یکی از مهمترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، شستن مکرر دست‌هاست. اما فکر می‌کنید دست‌تان را درست می‌شویید؟ ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

#ماه_رجب « شَهرُاللهِ اَلاصَمّ » است... "اصمّ" یعنے ؛ خدا فرموده که در این ماه نمیخواهم لغزش های شما را ببینم و بشنوم! 🌺حلول ماه رجب مبارکباد🌺 #اَینَ_الرجبیون ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

میخوام یکم حواستونو پرت کنم از تبریک های عادی روز پدر و جایگاه پدر و کوه بودنش و این صحبتا ... میخوام یکم فک کنیم به کسایی که پدر ندارن خب :) پدرشون فوت کرده ؟ نه . پرت تر از این حرفا . اونایی که پدر دارن ولی ندارن ... سخت شد ؟ نه ! خیلی آسونه قضیه . اونایی که باباشون خیلی وقته واسشون مرده . دفنش کردن یه گوشه از مغز و قلب و زندگیشون . اونایی که پدرشون پدری نکرد در حقشون ... اون پدری رو که با اصرار و به اشتباه ازدواج کرد و تاوانش رو فرزند بیچاره داد . اونی که یک بیمار روانی بود و سیستم کهنه فکری خانوادش درمانشو ازدواج معرفی کرد . اونی که بعد پس انداختن چنتا بچه تازه یادش افتاد خانوم بازی های جوونیشو بکنه . اونی که فضانوردی با اعتیاد رو ترجیح داد به سفر با خانواده . اونی که لایق جایگاه پدر نبود ولی پدر شد . نکن عزیزم :) وقتی نمیتونی پدر خوبی باشی نیار خب بچه ... برکت زندگیه ؟ به چه قیمتی ؟ به قیمت از دست رفتنش ؟! به قیمت اینکه باشی در حکم یک جنازه تو زندگیش ... روز پدرو واسه فرزندت ؛ روز یادآوری بدبخت بودنشون نکن ... کوشا ج ❤️ شبتون بخیر ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

هر آنچه باید در سفرهای درون‎شهری برای پیشگیری از #کرونا بدانیم ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

گرم کرن مجدد نان، راهکار پیشگیری از انتقال #کرونا میرزای رزاز رییس انجمن تغدیه ایران: 🔹اگر نان خریداری شده و حمل شده به منزل آلوده باشد برای اطمینان از سلامت آن باید بدانیم نان قابلیت شستشو و ضد عفونی کردن ندارد و درجه حرارت پائین حتی فریز کردن در فریزر ویروس‌های موجود در نان را از بین نمی‌برد. 🔹تنها راه اطمینان از اینکه نان فاقد آلودگی است، حرارت دادن مجدد آن در منزل قبل از مصرف است. ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

🌹مردها تشنه روز مرد نیستند🌹 🌼مردها به یک روز قدردانی در سال نیازی ندارند، مرد آفریده شده تا تکیه گاه شود نه متکی باشد، مرد به این حساس نیست که کی و چی کادو می‌گیرد! فلانی برای شوهرش چه خریده؟ جوراب گرفته یا ساعت مچی طلا ؟ 🌺همین که تبسم را بر لب زنش ببیند، 🌼همین که لبخند را بر چهره دخترش ببیند، 🌺همین که سربلندی پسرش را ببیند، 🌼همین که خواهرش بتواند به او تکیه کند، 🌺همین که مادرش با او درد دل کند، 🌼همین که پدر پیرش جوانی خودش را در او ببیند، 🌺همین ها برای مرد کافیست 🌼همین ها مرد را خوشبخت می‌کند 🌺مرد آمده تا دیگران را خوشبخت کند، 🌼آمده تا شود ستون خانواده، 🌺آمده بسوزد تا روشنایی بخشد، 🌼هیچ هدیه ای، هیچ کادویی، هیچ گوهر گرانبهایی هیچ مردی را خوشحال نمیکند مگر آرامش خانوده اش! 🌺مرد مهرورزی بلد نیست، چون مادر نیست! مرد مهروزی اش را به زبان نمی‌آورد، نشان می‌دهد ✅بهترین هدیه برای یک مرد، یک تشکر واضح و شفاف به همراه لبخند و رضایت و آرامش خانوده‌اش هست‌... 🌷عمرشان دراز و عزتشان افزون باد 🌷روز #مردان سرزمینمون مبارک ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

❖ ای پدر بوی شقایق می دهی عاشقی را یاد عاشق می دهی با تو سبزم،من بهارم،ای پدر هر چه دارم از تو دارم ای پدر روز پدر چه پدران آسمانی چه پدران زمینی بر همه شما عزیزان پیشاپیش فرخنده باد ♥️🎈 ┄┅┅┄┅✶❤️✶┅┄┅┅ ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌

