#اطلاعیه #هشدار⛔️⛔️⛔️ لطفا از #آنفلوانزا #نترسید ولی باید حتما این دستورات را رعایت فرمایید: #آنفلوانزا بیماری با #طبع_سرد است و مصرف غذاهایی با طبع گرم میتواند به بهبود یا جلوگیری از ابتلا به آن کمک کند. ❌فرد سرفه خلط دار میزند وآنقدر شدید میشود تا ریه آب میاره وفرد به حالت خفگی دچار میشود ❌❌ 🔴حال چه کنیم؟ ✅ باید با خوردن غذاهای طبع گرم خلط سرد را از معده وسپس ریه پاک کنیم #چی_بخوریم؟ تمام گرمیها خوبند مثل ➖آب داغ ونبات ➖عرق نعنا وکمی پودر زنجبیل روزانه ۲ لیوان ➖یا آب نارگیل وخود نارگیل ➖پسته ویا گردو ➖ فسنجان ➖چوب دارچین بجوشانیم مثل چای با نبات بخوریم ➖دم کرده پونه ونعنا با نبات بخوریم ➖ ترشی فلفل یا فلفل دلمه ای یا پودر فلفل سیاه با غذا ➖با تمام غذاها پودر زنجبیل یا پودر فلفل سیاه یا دارچین بخوریم ✅🔴زیرا ترکیبات گرم درون سلول دیواره ویروس آنفلوانزا را میسوزاند وآنرا منهدم میکند مثلا با دیدن اولین علامت بیماری یک سوپ گرم را با پودر فلفل سیاه خورده واستراحت میکنیم و حتما به پزشک مراجعه کنیم. ❌❌اما #چی_نخوریم؟ ❌تمام #سردیها بیماری را #شدید میکنند ❌ ماست و ❌دوغ ❌شیر ❌ترشی ❌پرتقال ❌لیموشیرین وترش ❌تمام سوپ وآش که #طبع_سردی دارند وحالت بلغمی معده را شدید میکنند برای این بیماری بد هستند ❌کدو بیماری را شدید میکند ❌ شلغم سفید ❌لطفا از خوردن غذاهای شل وآبکی بپرهیزید ویا با پودر فلفل سیاه وزنجبیل از تولید خلط اضافی معده جلوگیری کنید تا ویروس منهدم ونابود شود 🌹✅به امید سلامتی ونشاط تمام هموطنان عزیزم لطفا این پیام را برا هر کس که دوستش دارید بفرستد متشکرم ❤️💚💛

#نکته_سلامت مبتلایان به #آنفلوآنزا چه بخورند؟ 🔺مرطوب نگه‌داشتن بدن جزو مهم‌ترین نکاتی است که فرد می‌تواند در مبارزه با آنفلوآنزا انجام دهد 🔺سوپ مرغ مواد تشکیل‌دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می‌شود و پاسخ‌های التهابی به بیماری را کاهش می‌دهد. سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می‌کند و فرد راحت‌تر نفس می‌کشد. 🔺سیر سیر دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است 🔺میوه‌های حاوی ویتامین C زنجبیل زنجبیل باعث از بین‌بردن حالاتی مثل حالت تهوع در آنفلوآنزا و بهبود سیستم گوارشی می‌شود. 🔺جو دوسر جو دوسر نیز منبع غنی از فیبر است که فیبر موجود در این ماده غذایی حاوی باکتری‌های مفید است. همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستند، مناسب است، زیرا می‌تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. 🔺مایعات غذا‌هایی که باید از آن‌ها دوری کنیم غذا‌های فراوری‌شده غذا‌های چرب لبنیات لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید آن را مصرف کند. ❤️💛💚 ‌ آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