👂کودک گوش نمیدهد 🔸️محکم و با صلابت اخطار چند دقیقه‌ای بدهید؛ برای مثال بگویید "تا ۵ دقیقه دیگر سر سفره شام حاضر شو!" و بعد به ساعت دیواری اتاق اشاره کنید. 🔸️از زمان سنجی برای مشخص شدن مدت زمان معین استفاده کنید. 🔸️اگر کودک به خواسته شما به موقع پاسخ داد، زود تحسینش کنید. 🔸️دفعه های بعدی که از او چیزی می‌خواهید، ابتدا برای فرمان پذیری اش در دفعه قبل، از او تقدیر کنید و سپس تکلیف جدید را بخواهید. 🔸️اگر کودک همکاری نکرد: ▫️زمان را از او بگیرید؛ برای مثال اگر به این بهانه که بازی اش تمام نشده بود ده دقیقه دیر سر شام آمد، فردا ۱۰ دقیقه از زمان بازی‌اش کم کنید. ▫️بخواهید به ازای هر دقیقه دیرآمدن یک دقیقه کاری از منزل را که معمولا مسئول آن نیست انجام دهد. ▫️تنبیه را مناسب با نافرمانی کودک تنظیم کنید. برای مثال اگر تا سر وقت نیامد، خودتان شام را شروع کنید و بگویید او باید به تنهایی شام پایین تری مثل نان و پنیر بخورد. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

😤 خ مثل خشم خ مثل خشم، خ مثل خون؛ خون جلوی چشم هایم را می گیرد آن وقت است که...؛ آخرش هم پشیمانی، خجالت، افسوس... چه کنم؟ 🔸️خشم، واکنشی طبیعی به ناکامی هاست؛ خود را به خاطر احساس آن، تحقیر یا سرزنش نکنید؛ مدیریتش کنید. 🔸️شما مسئول عواقب خشمتان هستید؛ بنابراین پرخاشگری و صدمه زدن ممنوع! 🔸️مکان تان را ترک کنید. 🔸️تا ده بشمارید؛ مهارت "خود آرام سازی" یادتان نرود. 🔸️تخلیه هیجانی درست، یادتان نرود؛ مانند قدم زدن، دویدن، مکالمه با شخص سوم، انجام سرگرمی مورد علاقه و... 🔸️قبول کنید که "قرار نیست همیشه دنیا و رفتارهای دیگران بر طبق میل شما باشد." 🔸️مهارت "مسئله گشایی" را بیاموزید. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🏃‍♂️ بازی گوشی در مکان های عمومی 🔸️بالاتر از توان سنی کودک، توقع رعایت برخی آداب را نداشته باشید. برای مثال از کودک خردسال نخواهید برای صاف و اتوکشیده ایستادن در یک صف طولانی با شما همکاری کامل کند. 🔸️اسباب بازی یا وسیله سرگرم کننده همراه داشته باشید تا در وقت نیاز، آن را به کودک بدهید. 🔸️از قبل برای کودک توضیح دهید که کجا می روید، چه کاری دارید و احتمالا چقدر طول خواهد کشید. 🔸️خیلی روشن، انتظاراتی را که از او دارید و پیامدهای احتمالی سر پیچی اش را بازگو کنید. 🔸️رفتار خوب کودک را بی درنگ تحسین کنید. می‌توانید با شیوه امتیازدهی و تعیین جایزه برای چند امتیاز، این رفتارها را در او تثبیت کنید. 🔸️عدم همکاری اش را با محرومیت همراه کنید؛ مانند اخراج موقت از محلی که در آن شلوغ می کند، ممانعت از انجام کارهای مورد علاقه اش،... و در هنگام اجرای محرومیت به خود نگویید "بد شد دیگران نگاه می کنند." تربیت صحیح کودک شما بسیار مهم تر از نگاه دیگران است. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

