اسنک رولی مواد لازم : 🌯 گوشت چرخکرده: ۲۵۰ گرم نان لواش: ۴ عدد پیاز:۱ عدد قارچ: ۴ عدد ذرت: ۳ ق غ فلفل دلمه‌ای : نصف ۱ عدد سیر : ۲ حبه پنیر پیتزا: به میزان دلخواه ادویه: نمک، زردچوبه،پودر سیر، پولبیبر سس مورد علاقتون بی نهایت لذیذ خوشمزس عاشقش میشید 😋👌🏻🤌🏻

#تزیین_سالاد

توصيه پزشكان برتر ایران 🇮🇷براي درمان ریشه ای سفیدی مو 🤚🏼 نكته جالبشم اينه که ما براي اثبات حرفامون اول خودمون رو مورد آزمايش 🧪قرار دادیم و بعد نتيجه رو داخل صدا و سيما عنوان كردیم 📰 👨‍⚕️ميتونيد مشاوره رايگان تلفني 🤳 هم ازمون بگيريد با ارسال عدد 71 به سامانه 10008443 ضمنا برای کسایی که تا فردا پیامک ارسال کنند یک سورپرایز خیلیییی ویژه داریم 🙈

#ساندویچ_مرغ ساندويچ لذيذ که سریع درست میشه ومیتونید موادش رو آماده کنید وبزارید یخچال وهروقت خواستیدبپزیدو سرخ کنید 🤗 طرز تهیه : نیم كيلو سینه مرغ خرد شده (از طول خرد کنید) از هر کدام 1 قاشق چایخوری نمک وفلفل سیاه از هرکدام 1 قاشق غذاخوری سس کچاپ ومایونز از هر کدام 1 قاشق چایخوری سس تند(دلخواه ) و سویا سس 1 قاشق چایخوری سیر وزنجبیل پوره شده (میتونید استفاده نکنید) 💁🏻‍♂️ همگی را در یک کاسه بریزید ومخلوط کنید واگه فرصت دارید 1 ساعتی استراحت بدید وگرنه همون موقع استفاده کنید. تابه رو روی حرارت بزارید تا گرم بشه وروغن بریزید 🔥 یک عدد پیاز خلال ویا خرد شده 🔪 ویک عدد فلفل دلمه خرد شده، اضافه وتفت بدید 🔥👌🏻 تکه های مرغ مزه دار شده را اضافه وتفت بدین تا مرغ پخته وکمی آب مرغ گرفته شود 🤤 وبعد نون ساندویچی رو برش زده، سس مایونز بزنید وکاهو و از مواد آماده شده گذاشته ودر کنارش هم سیب زمینی سرخ کرده ونوشیدنی دلخواه سرو کنید نوش جان

#مرغ_پنیری_اسفناج مواد لازم : سینه مرغ فیله 5 عدد اسفناج منجمد برای هر سینه مرغ یک استکان پنیر موتزارلا یا گودا به میزان دلخواه کره یا روغن نمک و فلفل به میزان لازم طرزتهیه : ابتدا اسفناج ها ی منجمد رو در تابه ریخته وبا کره یا روغن تفت دهید تا آب اسفناج کشیده شود، بعد پنیررو اضافه کرده وکمی نمک وفلفل (میتونید ادویه دلخواه اضافه کنید) زده ومخلوط کنید. طبق ویدئو وسط سینه های مرغ راتا نیمه برش زده و کیسه فریزری انداخته وبا گوشت کوب کمی بکوبید و مقداری مواد میانی گذاشته وباز روی سطح مرغ نمک زده و کمی روغن زیتون یا کره آب شده زده وبزارید در تابه تا هر طرف مرغ ها سرخ شود میتونید بزارید در فر 180 درجه به مدت 20 دقیقه

* کم رویی و خجالت * ضعف در فن بیان * ترس از صحبت درجمع 🔻برای حل این مشکلات🔍 حتما لمس بشه👇🏻عضویت https://eitaa.com/joinchat/3348103341Cf166305d69 🗣💬🌔🌖💬🗣 فن بیان قوی💪🏻

شدیدا مهم چرا ارتباط با نامحرم، ممنوعه؟ 💑 👨🏻‍⚕ دلیل علمی👇 https://eitaa.com/joinchat/2061369427Cc5c0894323 از حجاب متنفرم 😡 🧕🏻فایده پزشکی حجاب👇 https://eitaa.com/joinchat/2061369427Cc5c0894323 🔬🌡عوارض علمی گناهان 😰 اینجا

