یه ظرف وبعد تو تابه کره رو ریختم وقتی کامل آب شد آردمو الک کردم و بهش اضافه کردم و مخلوطش کردم شعله رو خاموش کردم پودر قند و هل رو الک کردم روش و تند هم زدم اولش کامل پودر بود ولی وقتی با پشت قاشق زدم کم کم منسجم شد جوری که وقتی با پشت قاشق میزدم دیگه حالت پودری نداشت وقتی هنوز گرم بود تو قالب که شکلات ریخته بودم ریختم وکمی فشار دادم نه خیلی تا بچسبه به شکلات بعد گذاشتم یخچال حدود یک ساعت خودشوگرفت بازم بستگی به دمای یخچال داره..
#برشتوک
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر خرمالو
برای درست کردنش به ازای نیم کیلو خرمالو از دوقاشق پودر کاکائو و دو لیوان شیر استفاده کن و شیرینیش هم با عسل هست به مقداری که خودت دوست داری
حتما میکس کن خوب و بزار سه ساعت تو یخچال بمونه
#دسر
🌟
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
این رنگ مو رو با پیاز گذاشتم🤯
جاریم میگه چقدر خرج آرایشگاه میکنی🤬
بهش گفتم ی کانال دارم هر روز رنگ موی جدید میزاره
#رایگان و بدون دکلره با مواد طبیعی😎
اینم لینک کانالش👇👇
http://eitaa.com/joinchat/4101111829C3c35eb5b6e
#درمان_موهای_سفید☝️
هدایت شده از تبلیغات عجایب
دیگه آرایشگاه نرو!
بزن رو بلوبری ها و فرمول رنگ مو سریع و بدون #دکلره رو یاد بگیر
برای عروسیا موهاتو خوشگل کن 👇👇👇
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
☝️☝️☝️☝️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر کرم دار برزیلی😋
بفرستش برایِ شریکِ جرمت که شبا باهم یواشکی میرید سرِ یخچال🥰
حالا چیا لازم داریم:
شیرعسلی ۱ قوطی(۳۹۵ گرم)
نشاسته ذرت ۳ ق س(توی ویدیو اشتباهی گفتم پودرِ شکر، پیریه و کم حافظه بودن🤦🏻♀️)
زرده تخم مرغ ۲ عدد
اسانسِ وانیل ۱ ق چ
شیر ۱ پیمانه(۲۴۰ میلی لیتر)
خامه صبحانه ۱ پیمانه(اگر خارج از ایران هستین میتونین از heavy cream که خامه مایع هست یا fresh cream که مثل خامه صبحانه های ایران هست استفاده کنید)
بیسکوییت لیدی فینگر یا پتی بور
شیر
📎برایِ گاناشِ شکلات تلخ:
۱۰۰ گرم شکلات تلخ
۱۰۰ الی ۱۵۰ گرم خامه صبحانه
شکلات رو آب کنید و بعد خامه به دمایِ محیط رسیده و بهش اضافه کنید، اگر گوله گوله و سفت شد، کمی با حرارتِ بن ماری روونِش کنید
#دسر
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد انار
21 دسامبر، 2024
سالاد انار
دو عدد انار
300گرم ذرت
250گرم فیله مزغ پخته شده
150گرم گردو
3ق غ مایونز و 2ق غ ماست
جعبری خرد شده شوید خرد شده
نمک و فلفل
#سالادـانار
🌟
هدایت شده از مشتریان گسترده ترابایت
☝️☝️این دعا را جهت برکت مغازه یا خانه بخوانید یا بر دکان و خانه بیاویزید ان شاءالله دولت و جمعیت و روشنایی پدید آید...
⛔️ اینو نباید عمومی میذاشتم ...
امیدوارم بزرگان منو ببخشند 🥲👇
https://eitaa.com/joinchat/1722352022Cbfec7e3259
ذکری عظیم و مجرب
که علما فقط به خواص میآموختند
هدایت شده از تبلیغات عجایب
💰دعای ثروت حضرت سلیمان
🌗 هرکس بدنبال روزی بی حساب است در بین الطلوعین این ذکر را زمزمه کند روز هفتم به اذن خدا ...
👌#متاسفانه این دعا به قدری قویه که فرزندان هم تا ۷ نسل ثروت باقی میمونن
❌و برای همین هیچوقت در دسترس عموم نبوده و ما هم مجبوریم زود پاکش کنیم 👇
https://eitaa.com/joinchat/1722352022Cbfec7e3259
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر_فنجونی
قالب ام نمیخواد
مواد لازم
شیر دو و نیم لیوان
پودر ژلاتین دو ق غ
شکر نصف لیوان
وانیل نوک ق چ
خامه صبحانه سه ق غ
طرز تهیه کامل در فیلم 🎥
#دسر_فنجونی
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر فنجونی بخش دوم
#دسر_فنجونی
🌟
هدایت شده از سابقه گسترده موج 🌊
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
▪️جـامـعـه هـنـری عـزادار شـد▪️
⚫️مـتـاسـفـانـه هنرمند پیشکسوت درگـذشـت...🖤
⚫️جــزئــیــات کــامــل😔👇
https://eitaa.com/joinchat/1213726825C637fe317dc
https://eitaa.com/joinchat/1213726825C637fe317dc
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
هدایت شده از تبلیغات عجایب
🖤اِنَّـا لِـلَّٰـهِ وَ إِنَّـا إِلَـيْـهِ رَاجِـعُـونَ🖤
😔بـازهـم عـزادار شـدیـم...😔🏴
◾️درگـذشـت نـاگـهـانـی هـنـرمـنـد مـحـبـوب کـشـورمـون😢🥺عـلـت فـوت🖇👇
https://eitaa.com/joinchat/1213726825C637fe317dc
◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هیچ دلگرمی بالاتر
از این وجود نداره که
خدا همیشه همراه ماست...