😥 اضطراب! نگهدار می‌خوام پیاده شم اگر اضطراب های بیجا و یا افراطی، خسته‌تان کرده، فقط کافیست با زبان تکنیک به او بگویید نگه دار! پیاده می‌شوم. 🔸️از مشکلاتی که موجب اضطراب شده‌اند، فرار نکنید؛ برای حل آنها به سمتشان بروید. 🔸️مهارت حل مسئله را در ذهن خود مرور کنید. 🔸️به خود بباورانید که شما هم می توانید. 🔸️مشکل تان را حل کنید؛ فقط کافیست بخواهید. 🔸️زمان و موقعیت روی دادن اضطراب و روش های درمانی را که برای از میان بردن آن به کار برده اید، یادداشت کنید. 🔸️به ارزیابی عملکرد خود در رویارویی با اضطراب بپردازید. 🔸️درس‌های گرفته شده در کلاس اضطراب را فراموش نکنید. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

😑 نادیده گرفتن، چگونه؟ 🔹️به رفتاری که برای نادیده گرفتن انتخاب کرده‌اید، چه زبانی و چه غیر زبانی، واکنش نشان ندهید. 🔹️برای نادیده گرفتن، از روش‌هایی مثل ترک کردن محل، گرداندن رو به سمت دیگر، تماشای تلویزیون، نگاه به بیرون پنجره، صحبت کردن با دیگری، ... استفاده کنید. 🔹️اگر کودک بعد از بی توجهی شما، رفتار نامناسبش را بیشتر کرد، به او توجه نکنید. 🔹️افزون بر نادیده گرفتن رفتار نامطلوب، رفتار مطلوب کودک را با تحسین تقویت کنید. برای مثال تا کودک دست از گریه برداشت، بدون معطلی او را تحسین کنید، به او نزدیک شده و نوازشش کنید، اگر دوباره گریه کرد، دوباره به او بی‌توجه شوید. 🔹️در حالی که وانمود می کنید از عمل ناشایست کودک بی‌خبرید، عمل شایسته کودک دیگر را در آن زمینه، ستایش کنید. 🔹️مواردی که نباید از روش "نادیده گرفتن" استفاده کرد: ▫️رفتاری از کودک که برای خودش یا دیگری پر خطر است و یا زیان مالی دارد. ▫️اگر شما توان نادیده گرفتن رفتارهای آزاردهنده کودک را بعد از مرحله اول نادیده گرفتن ندارید. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineS

🚫 ورود ممنوع احترام بزرگترها واجب؛ ولی ما ازدواج کرده ایم، مستقل شده‌ایم و حالا نمی‌خواهیم کسی در زندگی ما دخالت کند. چه کار باید بکنیم؟ 🔹️پیش آنها درد دل نکنید. 🔹️تعداد، مدت و چگونگی رفت و آمدهایتان را تنظیم کنید. 🔹️اسرار همدیگر را به بیرون خانه درز ندهید. 🔹️احترام همدیگر را پیش آنها کاملا نگه دارید. 🔹️پشت سر همسرتان، مدافع او باشید. 🔹️با این حال از احترام به بزرگترهایتان ذره‌ای کوتاهی نکنید. 🔹️از مشورت‌های سازنده آنها بهره ببرید؛ البته محترمانه و مودبانه به گونه‌ای بفهمانید که مشورت می گیرید نه دستورالعمل. 🔹️با کسانی که اهل دخالت نیستند بیشتر رفت و آمد کنید تا دیگران متوجه اشتباهشان بشوند. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

