✍ دکتر مرعشی: تعویق کامیابی و سلامت روان --------------------------------------------------- در سال 1970 روان‌شناسی به نام والتر میشل آزمایشی را ترتیب داد که در آن گروهی از کودکان را در اتاقی قرار داده و جلوی هر کدام یک شیرینی (کلوچه) قرار داد. وی به آن‌ها گفت شما می‌توانید فوراً شیرینی خود را بخورید و یا اینکه چند دقیقه صبر کنید تا من بروم و برگردم و در آن صورت علاوه بر شیرینی اول شیرینی دوم را هم دریافت کرده و می‌خورید. اکثریت کودکان شیرینی را بلافاصله خوردند و فقط چند نفری توانستند صبر کنند. وضع کار و زندگی همه کودکان برای سال‌ها تحت نظر گرفته شد. آن چند کودک که توانسته بودند کامیابی خود را برای کامیابی بزرگتری به تعویق بیاندازند در مدرسه نمرات بهتری گرفتند، به مدارج تحصیلی و دانشگاهی بالاتری رسیدند، زندگی موفق‌تری داشتند، در همه مشخصات روانی بهتر بودند، درآمدهای بالاتری داشتند و سوءرفتارهای کمتری از آن‌ها در زندگی سر زد. اما در مقابل کودکانی که قدرت تعویق کامیابی نداشتند و شیرینی را بلافاصله خورده بودند در بزرگسالی دچار مشکلات عدیده در زندگی و سوءرفتارهای گوناگون شده و بیشتر از گروه اول به اعتیاد و الکلیسم مبتلا شدند. در اسلام تعویق کامیابی تحت عنوان روزه (و برنامه‌های عبادی دیگر مانند محرمات احرام در حج و امثال آن) قرن‌هاست که کارکرد عملی دارد. یک نمونه تاریخی برای سنجش قدرت تعویق کامیابی در افراد در آیه 249 سوره بقره این‌طور بیان شده است: فَلَمَّا فَصَلَ طَالُوتُ بِالْجُنُودِ قَالَ إِنَّ اللَّهَ مُبْتَلِيكُمْ بِنَهَرٍ فَمَنْ شَرِبَ مِنْهُ فَلَيسَ مِنِّي وَمَنْ لَمْ يطْعَمْهُ فَإِنَّهُ مِنِّي إِلَّا مَنِ اغْتَرَفَ غُرْفَةً بِيدِهِ فَشَرِبُوا مِنْهُ إِلَّا قَلِيلًا مِنْهُمْ فَلَمَّا جَاوَزَهُ هُوَ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ قَالُوا لَا طَاقَةَ لَنَا الْيوْمَ بِجَالُوتَ وَجُنُودِهِ قَالَ الَّذِينَ يظُنُّونَ أَنَّهُمْ مُلَاقُو اللَّهِ كَمْ مِنْ فِئَةٍ قَلِيلَةٍ غَلَبَتْ فِئَةً كَثِيرَةً بِإِذْنِ اللَّهِ وَاللَّهُ مَعَ الصَّابِرِينَ ـ و هنگامی‌که طالوت (به فرماندهي لشکر بنی‌اسرائیل منصوب شد، و) سپاهيان را با خود بيرون برد، به آن‌ها گفت: «خداوند، شما را به‌وسیله يک نهر آب، آزمايش مي‌کند؛ آن‌ها (که به هنگام تشنگي) از آن بنوشند، از من نيستند؛ و آن‌ها که جز يک پيمانه با دست خود نخورند، از من هستند» جز عده کمی، همگی از آن آب نوشيدند. سپس هنگامی‌که او، و افرادی که با او ايمان آورده بودند، (و از بوته آزمايش، سالم به در آمدند) از آن نهر گذشتند، (از کمي نفرات خود، ناراحت شدند؛ و عده‌یي) گفتند: «امروز، ما توانايی مقابله با جالوت و سپاهيان او را نداريم». اما آن‌ها که مي‌دانستند خدا را ملاقات خواهند کرد (و به روز رستاخيز، ايمان داشتند) گفتند: «چه بسيار گروه‌ها کوچکی که به فرمان خدا، بر گروه‌های عظيمی پيروز شدند» و خداوند، با صابران و استقامت‌کنندگان است. همان‌طور که از معنای آیه شریفه مشخص است، طالوت افرادی را که قدرت تعویق کامیابی کمی داشتند از سپاه خود بیرون کرد؛ زیرا این افراد نمی‌توانند برای رسیدن به پاداش اخروی تا قیامت صبر کنند و برای این هدف جان‌فشانی کنند. اگرچه افراد دارای قدرت تعویق کامیابی در اقلیت بودند اما چنان توانمند بودند که با آن‌ها می‌شد به اهداف سخت دست ‌یافت. در اصل طالوت به راهنمائی خداوند