#ایده_سلامتی #ویژه_ماه_رمضان #نکته برای حفظ اب بدن در ماه رمضان، در وعده افطار تا سحر شربت خاکشیر و تخم شربتی #بدون_شکر_و_قند میل کنید. مصرف دوغ در وعده سحر تشنگی شما را بیشتر میکند. مصرف چای پر رنگ، قهوه، نسکافه و شکلات های کاکایویی به دلیل خاصیت دیورتیک و دفع آب بر تشنگی شما می افزاید. ❤️💚💛 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#نکته برای حفظ اب بدن در ماه رمضان، در وعده افطار تا سحر شربت خاکشیر و تخم شربتی #بدون_شکر_و_قند میل کنید. مصرف دوغ در وعده سحر تشنگی شما را بیشتر میکند. مصرف چای پر رنگ، قهوه، نسکافه و شکلات های کاکایویی به دلیل خاصیت دیورتیک و دفع آب بر تشنگی شما می افزاید. ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#نکته برای حفظ اب بدن در ماه رمضان، در وعده افطار تا سحر شربت خاکشیر و تخم شربتی #بدون_شکر_و_قند میل کنید. مصرف دوغ در وعده سحر تشنگی شما را بیشتر میکند. مصرف چای پر رنگ، قهوه، نسکافه و شکلات های کاکایویی به دلیل خاصیت دیورتیک و دفع آب بر تشنگی شما می افزاید. ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