😎 پُز دادن و لاف زدن 🔹️خودتان اهل این کارها نباشید. 🔹️اگر این رفتارها کم تکرار است، نادیده بگیرید. 🔹️اگر پز و لاف او افراطی شد، به او اسم کارش را بگویید ولی دروغ گویش نخوانید. بگویید "یه ساعته درباره خوب بازی کردنت صحبت می کنی، دیگه داری لاف می زنی، ما بهت افتخار می کنیم ولی بسه!" 🔹️اگر برای تحت تاثیر قراردادن دیگران اینگونه رفتار می‌کند: ▫️به او بفهمانید که کارش نتیجه عکس می‌دهد. بپرسید وقتی می‌شنود فردی از خودش مدام تعریف می کند چه احساسی نسبت به او می یابد. ▫️به کودک، شیوه درست جلب توجه را بیاموزید. برای مثال بیاموزید چگونه با احترام گذاشتن به دیگران، جلب محبت و توجه کند. ▫️اگر کودک عزت نفس کافی داشته باشد، نیازی به پز و لاف ندارد. ▫️در این‌باره لازم است راهکارهای عزت نفس در کودکان را بیاموزید. ▫️وقتی کودک رفتارهای بالا را انجام نداد، تحسینش کنید. ▫️اگر به این رفتارها اصرار داشت، با محروم کردن از امتیازات، علایق و یا محرومیت از حضور در جمع دوستانش، او را تنبیه کنید. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🔥 امتحانات داغ نمره های داغ تر اگر هر وقت نام امتحان را می‌شنوید، بگی نگی دلتان کمی آشوب می شود... 🔹️توصیه بزرگترها یادتان نرود "بچه جون! از اول سال، درس بخون!" 🔹️حق انتخاب با شماست "سختی درس خواندن همراه با لذت نمره خوب" یا "لذت درس نخواندن همراه با سختی نمره بد". 🔹️حتما از مهارت "مسئله گشایی" و شیوه های کارآمد مطالعه استفاده کنید. 🔹️قبل و در هنگام امتحان نگویید: ▫️"معلم درباره من چه فکر خواهد کرد؟" ▫️"وقتم رو به اتمام است." ▫️"دیگران بهتر از من جواب می‌دهند." ▫️بگویید "تلاش خودم را با آرامش خواهم کرد." مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

➖ لکنت زبان 🔹️اولین لکنت ها را نادیده بگیرید. 🔹️واژه ها و جمله های کودک را تکمیل نکنید؛ فقط با آرامش به او توجه کنید. بعدا به صورت غیرمستقیم کلمه‌ها را به طور صحیح ادا کنید. 🔹️با کودک به آرامش، کوتاه و واضح ولی نه با کندی صحبت کنید، اما از او نخواهید آرام‌تر صحبت کند. 🔹️درباره لکنت زبان او اظهار نظر نکنید و به او برچسب "کند‌زبان" نزنید. 🔹️تنفس عمیق و منظم را به کودک بیاموزید؛ بگویید قبل از گفتن کلمه ها نفس بگیرد و در طول صحبت، نفس را بیرون دهد. 🔹️با شروع لکنت بخواهید سکوت نماید، مکث کند، نفس بگیرد و دوباره مثل بالا عمل کند. 🔹️فهرستی از کلمه‌های مشکل زا در گفتگوی کودک را تهیه کنید. با بازی در موقعیت های مختلف گفتن آنها را تمرین کنید. 🔹️متن ساده ای را انتخاب و همراه با کودک، هم‌صدا بخوانید. بعد از چند بار تکرار، صدای خود را آهسته تر کنید تا سرانجام به جایی برسید که فقط کودک باشد که می خواند. 🔹️در صورت نیاز می توانید از یک گفتاردرمان کمک بگیرید. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🗝 شاه کلیدِ قفل های زندگی دست نگه دارید، زود میدان را خالی نکنید، ناامیدی تنها راه حل نیست، بلکه... 🔹️مشکلات، بخشی از زندگی است. 🔹️اولین قدم، شناسایی دقیق مسئله است. 🔹️راه حل های مختلف و ممکن برای حل مسئله را بنویسید. 🔹️مسئله را از زوایای مختلف ببینید تا راه حل های جدید به ذهنتان بیاید. 🔹️از دیگران برای "بارش فکری" نسبت به شیوه های حل مسئله کمک بگیرید. 🔹️راه حل درست را انتخاب و بر طبقش عمل کنید. 🔹️اگر یک راه حل جواب نداد، به فکر امتحان شیوه دیگری باشید. 🔹️حل مشکل را تا حادتر نشده، به تاخیر نیندازید. 🔹️برخی مشکلات، کلاس تقویتی است که خداوند برای رشد ما در نظر گرفته است، قدرش را بدانید. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