ژلها و محلولهای ضدعفونی کننده هر نوع عامل بیماری‌زایی را می‌کشند؟ خیر! در تصویر نشون داده شده که یک ضدعفونی کننده حاوی ۶۰ درصد الکل توانایی کشتن چه نوع میکروارگانیزم‌هایی را داره. #خودمان_شهرمان_را_قرنطینه_کنیم #شهروندان_با_هم_باشیم #کرونا_شکست_خواهد_خورد ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

در استحکام بنیان خانواده، خود زن و شوهر بیشترین نقش رو دارن. با گذشتشون، با همکاریشون، با مهربانی و محبت و اخلاق خوبشون که از همه مهمتر هم محبته میتونن این بنا رو موندگار و این سازگاری رو همیشگی کنن. 🔸تو شرایط الان و تعطیلات کرونایی بیشتر به هم محبت کنین ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡ 🏡هنگام ورود به منزل چه نکاتی رو رعایت کنیم 🍎آجیل و میوه‌ها رو در این روزهای کرونایی چطور ضدعفونی کنیم؟ چگونه از شر #سرفه های در خواب یا #گلو_درد راحت شویم ⁉️ قبل خواب ۲ق #عسل بخورید. عسل خاصیت ضدالتهابی داره محققین آمریکایی ثابت کردند اثر خوردن عسل قبل خواب از شربت ضد سرفه هم بیشتر است.🍯 🔺 نکات مهمی در مورد دستکش ها و میزان مقاومت در برابر کرونا ویروس و اثر ضد عفونی با اتانول در مقاومت دستکش ها 🔹دستکش نیتریل به رنگ آبی مقاومت خوب در برابر ویروس کرونا و قابل استفاده برای مدت حدود ۸ ساعت و ضد عفونی با اتانول 🔹دستکش ونیل بی رنگ است و قابلیت نفوذ ویروس حدود یک سوم و در صورت ضد عفونی قابلیت نفوذ ویروس بیشتر میشود .(پس نباید با ضد عفونی مجدد استفاده شود) 🔹دستکش نایلونی مقاومت برای نفوذ ویروس مناسب نیست و در صورت ضد عفونی با اتانول میزان نفوذ بسیار بالاتر میرود. 🔹دستکش لاتکس بهترین نوع دستکش برای مقاومت در برابر ویروس کرونا و قابل ضد عفونی با اتانول و استفاده طولانی حدود ۱۶ ساعت 🔹در صورت عدم دسترسی به دستکش بهترین روش برای مقابله با کرونا ویروس شستشوی مرتب دست ها هر بار به مدت ۲۰ ثانیه است. ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

📷😷 چه کار کنیم تا به ویروس #کرونا مبتلا نشویم؟ ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

👧🏻 کودک و قرنطینه👦🏻 🍭مواردی مفید برای سرگرم کردن کودکان در منزل : 👨‍🍳با همکاری تمام افراد خانواده و مشارکت بچه ها آشپزی کنید. 🎨 بچه ها دوست دارند در خانه کارهای هنری انجام دهند پس کاغذ و وسایل نقاشی در اختیارشان بگذارید. 🎏 ساخت کاردستی برای بچه ها جذابیت خاصی دارد. 🧸 نمایش عروسکی بازی کنید. 📚 کتاب های رنگ کردنی، سرگرمی بسیار خوبی برای بچه ها می باشد مخصوصا که دارای شعر هم باشند. 🏌‍♂ ساعاتی را برای ورزش کردن با کودکان و اعضای خانواده اختصاص دهید. 📸 لباس های زیبا بپوشید و با آنها عکس های یادگاری بگیرید. 🧩 بازی های دسته جمعی سرگرم کننده انجام دهیدومثل پازل و پانتومیم و بیست سوالی. 📔 بچه ها را جمع کنید و برایشان قصه تعریف کنید. 👥 بازی با سایه ها برای بچه ها لذت بخش است. 🧼 مسابقه تمیز کردن اتاق برای بچه ها بگذارید. 🎗 خمیر بازی برای بچه ها بسیار سرگرم کننده هست. 🎨 نقاشی با انگشت برای کودکان تجربه جدیدی را برایشان به ارمغان می آرود. 🥛 چند لیوان آب با مقدارهای متفاوتی در کنار هم بگذارید و با قاشق به آنها ضربه بزنید تا صداهای متفاوتی تولید کند. 🛤 آلبوم های عکس خود را بیاورید و خاطرات را مرور کنید. 👨🏻‍⚖ از بچه ها بخواهید یک شغل را انتخاب کنند و درباره آن با آنها صحبت کنید. 🧵 می توانید در این روزها بعضی مهارت ها را به کودکان خود آموزش دهید مثل اگر دکمه لباس کنده شد چگونه بدوزیم.(برای کودکان سرگرم کننده باشد) 🇮🇷 آشنایی کودکان با پرچم کشورهای دنیا و پایتخت آنها. ☀️ انواع بازی ها با آینه در روز آفتابی 🥜 بازی با حبوبات 🙈 قایم موشک بازی 5⃣ بازی هپ HOP #کرونا_را_شکست_میدهیم ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