#آموزش یه غذای سریع برای کدبانوهای نازنین🍖🍗 #ایده_لاکچری😍🦋 🍂🍁

#فیلم_آموزشی #آموزش_شربت_سبزنعنایی

برای زیبا شدن رنگ چهره روزی 1 لیوان دمنوش زوفا میل کنید. 1 ق.غ از زوفای خشک را در یک قوری آبجوش، بمدت 15دقیقه، دم بکشد با عسل میل نمایید.

✅تامین کلسیم بدن ☀️آفتاب بگیرید اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن ‌ ☕️چای و نوشابه نخورید از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید. ‌ 🥛 کشک و کره محلی بخورید! مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود. ‌ 🥜بادام و خرما بخورید! مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید.

بعد از غذا خوردن ⇠ قدم نزنید ⇠ حمام نکنید ⇠ سیگار نکشید ⇠ بلافاصله نخوابید ⇠ بلافاصله میوه نخورید ⇠ کمربند خود را محکم نبندید 🚨

✨آلو خشک شده بخورید. 🔹بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است👌 🔸باعث افزایش سلامت پوست و کبد می شود. 🔹باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری و کاهش وزن را تسریع می بخشد.

پیتزا بدون دردسر😍😋 مواد لازم: برای خمیر: آرد🥡 بکینگ پودر 🥄 روغن زیتون 🫒 ماست ترش🍶 برای روی پیتزا: سینه ی مرغ🍗 قارچ🍄 فلفل دلمه ای 🫑 سس دودی🔥 پنیر پیتزا 🧀 سس خردل

#حلوا_نارگیلی 👆👇

🌸 فقط حیدر امیرالمومنین است 🌸 #میلاد_امام_علی #روز_پدر #ماه_رجب

میخوای بدونی موقعی که وقت نداری واسه مهمونی چی درست کنی؟😍 من سپیده هستم میخوام یه دستور سریع و پر طرفدار یادتون بدم 🤩 ۲ لیوان آرد، ۱قاشق چایخوری نمک،۱۰۰ گرم کره، ۲ عدد تخم مرغ، مخلوط کنید ۳ قاشق غذاخودی جعفری خرد شده اضافه کنید با دست ورز بدید تا یکدست بشه از خمیر به اندازه گرد یکسان جدا کنید با دست بازش کنید برای مواد میانی پیاز، گوشت چرخکرده، جعفری، فلفل دلمه ای، ادویه، روی خمیر بریزید با دست خمیر ببندید مطابق فیلم بهش شکل بدیدکف سینی فر کاغذ روغنی بندازید و پیراشکی ها بچینید با تخم مرغ رومال کنید، بزارید داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه تا زمانی که طلایی بشه اینم از پیراشکی های خوشمزمون که حاضر شد حتما این پیراشکی های خوشمزه امتحان کنید 🌟

سلامتی و ان شاالله عمر باعزت همه پدرهایی که در قید حیات هستند و شادی روح همه پدران آسمانی بفرستید صلوات بر محمدوال محمد اللهم صل علی محمدوال محمدوعجل فرجهم🙏🌺🌺🌺🌺🌺

این کیک و هر روز درستش میکنی😋😋 🥮

مربای پوست هندوانه 🍉

چلو ماهی😍😋 مواد لازم : فیله ی ماهی 🐟 شیر🥛 پیاز🧅 ادویه ی مخصوص ماهی آرد🥡 نمک وفلفل سیاه 🧂🌶

پنکیک سیب زمینی پنیری خوشمزه درست کن 🍟

خدایادر شروع هفته برای دوستان و همگروهی های مهربانم🌺 هفت روز آرامش😇 هفت روز موفقیت🌺🍃 هفت روز حس خوشبختی و هفت روز پر از دلخوشی مقدر بفرما🙏 آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 ای پروردگار جهانیان 🙏 #اول_هفته‌تون_بخیر🌺🍃🌺 🥀⃟❥ᬉᭂ🌹ᬉᭂᭂ❥⃟🥀 ࿐ུ

#آموزش سالادالویه😋

#آموزش لوبیاپلو باگوشت تکه ای

میوه آرایی با فلفل دلمه ای🫑 با چند تا برش ساده میتونید یه گل با فلفل دلمه ای درست کنید🫑🫑

🍲 #باقلا_قاتق🍲 کلیپ_آموزش_مرحله_به_مرحله غذای شمالی خوشمزها بفرست به همه ی کدبانوها یاد بگیرن💃

#سالاد_مرغ_و_قارچ حدود 450 گرم سینه مرغ حدود 350 گرم قارچ درشت خرد شده 1 هویج بزرگ و یا 2 هویج کوچک، رنده شده 1 پیاز کوچک ریز خرد شده 5-6 عدد خیارشور کوچک، ریز خرد شده نمک و فلفل سیاه هر دو طرف سینه مرغ، نمک و فلفل سیاه بپاشین و روی شعله ملایم، با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون تفت بدین تا کاملا بپزه.بعد 10 دقیقه صبر کنین تا سرد شه و خرد کنین.تابه رو با دستمال کاغذی تمیز کنین و قارچ هارو هم روی شعله ملایم به بالا تفت بدین تا آبشو بکشه بعد نمک و فلفل سیاه بریزین و اونقدر تفت بدین تا قهوه ای طلایی شن.هویج و پیازو هم تفت بدین با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، روی شعله ملایم.وقتی همه مواد سرد شدن، مخلوط کنین🥗🥗

#دسر_پلمبير خامه قنادي٤٠٠ گرم تخم مرغ ٣ عدد شكر ٤ ق س وانيل ١/٨ ق چ خلال پسته ٤٠ گرم كمپوت اناناس يك قوطي ربع كيلويي زرده وسفيده تخم مرغ راجداكرده وزرده روباشكرووانيل خيلي خوب هم زده تا سفيدوپفي بشه ،سپس ظرف حاوي زرده روروي بخاركتري ٥ دقيقه مرتب هم بزنين وبذارين خنك بشه ،خامه روهم جدازده تا فرم بگيره وسفيده روهم بزنين تافرم بگيره ،سپس سفيده ي فرم گرفته روبه خامه زده شده اضافه كرده وزرده روهم اضافه كنين ودرنهايت كمپوت اناناس روخركرده وباخلال پسته به مواداضافه كنين . موادروداخل قالب ريخته ودرفريزربذارين تاببنده. نكته : ميتونين داخل ليوان وبابيسكوييت بصورت تكنفره سروكنين. ويااينكه داخل قالب لوف سلفون كشيده وموادروداخلش بذارين تاببنده من ١ ق چ پودرژلاتين به موادم اضافه كردم . ظرف حاوي زرده تخم مرغ راروي بخاركتري ٥ دقيقه بنماري كردم ومرتب هم زدم.

وقت اذان که میرسد به حق هم دعا کنیم باز شود گره ز کار خداے خود صدا کنیم چقدر شکستی قلبها چقدر غصه است به دل قرارمان محبت است به حق هم روا کنیم 🌱🌺🍃🌺🍃🌺🌱