#برگر_مرغ_و_كدو 🍔 طعم خوبي داره و علاوه بر اينكه تنوع جالبيه😋 🔸يدونه سينه ي مرغ چرخكرده (خام)+دو تا كدو سبز متوسط رنده شده(آب اضافشو بگيريد)+يدونه تخم مرغ+دو تا پيازچه(كامل) خرد شده+دو حبه سير رنده شده+دو قاشق جعفري ريز خرد شده+نمك و فلفل همه رو مخلوط و نيم ساعت داخل يخچال بذاريد،اگه موادتون شل بود يكي دو ق آرد سوخاري اضافه كنيد،بعد به اندازه يك نارنگي از مواد برداريد و توي دست فرم بديد و سرخ كنيد. ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

برتری روغن زیتون اینه که👇👇 🔸اسید های چرب امگا-۳ داره 🔸دارای بالاترین درصد غیر اشباع تک پیوندیه 🔸عامل کاهش دهنده کلسترول خونه 🔸دارای مواد آنتی اکسیدان هستش 🔸ویتامین E, D, A,D, k داره ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

‌ تزیین بستنی با توت فرنگی ❤️ #فیلم اموزشی عالی ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#هات_داگ_مرغ_پنیری سینه مرغ درشت1 عدد تخم مرغ آپز 2عدد ماکارانی پیچی نصف بسته سیب زمینی پخته متوسط2عدد سس مایونز 2 ق غ نمک وفلفل پنیر گودا تخم مرغ خام 1عدد پودر سو خاری سینه مرغ را پخته و کاملا له می کنیم، سیب زمینی وتخم مرغ را رنده کرده، ماکارانی را داخل آب جوش ریخته می گذاریم کاملا وا برود.تمام مواد پخته رابا غذاساز میکس می کنیم. سس مایونز، نمک و فلفل را اضافه کرده، از مواد به اندازه هات داگ بر میداریم.وسط مواد ی باریکه از پنیر گودا می گذاریم، تخم مرغ را زده تا یکدست شود، داخل تخم مرغ زده وبعد داخل آرد سو خاری می غلطانیم، در روغن خیلی کم سرخ می کنیم .می توانید این هات داگهارا داخل فریزر نگه داری کنید ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#دونات داریم، چه دوناتی🍩🍩 یه دونات معروف تو دنیا هست که توی مواد اولیه ش از پوره سیب زمینی استفاده میشه، که بهش میگن spudnut یا دونات سیب زمینی..خیلی هم محبوبه.. فرقش با دوناتی که فقط با آرد درست میشه اینه که خیلی سبک و تر و اسفنجی تر میشه ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

☯غذاهایی که جلوی بدبو شدن بدن را می گیرند خوردن بعضی غذاها مثل کاهو، گوجه فرنگی وقهوه عرق بدن را زیاد و بوی عرق را قوی تر میکند دربرابرش این خوراکی ها جلوی بدبو شدن بدن را می گیرند و پوست بدن خیلی خوشبو میشود: روزی یک قاشق چایخوری روغن نارگیل تخمه شنبلیله پرتقال جعفری مریم گلی لیمو نعناع دارچین چای سبز رزماری ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#کراکت_بادمجون.🍆 ازون اسنک هاییه که هیچ رقمه نمیشه ازش گذشت😍 ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#سمبوسه😍 گوشت چرخکرده رو با پیاز تفت دادم و مزه دار کردم و ادویه دلخواه زدم هویج رنده شده+ کلم خرد شده+ فلفل دلمه ای ریختم وتفت دادم دراخرمواد رو توخمیر یوفکا پیچوندم و سرخ کردم ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#آیس_کافی🍨🍫 کدوماتون تاحالا این نوشیدنیه خوشمزه رو میل کردین؟😋 ‌شکلات آب شده (ترجیحا شیرین) قهوه دم کرده یخ حبه ای ۳۰۰ گرم شیر بستنی شکلاتی ‌‌ ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

#رولت_کوکو_سبزی 🍃 آموزش با تمام فوت و فن 👌👌 ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

آموزش #میوه_خشک🍌🍉🥝 با تمام فوت و فن 👌👌 ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛

طرز تهیه #فسنجووون 🥣 آموزش با تمام فوت و فن 👌 ┏━━━🍃🍋🍃━━━┓ #آشپز_بانو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Ashpaz_Banoo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ┗━━━🍃🍓🍃━━━┛