👕 جمع و جور کردن لباس ها 🔹️خودتان در این زمینه الگو باشید. 🔹️به کودک برچسب «شلخته!» نزنید. بگویید «از این که لباس هایت را ولو می بینم ناراحتم.» 🔹️از همان خردسالی، به صورت بازی و تفریح او را به جمع و جور کردن لباسهایش تشویق کنید. 🔹️با بزرگتر شدن کودک، چیدن لباس ها را در داخل کمد به انتخاب خودش بگذارید. اجازه دهید او تصمیم بگیرد‌ شلوارها، جورابها، بلوزها و... کدام کشو باشد. می توانید به او مشورت بدهید ولی زیاده روی نکنید. 🔹️کار را برای کودک آسان کنید. برای مثال در اتاقش و حمام، یک جالباسی را پایین تر بکوبید، لباس های پر استفاده را در طبقات دم دستی اش بگذارید و رفت و آمد کشوی کمدش را آسان کنید. 🔹️با برنامه ای هفتگی، به شیوه ای جذاب، مثلا با شوخی و خنده، به وارسی اتاقش بپردازید و به تمیزی اش نمره دهید. به کودک نیز اجازه دهید تا اتاق شما را وارسی کند و به تمیزی اش نمره بدهد. 🔹️اگر با همه این اوصاف، باز هم لباسهایش را جمع و جور نمی‌کند، برای تنبیه، اجازه ندهید لباس مورد علاقه اش را بپوشد. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🌳 باغ خوشبختی خانم ها و آقایان! باغبانان باغ زندگی! اگر می خواهید باغی از خوشبختی داشته باشید، این مطلب را بخوانید: 🔹️این باغ، هم آب عقل می خواهد و هم نور عاطفه. 🔹️با مدارا باغ تان را با گلهای محبت زینت کنید. 🔹️برای نحوه درست اداره آن مشورت کنید تا کامروا باشید. 🔹️احترام، محبت و انصاف نسبت به همدیگر، بهای شادابی درختان این باغند. 🔹️زیبا سخن گفتن، نسیم بهاری است؛ باغ را از آن محروم نکنید. 🔹️ناکامی های زندگی، باد شدید است؛ هنگام وزیدنش صبوری کنید و با پایانش، از آن درس بگیرید. 🔹️قدردان زحمات همدیگر باشید. 🔹️چشم پوش خطاهای هم باشید. 🔹️رازدار این باغ باشید. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

👂روش گوش دادن به کودک 🔹️به زبان رفتار کودک گوش دهید؛ چند دقیقه خود را جای کودک بگذارید؛ بکوشید هدف او را از بروز چنین رفتارهایی بفهمید. 🔹️هر روز، زمانی را در اختیار کودک بگذارید تا از احساساتش در طول رخدادهای روزانه زندگی برای شما بگوید. 🔹️بین سخنان کودک نپرید. 🔹️با نگاه کردن به کودک و همراهی احساسی با او تمام توجه تان را به حرفهایش نشان دهید. 🔹️از پرسش های متنوع برای افزایش اعتماد به نفس کودک و به حرف کشیدن او استفاده کنید. برای مثال «بعدش چی شد؟» 🔹️با سخنان کودک همدردی کنید. برای مثال «چه بد! منم جات بودم ناراحت میشدم.» 🔹️برخی از جمله های کودک را تفسیر و یا تکرار کنید. می توانید درخواست کنید که منظورش را بیشتر توضیح دهد. 🔹️از تکرار زیاد روش های بالا در هنگام گوش دادن بپرهیزید. 🔹️خود را از شنیدن حرف های او خوشحال نشان دهید. برای مثال بگویید «متشکرم که درباره این موضوع با من صحبت کردی.» مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