با انجام این آزمایش توانست رفتار افراد خود را پیش‌بینی کند. توجه داشته باشید که یکی از اهداف مهمی که در روان‌شناسی به دنبال آن هستیم پیش‌بینی رفتار است. همان‌طور که می‌بینیم آزمایش والتر میشل بسیار شبیه به آزمایش طالوت است لیکن تقدم زمانی در بیان موضوع با قرآن است. شاید یکی از حکمت‌های کار سیدالشهداء علیه‌السلام که در شب عاشورا به لشکریان خود فرمودند من بیعتم را برداشتم و هرکس می‌خواهد می‌تواند برود، همین بود که افراد ضعیف که نمی‌توانند لذات زودگذر را فدای لذت دائمی آتی نمایند از لشکر تصفیه شوند (هرچند اکثریت باشند)، چرا که آن‌ها ممکن بود در گرماگرم جنگ تسلیم شوند یا از خود ذلت نشان دهند یا خیانت کنند یا امام را دست‌بسته تحویل دشمن دهند و آنگاه دیگر حماسه آفرینی و شکست فرهنگی دشمن ممکن نبود. در پژوهشی که اخیراً انجام دادیم مشاهده شد که افراد اهل روزه گرفتن نسبت به غیر آن‌ها، به طور معنی‌داری خودکنترلی بالاتر، خودتنظیمی بالاتر و تکانشگری کمتری دارند. خودکنترلی بالا و تکانشگری پائین نشان‌دهنده خطر کمتر ابتلا به سوءرفتار یا رفتارهای پرخطر بوده و خودتنظیمی بالا نشان‌دهنده احتمال بیشتر موفقیت در کارهای سخت و طولانی است. https://eitaa.com/SAmarashi

🔰جدول وظیفه بیماران نسبت به روزه ماه مبارک رمضان ✍️از آنجا که وضعیت بسیاری از بیماری ها نسبت به روزه‌داری برای اکثر بیماران و حتی عده زیادی از پزشکان ناشناخته است، به اهتمام «مرکز موضوع‌شناسی احکام فقهی» و «فرهنگستان علوم پزشکی» با حضور پزشکان متخصص و فوق تخصص در رشته‌های مختلف و عالمان حوزه علمیه، جلسات متعددی برای بررسی انواع بیماری‌های مختلف جهت راهنمایی بیماران محترم برگزار گردید. به همین منظور، برای کمک به بیماران نسبت به شناخت وظیفه خود درخصوص روزه‌داری، این جدول تهیه و تنظیم گردید. #مرکز_موضوع_شناسی #احکام_فقهی #روزه #بیمار @Mozooshenasi www.mozooshenasi.ir

عطش آب 184.1 الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى لَاأَدْعُو غَيْرَهُ وَلَوْ دَعَوْتُ غَيْرَهُ لَمْ يَسْتَجِبْ لِى دُعائِى، وَالْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى لَاأَرْجُو غَيْرَهُ وَلَوْ رَجَوْتُ غَيْرَهُ لَأَخْلَفَ رَجائِى، خدا را سپاس که غیر او را نمی‌خوانم که اگر غیر او را می‌خواندم دعایم را مستجاب نمی‌کرد و خدا را سپاس که به غیر او امید نبندم که اگر جز به او امید می‌بستم ناامیدم می‌کرد  ✍عاشقانه حضرت علی ابن الحسین و سجاد اهل البیت سلام الله علیه.(۲) امید و اتکاء به غیر خداوند، دست آویزی به گدایی است که نه تنها اندوخته و سرمایه ای ندارد بلکه اختیار مرگ و زندگی و بود و نبود خویش را هم ندارد انکه به دنبال منفعت خویشتن و آرامش و آسودگی و زیست راحت است، عقل سلیم و فطرت آگاه به اعتماد به ثروت و دارایی همیشگی و ثابت و بر قرار حکم می کند و چه زیبا امام عاشقان، حضرت عشق را سپاس می گوید که به لطف و رحمت او به مخلوقات ضعیف و ناتوان و نادار تکیه نکرده است 🌺ضمن انکه امام عاشقان مهمترین راز استجابت دعا را هم بیان می دارد و ان انقطاع تام از غیر خداوند خصوصا خود ادمی است http://eitaa.com/AtasheAab

