#ویتامینه ‼️سعی کنید در وعده سحر وافطار کم تر از غذاهای نشاسته ای استفاده کنید ،زیرا این غذاها برای هضم شدن احتیاج به آب بیشتری دارند. #هر_روز_با_اصول_تغذیه_ماه_مبارک_رمضان🌙 #قسمت16 #داشتنـ_رمضاڹے_سالمـ_با_ما👇 🌙| @asheghaneh_halal

🍃🌙🍃 🌙🍃 🍃 ‌ #ادعيه: [دعاے ابوحمزه ثمالے] #قسمت_شانزدهم: وَالرَّحْمَهِ فَالاْمْرُ لَکَ وَحْدَکَ لا شَریکَ لَکَ وَالْخَلْقُ کُلُّهُمْ عِیالُکَ پس امر و فرمان از آن تو است یگانه اى که شریک ندارى و خلائق همگى جیره خوار تو 🍃✨ وَفى قَبْضَتِکَ وَکُلُّشَىْءٍ خاضِعٌ لَکَ تَبارَکْتَ یا رَبَّ الْعالَمینَ اِلهى و در قبضه اقتدار تو و خاضع درگاه تواءند برترى اى پروردگار جهانیان خدایا 🍃🌙 ارْحَمْنى اِذَاانْقَطَعَتْ حُجَّتى وَکَّلَّ عَنْ جَوابِکَ لِسانى وَطاشَ عِنْدَ به من رحم کن در آن هنگامى که حجت و دلیلم قطع شود و زبانم از پاسخ تو لال گردد و هوش در هنگام 🍃✨ سُؤ الِکَ اِیّاىَ لُبّى فَیا عَظیمَ رَجآئى لا تُخَیِّبْنى اِذَااشْتَدَّتْ فاقَتى بازپرسیت از سرم بپرد پس اى بزرگ امیدم مرا نومید مکن در آن هنگام که سخت نیازمندم و به خاطر 🍃🌙 وَلا تَرُدَّنى لِجَهْلى وَلا تَمْنَعْنى لِقِلَّهِ صَبْرى اَعْطِنى لِفَقْرى نادانیم مرا از درگاهت مران و براى کم طاقتیم مهرت را از من بازمدار به خاطر نیازى که دارم به من بده و براى ناتوانیم 🍃✨ وَارْحَمْنى لِضَعْفى سَیِّدى عَلَیْکَ مُعْتَمَدى وَمُعَوَّلى وَرَجآئى به من رحم کن اى آقاى من بر تو است اعتماد و تکیه و امید 🍃🌙 وَتَوَکُّلى وَبِرَحْمَتِکَ تَعَلُّقى وَبِفِنائِکَ اَحُطُّ رَحْلى وَبِجوُدِکَ اَقْصِدُ و توکل من و مهر تو است دستاویزم و به آستان تو بار (حاجت ) اندازم و به جود تو خواهشم را 🍃✨ طَلِبَتى وَبِکَرَمِکَ اَىْ رَبِّ اَسْتَفْتِحُ دُعآئى وَلَدَیْکَ اَرْجوُ فاقَتى جویم و به کرم تو اى پروردگار من دعایم را آغاز کنم و از پیش تو امید رفع نیاز و احتیاج خود را دارم 🍃🌙 وَبِغِناکَ اَجْبُرُ عَیْلَتى وَتَحْتَ ظِلِّ عَفْوِکَ قِیامى وَاِلى جوُدِکَ وَکَرَمِکَ به توانگرى تو جبران نداریم کنم و زیر سایه عفو تو بپا ایستم و به جود و کرم تو {•🌼•} @asheghaneh_halal 🍃 🌙🍃 🍃🌙🍃

#همسفرانه چہره‌اٺ در پشٺ سَـ|😍ـر بےمنظره‌❌ بامنظره🖼 مےٺــواند‌ بر سَــر ذوقــ| آورد‌ عڪاســ|📸 را... ✍ #جوادمنفرد #عڪاس‌باشے‌هستن‌اوشون😄 •《ڪلیڪ نڪن عاشق میشی》•😆👇 📷| @asheghaneh_halal

#سکینه 🌙: #ویژه_برنامه_ماھ_مبارڪ_رمضان ✨:تلاوت هرروز یڪ جزء از قرآن ڪریمـ📖بھ صورت تحدیر(تندخوانے) 🍃جزء شانزدهم🍃 [🎤] @asheghaneh_halal

