#دانستنی ‼️ عادت‌های بدی که روزت رو خراب میکنه ↯🙁 ❗️منظم نبودن 😐 ❕ ترس از آینده 😨 ❗️ تفکر منفی 😢 ❕ نداشتن برنامه ی روزانه 🗒 ❗️ درگیر گذشته بودن 🤯 ❕ پیگیری مداوم اخبارمنفی 📻 ❗️ عدم آموختن مطالب جدید 🔖 ❕ گله و شکایت از شرایط 😤 ❗️ به تعویق انداختن کارها ⏳ ❕ توجه زیاد به فضای مجازی 📲 #روانشناسی ✨ 🏴 @Avinisaman