جایزه بین المللی اسکار سال ۲۰۲۵ - قسمت اول آقای حسین ملایمی در جشنواره اسکار جایزه بهترین انیمیشن کوتاه را گرفت و وقتی بالای سکو رفت گفت: من این جایزه را تقدیم مردم ایران می‌کنم که دارند زجر می‌کشند. نمی‌دانم آن متن انگلیسی را چه کسی برایش نوشته بود و اصلا خودش می‌فهمید که چه دارد می‌گوید؟ چون خودش گفت که انگلیسی‌اش خوب نیست. مثلا حتی کسانی که انگلیسی شان خوب است هم خیلی کم احتمال دارد که از کلمه Fellow استفاده کنند. پس احتمال زیاد متن را برایش نوشته بودند. ایران با همه مشکلاتی که دارد شما در همین ایران بزرگ شدید و ماشالله قد بلندی هم دارید. در دانشگاه سوره و دانشگاه هنر تهران درس خواندید و توانستید به تخصص و مهارتی برسید که از جشنواره بین المللی اسکار جایزه بگیرید. اکثر مردم دنیا در اکثر کشورهای دنیا چنین امکاناتی ندارند که به چنین رتبه‌ای برسند. و حتما می‌دانید که جوایز اسکار فقط و فقط بر اساس شایستگی! و کیفیت فیلم‌ها! و بازیگریها! انتخاب می‌شوند مثل دو فیلم دیگری که در جشنواره امسال اکثر جایزه‌ها را به خود اختصاص دادند و این کاملا تصادفی است که آن دو فیلم به طرز اغراق آمیزی درباره مظلومیت و غم‌های یهودیان و ماجرای هلوکاست است! اگر در جمعی هستید که همه ایرانی هستند مشکلات ایران را طرح کنید و همه را دعوت کنید که برای مشکلات راه حل پیدا کنند. یا خود شما از قدرت فیلم سازی یا انیمیشن سازی‌تان استفاده کنید و برای مشکلات راه حل ارائه دهید. طرح مشکلات داخلی ایران با حالت مظلوم نمایی در بین یک مشت خارجی چه دلیلی می‌تواند داشته باشد؟ ممکن است قصد داشته باشید که پناهندگی یا گرین کارت بگیرید و برای آن می‌خواهید ایران و همه مردم ایران را فدا کنید که خوب کسی که شخصیت رذل و کثیفی دارد این کار را می‌کند. شاید قصد دارید از اجنبی کمک بگیرید برای حل مشکلات داخلی ایران. در این صورت خودتان را جای یک مسؤول در آمریکا یا کانادا یا هر کشور غربی که به خیال شما قدرتمند است بگذارید. چه دلیلی می‌تواند داشته باشد که آنها دلشان برای مردم یک کشور دیگر بسوزد و بخواهند مشکلش را حل کنند؟ با دیدن سخنرانی شما یاد وضعیت این روزهای زلنسکی افتادم. زلنسکی هم مثل شما از آمریکا درخواست کمک کرد. آمریکا هم همه کارخانجات ساخت سلاح را از او گرفت. بعد چند سال به او انواع سلاح های آمریکایی را فروخت و انبارهایش را گردگیری کرد. او را تشویق کرد با روسیه که دشمن و رقیب آمریکاست بجنگد و به او ضربه بزند بدون اینکه یک آمریکایی در این جنگ آسیب ببیند و باعث کشته شدن مردم و ویران شدن اوکراین شد. بعد هم زلنسکی را در همه دنیا مثل یک بچه کوچک در جلوی رسانه‌ها تحقیر کرد و الان هم قرار است معادن و ذخایر اوکراین را برای همیشه غارت کند. یعنی اگر می‌خواستیم صد ساعت دوره استکبارشناسی برگزار کنیم نمی‌توانستیم اینقدر خوب به صورت عملی و با رسم شکل استکبار را تعریف کنیم. آمریکا و کشورهای مستکبر دیگر اینطور کشورهای دوست را به خاک مذلت می‌نشانند. آن وقت شما از اینها برای ایران درخواست کمک می‌کنید؟ چرا به ریشه خود و بقیه ایرانیان تیشه می‌زنید؟ @MojtabaInFrance

جایزه بین المللی اسکار سال ۲۰۲۵ - قسمت دوم در آمریکا سالانه ۵۰ هزارنفر با شلیک اسلحه کشته می‌شوند که نیمی از آن به خاطر خودکشی است و نیم دیگر به خاطر قتل. فقط ۱۰۰۰ نفر در سال توسط خود پلیس کشته می‌شوند که بسیاری از آنها بی‌گناهند. ۳۶ ملیون نفر از مردم آمریکا زیر خط فقر زندگی می‌کنند. ۴۷ ملیون آمریکایی از تأمین مواد غذایی کافی روزانه خود ناتوانند. ۸۰۰ هزارنفر در آمریکا طبق آمار سال ۲۰۲۴ بیخانمان هستند که ۲۰ درصد نسبت به سال ۲۰۲۳ رشد