🌈🍃 🍃 #ویتامینه ✍بسم الله ✔️دشوارے هاے زندگے بر دوش شوهر است او در برابر مشڪلاتے ڪہ داردبہ دلسوزے و مهربانے💞 و آرامش نیاز دارد بہ گونہ اے با اون رفتار ڪنید ڪہ روح او آرامش یابد.😊 ✔️ضعف هاے او را بہ رخش نڪشید و بہ اون طعنہ نزنید.❌ ✔️گلایہ و ناراحتے هاے خود را با متانت و گرمے با شوهرتان در میان بگذارید. ✔️هموارہ بہ همسرتان امید و اترژے بدهید.💪😍 📚 #آداب_عشق_ورزے 6⃣1⃣ #قسمت_شانزدهم 💞 #نکاتی_درباره_آرامش {💍} @asheghaneh_halal 🍃 🌈🍃

🌷🍃🌷 🍃🕊 🌷 #خادمانه | #چفیه #ختم_صلوات امروز به نیت: "شهیـد مصطفے نبےلو" جمع صلوات گذشتھ 🌷۱۲۷۸🌷 ارسال صلوات ها👇 🍃🌸 @yas_ali110 ھـر روز مهمان یڪ شهیـد👇 |🕊| @asheghaneh_halal 🌷 🍃🕊 🌷🍃🌷

📽🍃 🍃 😜°| #خندیشه |°😜 میڪس فوق العاده روحـــانے و ترامپــــ🔨😐 #اوصیڪم‌بـرؤیتــه😉 اهلاوسهلابڪم مشاهـدین الڪرام☺️👇 🍃 @asheghaneh_halal 📽🍃

🍜🍎🍜🍎🍜 🍎🍜🍎🍜 🍜🍎🍜 🍎🍜 🍜 #مائده #افطار🔰 شله زرد🍜 #شام🔰 خوراک لوبیا🍲 #دستورپخت🔰 دو لیوان لوبیا چیتی رو بذارید حسابی پخت بخوره و آب لوبیای نرم شده و پخته تو در حد سس باقی بمونه توی یه ظرف دیگه اندازه ی توپ پینگ پنگ گوشت چرخکرده رو بایه پیاز رنده شده تفت بدید و نمک و زردچوبه و فلفل سیاه رو بهش اضافه کنید. یه دونه فلفل دلمه ای رو رنده کنید طوریکه پوست خارجی و تخمه های داخل فلفل باهاش نباشه و اونا رو دور بریزید(یعنی فقط گوشته ی داخلی فلفل رو رنده کنید) بعد چند گوجه رو رنده و به مخلوط اضافه کنید و با یه قاشق رب گوجه بذارید باهم سرخ بشن 15 دقیقه قبل از صِرو غذاتون مخلوط گوشت رو به لوبیا اضافه کنید و بذارید با حرارت ملایم طعم بگیرن. غذا آماده ی خوردنه... #شانزدهمین_مائده6⃣1⃣ #نوش_جان😋🍭 🍳| @asheghaneh_halal 🍜 🍎🍜 🍜🍎🍜 🍎🍜🍎🍜 🍜🍎🍜🍎🍜

#قرار_عاشقی ●✨●به چه مشغول کنــــــم💛 ●🌙●دیدهـ و دل راکه مدام💚 ●✨●دل تو رامی طلبـــــــد💙 ●🌙●دیده تو را می جویـد💜 امام رضاجانــ🍃ـــم😍 •|•❤️•|• @Asheghaneh_halal

🎐✨ ✨ #همسفرانه 💚•۞اےحضــورت 🌸•۞حلول بهــار در رگ من 🎸•۞باطـــو،ساز زندگی 🎼•۞خوش آهنگ استـــ #نیڪومظلومے ✨ @asheghaneh_halal 🎐✨

°🐝| #نےنے_شو |🐝° [😌] ایـ👆ـن خَلگوسایے ڪه تووو بَخَــلَم لالا ڪَلدن، بَشَه‌هام اَن بِسُون گَوُل دادم بَدِ افطالے ببَلمِسون تابـ تابـ [😎] عجـبـ باباے نمونه‌اے👨👧👦 یڪے یه دونـــه‌اے👌😅 ایشوــن از الان👇 حـس مسؤلیتشون گُل ڪـرده😍🌹 استودیو نےنے شو؛ آبـ قنـ🍭ـد فراموش نشه👼👇 •🍼• @Asheghaneh_Halal

#قائمانه بھ رسم و قرار ھر شب راس ساعـ⏰ـت ۲۳ الھے بحق دماء شھـ💚ــدائنا و بحق ثامـ💛ــن الحجج عجل لولیڪ الفرج #قرائت_همگانےدعاےفرج🙏 •📖• @asheghaneh_halal