كوكو جذاب و خوش عطر نخود فرنگي 🍘 انقدر خوش بافت و خوش عطره كه عاشقش ميشي 😍👌🏼 مواد لازم 🥣 سيب زميني متوسط هويج كوچيك سير (حذف نشود ) يك حبه بزرگ نخود فرنگي يك ليوان و نصفي پياز يك عدد كوچيك تخم مرغ يك عدد پودر سوخاري ٣ تا ٤ ق غ ادويه ها : نمك فلفل سياه زردچوبه اگر خواستيد پاپريكا ❗️حتما از رنده ريز استفاده كنيد براي رنده ي پياز و سيب زميني و هويج و سير ❗️نخودفرنگي يك ربع بزاريد بپزه و بعدش كامل پوره كنيد ❗️ روغن زياد و داغ باشه لطفا ، از جذب روغن جلوگيري میکنه ☘اگر می‌خواهید باک ویتامین c بدن کودکتان را پر کنید از مصرف نخود فرنگی غافل نشوید. ☘نخود فرنگی سرشار از ویتامینc است و منبع خوبی از ویتامین b1، b2 ، b6 و b3 می‌باشد. ☘ همچنین دارای آهن و مواد معدنی بسیاری است. #نخود فرنگی 🧑‍🍳آشپزی خوب🌸 https://eitaa.com/joinchat/3495559879Cd73a8bc8f7