داشته است. از هر ۶ زن آمریکایی، یک نفر در طول زندگی خود قربانی تجاوز جنسی می‌شود و هر ۶۸ ثانیه یک تجاوز جدید رخ می‌دهد. سالانه ۶۳ هزار کودک در آمریکا قربانی آزار جنسی می‌شوند. در فرانسه و آلمان و دیگر کشورهای غربی هم مشکلات مشابهی وجود دارد و همه این آمارها توسط سازمان‌های رسمی خودشان منتشر شده است. تا به حال دیده‌اید که یک آمریکایی در مراسم اسکار بیاید بگوید من جایزه‌ام را تقدیم مردم آمریکا می‌کنم که دارند زجر می‌کشند و در حال مبارزه هستند؟ وقتی در فرانسه زندگی ‌می‌کردم چندین بار با آلمانی‌هایی آشنا شدم که از آلمان متنفر بودند و برای همیشه به فرانسه مهاجرت کرده بودند و می‌گفتند تا آخر عمرشان حاضر نیستند به آلمان برگردند. در خود فرانسه مدیرمان می‌گفت آنقدر در فرانسه مشکلات زیاد است که چندین سال با خانواده مهاجرت کرده بود به کانادا و دوستان دیگری در فرانسه داشتم که در فکر مهاجرت از فرانسه به کشورهای دیگر بودند. در هلند چند دوست و همکار آلمانی دارم که برای همیشه از آلمان به هلند مهاجرت کرده‌اند و یکی‌شان از وضعیت بد آلمان می‌گفت و به شوخی می‌گفت که من پناهنده هستم به هلند. در خود هلند از چندین همکار و دوست هلندی شنیده‌ام که از هلند و مردم هلند بدشان می‌آید و دوست دارند به کشورهای دیگر مهاجرت کنند. یکی از دوستان هلندی‌مان قصد دارد برای زندگی بهتر و معاشرت با آدم‌های بهتر به یونان مهاجرت کند. تا به حال از یک نفر از این کشورها شنیده‌اید که در جشنواره‌های بین المللی بگویند من جایزه‌ام را تقدیم می‌کنم به مردم کشورم که زجر می‌کشند و در حال مبارزه هستند؟ در اینجا وقتی کسی از کشور خودش بد می‌گوید و کشورهای غربی را تحسین می‌کند خود خارجی‌ها حالشان به هم می‌خورد می‌گویند این بیچاره از کشور ما با این همه مشکلاتی که داریم خوشش آمده و دارد کشور خودش را تحقیر می‌کند. شما نماینده مردم ایران نیستید. شما و هر ایرانی دیگری که از ایران پیش اجنبی بدگویی می‌کند نماینده مردم ایران نیستید. شما نماینده خودتان و حداکثر خانواده خودتان هستید و برای نفع شخصی خودتان این حرف‌ها را زدید. خودتان را به مردم ایران نسبت ندهید. نماینده مردم ایران کسی است که ایران را قوی و سربلند به دنیا معرفی کند و در داخل هم سعی کند گوشه‌ای از مشکلات کشور را به سهم خود حل کند. لطفا در بقیه جشنواره‌هایی هم که فقط به خاطر کیفیت بالای انیمیشن شما! و محتوای غنی آن! دعوت‌تان می‌کنند مثل بقیه فقط از خانواده و دوستان و دست اندرکاران تشکر کنید و درباره ایران اظهار نظر نکنید. ایران قدرتمند است و روز به روز به قدرت و عزتش افزوده خواهد شد و مشکلات ایران هم به هیچ اجنبی‌ای مربوط نیست و به دست خود ایرانیان برطرف خواهد شد ان‌شاءالله. @MojtabaInFrance

علیرضا قربانی عطش آب 185 من ذره و خورشید لقائی تو مرا بیمار غمم عین دوائی تو مرا💞❥ بی‌بال و پراندر پی تو می‌پرم💞❥ من کاه شدم چو کهربائی تو مرا ای دوست به دوستی قرینیم ترا💞❥ هرجا که قدم نهی زمینیم ترا💞❥ در مذهب عاشقی روا کی باشد عالَم تو ببینیم و نه بینیم ترا💞❥ امروز من و جام صبوحی در دست💞❥ میافتم و میخیزم و میگردم مست با سرو بلند خویش من مستم و پست💞❥ من نیست شوم تا نبود جزوی هست💞 مولوی، دیوان شمس http://eitaa.com/AtasheAab

عطش آب 186 تقدیم به مادران قهرمان مام وطنم ایران «تفاوتهای جنسیتی در تربیت فرزند و والدگری 🌹مادری🌹 http://eitaa.com/AtasheAab