" شب بخیر "پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫خدايا
❄️آرامش را سرليست
💫ِتمام اتفاقات
❄️ِزندگی مان قراربده
💫آرامش را
❄️تنها از تو ميخواهیم
💫الهی❣
❄️به دوستانم
💫فردایی پر ازخیر و برکت عطا کن
❄️ #شبتونبـخیر ✨💫
🌹჻ᭂ࿐🔴⬇️🇯🇴🇮🇳⬇️
🌏 @Ajaieb_Jahan
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
لطفا و خواهشا فقط و فقط افرادی وارد کانال زیر شوند که از صمیم قلب تصمیم
گرفتند زندگی خود را متحول کنند.
(ورود افراد متفرقه ممنوع)
اینجا خودت رو پیدا کن 👇🏻👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2100035738C3405090fa4
https://eitaa.com/joinchat/2100035738C3405090fa4
5 دقیقه وقت بزار ☝️🏻
2 ویس آموزشی گوش کن
هدایت شده از تبلیغات عجایب
⚫️ انا لله و انا الیه راجعون 🥀
متاسفانه باخبر شدیم هنرمند و بازیگر
محبوب سریال #مختارنامه درگذشت 😔
➕ جزئیات و خبر تکمیلی 🥀👇👇
https://eitaa.com/joinchat/847183978C1a47de8d60
https://eitaa.com/joinchat/847183978C1a47de8d60
فیلمشون تو کانال سنجاقه 😞👆
🧡🍃 ظهــر زیباتـون بخیـر
روزتون ختم به زیباترین خیره
امیدوارم امروز حاجت دل پاک
و مهربانتون با زیباترین حڪمتهاے
خدا یکی گردد
ظهــر قشنگتون پراز برکت ...پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گردو پلو شهر کرد
مواد لازم برای چهارنفر:
سه پیمانه برنج
دو عدد پیاز متوسط
دویست گرم گردو
دویست گرم زرشک
صد گرم کشمش
چهارصد گرم گوشت چرخکرده
روغن حیوانی
زعفران
نمک/فلفل/زردچوبه
راز تهدیگ:
روغن کف قابلمه کمی با دست و دلبازی
و کمی هم آب بریزید!
💚🌹🌹💚
ظهر تون بخیر بفرمایید ناهار نوش جان 😍😍😋😋😋
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
هدایت شده از مشتریان گسترده ترابایت
☝️☝️این دعا را جهت برکت مغازه یا خانه بخوانید یا بر دکان و خانه بیاویزید ان شاءالله دولت و جمعیت و روشنایی پدید آید...
⛔️ اینو نباید عمومی میذاشتم ...
امیدوارم بزرگان منو ببخشند 🥲👇
https://eitaa.com/joinchat/1722352022Cbfec7e3259
ذکری عظیم و مجرب
که علما فقط به خواص میآموختند
هدایت شده از تبلیغات عجایب
💰دعای ثروت حضرت سلیمان
🌗 هرکس بدنبال روزی بی حساب است در بین الطلوعین این ذکر را زمزمه کند روز هفتم به اذن خدا ...
👌#متاسفانه این دعا به قدری قویه که فرزندان هم تا ۷ نسل ثروت باقی میمونن
❌و برای همین هیچوقت در دسترس عموم نبوده و ما هم مجبوریم زود پاکش کنیم 👇
https://eitaa.com/joinchat/1722352022Cbfec7e3259
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساندویچ 👌🏻
نان لواش یا تافتون
شنیسل سوخاری
سیبزمینی سرخ کرده
پنیر
#ساندویچ
سس
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند ترفند با نمک که نمیدونی
#ترفند
🌟
هدایت شده از تبلیغات عجایب
❌ معدن طلاهای کم اجرت این جاست
📣در گالری نفیس می تونی طلای لوکس رو با اجرت پائین به قیمت عمده بخری 😍
اینجا النگوی نوو داریم فقط ۷ درصد 😳
🌟ما به صورت تخصصی طلاهای مینیمال
با وزن پایین آوردیم 🔥
✅راستی صندوق طلا هم داریم که مناسب سرمایه گذاریه🎁
به ارزان سرای طلا و جواهر نفیس بپیوندید👇👇👇
📌کانال ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/2050425674C4a3f281fb6
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
😳☝️ ایشون رو میشناسی؟
مُخترع ابردوا آقای اصغری هستن
😱 همون ابردوا که هزاران بیمارو درمان کرده
از کشورای دیگه میان ایران برا خریدش✈️
🎬 صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده
رو لینک بزن عضو کانال آقای اصغری میشی👇
https://eitaa.com/joinchat/2495742208Ca66702eb2e
میتونی همین الان برای درمان هر بیماری
از خودشون #مشاوره_رایگان بگیری 😍☝️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🍃گل، نشانه ی محبت
است و قدر دانی
🌺🍃این گلهای زیبا
تقدیم به شما
دوستانی که مهربانید💕
🍃🌺زندگیتون پر از عشق و آرامش
عصرتون شاداب و پر از زیبایی🌺🍃
پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤲این دعارو گوش کن و حتما برای عزیزانت ارسال کن انشاالله به زودی گره از مشکلاتت باز میشه 🙏🏻پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
هدایت شده از تبلیغات عجایب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا