۴ #اسموتی متفاوت مناسب این روزهای گرم تابستان
اسموتی کاکائویی:🍸
۱ عدد موز
۱ لیوان شیر
چند تکه یخ
۱ ق غ بستنی کاکائویی
۱ ق م عسل (دلخواه)
همه مواد را با هم مخلوط کنید.
اسموتی میوه های جنگلی🍒
نصف لیوان شیر
۳-۴ ق غ ماست
۱ ق م عسل
۲ ق غ جو پرک
۵-۶ عدد توت فرنگی
۵-۶ عدد گیلاس
۳-۴ عدد تمشک قرمز و سیاه
همه با هم مخلوط شوند.
اسموتی اسفناج و کیوی🥬🥝
۱ لیوان شیر
چند تکه یخ
۱ عدد کیوی
چند برگ اسفناج
۱ ق م عسل
همه با هم مخلوط شوند.
اسموتی موز و کره بادام زمینی🍌🥜
۱ لیوان شیر
چند تکه یخ
۱ ق غ بستنی وانیلی
نصف ق چ زردچوبه
۱ عدد موز
۱ ق م کره بادام زمینی
همه ی‌مواد‌را‌در‌مخلوط‌کن‌بریزید.
نوش جان🌸
#آشپز_بانو
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@Ashpaz_Banoo
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
#اسموتى توت فرنگى و موز 😋
توت فرنگی خرد شده 1 ليوان موز متوسط 2 عدد کره بادام زمينى 2 غذاخوری خامه 4 قاشق غذاخورى شير به مقدار کافی عسل به مقدار لازم
توت فرنگی و موز ها رو خرد کنید و بزاريد تو فريزر مدت دو ساعت تا يخ زده بشه بعد از یخ زده شدن میوه ها اونها رو به همراه شير، کره بادام زمينى،عسل و خامه رو داخل مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید هنگام سرو اگه اسموتى رقيق دوست داريد ميتونيد بهش شير اضافه كنيد اين مقدار از مواد به اندازه دونفر هست 🍷
🎀 🌸 🎀
#آشپز_بانو
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@Ashpaz_Banoo
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
#دسر خوشمزه و شیک ، واسه اوناییکه عاشق #انبه هستن😋
مخصوصا این روزا ک هوا خیلی گرم شده میچسبه😍
انبه
یخ
#بستنی
تخم شربتی
شیر
اندازه ها معمولا تقریبیه ولی من واسه دولیوان دوتا انبه استفاده کردم .چهار قاشق بستنی و نصف لیوان یخ
(برای لایه میانیش 4ق غ تخم شربتی ، یک ق غ بستنی و حدودا نصف فنجون شیر و‌گزاشتم حدودا یک ساعت بمونه تا پف کنه)😊
امیدوارم درست کنید و خوشتون بیاد😋
#دسر #دسرخانگی #انبه #بستنی #اسموتی #اسموتی_انبه #اسموتی_میوه #خوشمزه
✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
#آشپز_بانو
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@Ashpaz_Banoo
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
#اسموتی موز و تمشک
3 عدد موز فریز شده و به اندازه نصف لیوان تمشک فریز شده رو با میکسر خوب یکدست کردم و توی کاسه ریختم و با تمشک یخ زده و میوه ستاره و دراگون تزیین کردم. امیدوارم که ازش لذت ببرید.
در صورت تمایل میتونین بهش 1 ق غ خ خامه بزنین که خیلی خوشمزه میشه
#آشپز_بانو
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@Ashpaz_Banoo
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
#اسموتی موز و تمشک
3 عدد موز فریز شده و به اندازه نصف لیوان تمشک فریز شده رو با میکسر خوب یکدست کردم و توی کاسه ریختم و با تمشک یخ زده و میوه ستاره و دراگون تزیین کردم. امیدوارم که ازش لذت ببرید.
در صورت تمایل میتونین بهش 1 ق غ خ خامه بزنین که خیلی خوشمزه میشه
#آشپز_بانو
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@Ashpaz_Banoo
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
#اسموتی موز و تمشک
3 عدد موز فریز شده و به اندازه نصف لیوان تمشک فریز شده رو با میکسر خوب یکدست کردم و توی کاسه ریختم و با تمشک یخ زده و میوه ستاره و دراگون تزیین کردم. امیدوارم که ازش لذت ببرید.
در صورت تمایل میتونین بهش 1 ق غ خ خامه بزنین که خیلی خوشمزه میشه
#آشپز_بانو
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@Ashpaz_Banoo
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
#اسموتی
#موز_نارگيلی_شكلاتی
موز یک عدد بزرگ
بستنی وانیلی کاسه یک عدد
شیر یک ونیم لیوان تا دو لیوان
شکلات تختی ۵۰ گرم
موز روكاملا له كنيدتومخلوط كن بهترولي بدون اونم ميشه بعدبهش بستني وانيلي وكمي شيراضافه كنيد وبازمخلوط كنيدازهرنوع شكلاتي كه دوست داشتين داخلش بريزيدهمه اينا سليقه اي هستش من ازشكلات چيپسي واسمارتيس ريز وشكلات تخته اي اب شده استفاده كردم داخلش پودر نارگيل هم اضافه كردم بعدگذاشتم فريزر كمي سفت بشه بعد داخل ليوان ريختم وبا هرشكلاتي كه دم دستم بودتزيين كردم
اون شكلات روي ليوان هم شكلات سفيداب شده ست كه كمي رنگ قرمز خوراکی رنگيش کردم.
#آشپز_بانو
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@Ashpaz_Banoo
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسموتی،خنک،مقوی و خوشمزه😍😋
که میتونه جایگزین نوشیدنی های مضر باشه.
پیشنهاد میکنم این نوشیدنی خوشمزه را برای بچه ها درست کنید.
میتونید قهوه رو حذف کنید و پودر کاکائو بریزد.
#اسموتی
خرما
شیر
کره بادام زمینی
یخ
پودر نسکافه
موز
میتونید عسل هم اضافه کنید
#اسموتی_خنک_مقوی_پرانرژی
#آشپز_بانو
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@Ashpaz_Banoo
┗━━━🍂💞🍃━━━┛