سه چیز که جسم را بیمار میکند : زیاد حرف زدن زیاد خوابیدن زیاد خوردن سه چیز رزق و روزی را زیاد میکند خوش حسابی کمک به نیازمندان سعی و تلاش سه چیز رزق وروزی را کم میکند خواب صبح خیانت حرص و طمع سه چیز صورت را نورانی می کند بخشندگی مهربانی گذشت سه چی زندگیتان را دگرگون میکند شکرگزاری شکرگزاری شکرگزاری

🌷🌷🌷 🔴اين افراد نبايد لبنيات مصرف كنند: 🔻افرادی که قرص آهن مصرف میکنند! 🔻افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند! 🔻افرادی که سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا دارند! 🔻افرادی که نفخ معده  دارند! 🔻افرادی که میکروب معده دارند! 🔻افرادی که لک سفید "برص" روی پوست خود دارند! 🔻زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند! 🔻زنانی  که کیست تخمدان دارند! 🔻زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند! 🔻زنانی که دیر به دیر قاعده می‌شوند! 🔻زنانی که سزارین شده‌اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند! 🔻بچه‌هایی که شب ادراری دارند! 🔻افرادی که صرع "تشنج" دارند! 🔻افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند! 🔻افرادی که پر‌خواب هستند! 🔻افرادی که فراموشکار هستند! 🔻افرادی که لرزش بدن "سر، دست، پا، گردن" دارند! 🔻افرادی که نفس تنگی، آسم و سینوزیت دارند! 🔻افرادی که زیاد عرق می‌کنند! 🔻افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند!

♻️من لیلا هستم ازوقتی یادمه #چاق بودم. شکمم عین زنای حامله بزرگ بود😢بخاطردیسک کمرم نمیتونستم ورزش سنگین بکنم.میلیون ها پول خرج محصولات مختلف کردم اماچاقترمیشدم تواوج ناامیدی هرجا میرفتم تبلیغات دروغی بود دوستم این کانالو بهم معرفی کردبیا تا #راز_لاغری خودموبهت بگم # بدون دارو ودمنوش❌ بدون گرسنگی❌ هر ماه ۸ کیلو و ۳ سایزلباسی کم کن پیشنهاد میکنم تو کانالشون عضوبشین👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/698613788C5ba090c74c @laghari_samzodayi

ذکر حاج آقا نخودکے(ره) برای هر حاجتی😳 شاید بعضی‌ها نشناسن، شیخ‌نخودکی عالم‌بزرگی کہ در صحن‌انقلاب حرم‌امام‌رضا‌(ع) زیر درب‌طبرسی مدفونہ ذکرهاے سفارش شده از آن مرحوم بسیار مجرّبہ، مخصوصا این ذکری کہ در ادامہ بهت میگم، فرقی نداره حاجتت چی باشہ این ذکرِمعروف، گره از کار خیلی ها باز کرده هر حاجتی داری قبل از طلوع آفتاب «قبل از اینکہ آفتاب بزنہ» برای برآورده شدن حاجتت ۷۱ مرتبه این ذکرو بگو برای دیدن ذکر روی #قفل ها بزن تا قفل زندگیت باز بشه👇 🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐 🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓

اسموتی لیمو توت فرنگی بریم یه نوشیدنی خنک و‌خوشزه درست کنیم که بدجور میچبسه تو این‌هوای گرم😋😥🔥 موادلازم پوست ۴ عدد لیمو رو رنده کنید،قسمت سفیدش رو رنده نکنید تلخ میشه فقط در حدی که زردی پوست رو رنده کنید.۱ لیوان شکر اضافه کنید.اب لیمو ها رو بگیرید و اضافه کنید. حدود ده تا توت فرنگی متوسط رو خیلی ریز خرد کنید و میکس کنید با میکسر در حد پوره باشه.۱ لیوان آب گرم اضافه کنید و تا وقتی شکر حل بشه هم بزنید.توی یه ظرف در بسته ۲ ساعت بذارید بمونه بعدش یک لیتر آب یخ اضافه کنید و صاف کنید و بنوشید‌. نوش جونتون 😋🍓🍋 از ایده ی تزئینشون هم میتونید استفاده کنید.