فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند_ایده_تخم_مرغی😉😉☝️☝️☝️
چندتا ترفند تخم مرغی حتما ببینید به کارتون
میاد
💓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🍳#دسرتوپی👩🍳
کیک شکلاتی ۳بسته
خامه برای کیک (۴ق غ)
شیر (۱/۵لیوان)
شکر (۵ق غ)
ارد گندم(۶ق غ)
موز (۱عدد)
خامه (۳ ق غ)
وانیل (نوک ق)
گردو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تزیین سالاد 🥗 🥗 😍👌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️مرد در خانه
💗همانند نمک است
♥️اگر رفت زندگی بی مزه ست
💗و اگر آمد فشارخون را بالا میبرد
💗زن در خانه
♥️همانند شکر است
💗اگر رفت
♥️زندگی تلخ تلخ میشود
💗و اگر آمد
♥️شیرینی زندگی را چند برابر میکند
♥️💗♥️روز پدر و روز مرد بر همه♥️💗♥️
♥️💗♥️مردان سرزمینم مبارک باد♥️💗♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش یه غذای سریع برای کدبانوهای نازنین🍖🍗
#ایده_لاکچری😍🦋
🍂🍁
✅تامین کلسیم بدن
☀️آفتاب بگیرید
اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن
☕️چای و نوشابه نخورید
از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید.
🥛 کشک و کره محلی بخورید!
مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود.
🥜بادام و خرما بخورید!
مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیتزا بدون دردسر😍😋
مواد لازم:
برای خمیر:
آرد🥡
بکینگ پودر 🥄
روغن زیتون 🫒
ماست ترش🍶
برای روی پیتزا:
سینه ی مرغ🍗
قارچ🍄
فلفل دلمه ای 🫑
سس دودی🔥
پنیر پیتزا 🧀
سس خردل
میخوای بدونی موقعی که وقت نداری واسه مهمونی چی درست کنی؟😍
من سپیده هستم میخوام یه دستور سریع و پر طرفدار یادتون بدم 🤩
۲ لیوان آرد، ۱قاشق چایخوری نمک،۱۰۰ گرم کره، ۲ عدد تخم مرغ، مخلوط کنید
۳ قاشق غذاخودی جعفری خرد شده اضافه کنید با دست ورز بدید تا یکدست بشه
از خمیر به اندازه گرد یکسان جدا کنید
با دست بازش کنید
برای مواد میانی
پیاز، گوشت چرخکرده، جعفری، فلفل دلمه ای، ادویه، روی خمیر بریزید با دست خمیر ببندید
مطابق فیلم بهش شکل بدیدکف سینی فر کاغذ روغنی بندازید و پیراشکی ها بچینید
با تخم مرغ رومال کنید، بزارید داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه تا زمانی که طلایی بشه
اینم از پیراشکی های خوشمزمون که حاضر شد حتما این پیراشکی های خوشمزه امتحان کنید
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این کیک و هر روز درستش میکنی😋😋
🥮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مربای پوست هندوانه
🍉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چلو ماهی😍😋
مواد لازم :
فیله ی ماهی 🐟
شیر🥛
پیاز🧅
ادویه ی مخصوص ماهی
آرد🥡
نمک وفلفل سیاه 🧂🌶
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنکیک سیب زمینی پنیری خوشمزه درست کن
🍟
خدایادر شروع هفته
برای دوستان و
همگروهی های مهربانم🌺
هفت روز آرامش😇
هفت روز موفقیت🌺🍃
هفت روز حس خوشبختی و
هفت روز پر از دلخوشی
مقدر بفرما🙏
آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏
ای پروردگار جهانیان 🙏
#اول_هفتهتون_بخیر🌺🍃🌺
🥀⃟❥ᬉᭂ🌹ᬉᭂᭂ❥⃟🥀
࿐ུ