😁 درمانگاه افسرده ها اگر غم در زندگی شما حضوری فعال دارد و به طور افراطی عاشق تنهایی هستید و... شاید شما هم افسرده اید! اینجا چراغی روشن است. 🔹️بی جهت خودخوری نکنید، برخی رویدادها، خارج از کنترل ماست. 🔹️نگویید «من همیشه بازنده ام!» بگویید«تلاشم خوب بود؛ ولی در آینده به تلاش بیشتری نیاز دارم.» 🔹️نسبت به خودتان سخت گیر، پرتوقع و سرزنش گر نباشید؛ اگر این مشکل مربوط به دوستتان بود، می گفتید چگونه برخورد کند؟! 🔹️بیشتر با شوخ طبعها دم خور شوید. ورزش کنید؛ همیشه و همه جا. 🔹️راه کارهای مسأله گشایی و برقراری روابط اجتماعی را بیاموزید. 🔹️از گذشته، آینه دق نسازید و آینده را تاریک نبینید. 🔹️از تاثیر شگرف دعا و دیگر برنامه های مذهبی غافل نباشید. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🛏 شب ادراری کودک 🔸️مطمئن باشید سرزنش و تنبیه، فقط شب ادراری کودک را افزایش می دهد. 🔸️در ساعت های نزدیک خواب، کودک را از خوردن مایعات زیاد منع کنید. 🔸️هیچ گاه او را تهدید نکنید که این مشکل او را به دیگران خواهید گفت. 🔸️قبل از خواب او را به دستشویی بفرستید. 🔸️با محبت و حوصله، در فاصله های معینی از شب، بیدارش کنید و از او بخواهید تا به دستشویی برود. نگویید «پاشو! باز می خوای رختخوابت خیس بشه!» بگویید « به قولت عمل کن! پاشو! ببین من به قولم عمل کردم و از خواب پاشدم.» 🔸️مواردی مانند تنبیه بیش از حد کودک، دعوای خانوادگی، کتک کاری با کودک دیگر، حسادت، ... ، با ایجاد اضطراب در کودک، احتمال شب ادراری را در او تقویت می کند. 🔸️اگر حجم کم مثانه کودک، باعث شب ادراری اوست و کودک مبتلا به صرع، عفونت ادرار و مشکل کلیه نیست، بخواهید که مایعات بیشتری در طول روز بخورد و تا حد امکان دیر به دیر دستشویی برود تا به مرور حجم مثانه اش بیشتر شود. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🥪 دست اندازهای ساندویچی دست اندازهای غیر استانداردی هستند که جلوبندی آرامش انسان را به هم می ریزند؛ ببینیدشان و آرام از روی آنها بگذرید! 🔹️قبول نکنید که «هر چیز کمتر از کامل، شکستی بی چون و چراست.» 🔹️با یک ناکامی، به زندگی تان رنگ «من همیشه و در همه چیز بازنده ام» نزنید! 🔹️جزو انجمن «قضاوت درباره هر چیز، فقط در دو ثانیه» نباشید! 🔹️مواظب «نادیده گرفتن داشته های زندگی» باشید! 🔹️یک دست انداز دیگر! «مبالغه در مورد اشتباهایتان» 🔹️در رویارویی با مشکلات، «سرزنش افراطی خود» را تعطیل کنید؟ 🔹️با هر فکر یا احساسی که شما را از تلاش پیگیر و مستمر، سرد و ناامید می کند، خداحافظی کنید! مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🚫 تنبیه با روش محرومیت 🔸️قبل از اجرای محرومیت به کودک اطلاع دهید که در صورت ادامه رفتار ناپسندش، با محرومیت، تنبیه خواهد شد. 🔸️محروم کردن از دوست داشتنی ها و علایق مانند اسباب بازی مورد علاقه، بازی کردن با دوستان، تماشای تلویزیون، اخراج به مکانی دیگر، ... از روش های محرومیت هستند. 🔸️محلی را که برای اخراج کودک در نظر می گیرید نباید تاریک یا ترسناک باشد، باید مکانی امن باشد که برای کودک سرگرم کننده نبوده و او را از مکان دلخواهش دور کرده باشد. 🔸️مدت زمان محرومیت را بر اساس سن کودک تعیین کنید. برخی متخصصان روانشناسی کودک می نویسند به ازای هر سال سن کودک، یک دقیقه محرومیت در نظر گرفته شود. 🔸️تایمری روشن کنید و بگویید «هر وقت صدای زنگ رو شنیدی، به شرطی که تا اون وقت آروم باشی، محرومیت تموم میشه.» 🔸️از کودک بخواهید کاری که قبل از انجام مجازات محرومیت باید انجام می داد، به پایان برساند. همکاری اش را تشویق کنید. 🔸️فقط در موارد لازم تنبیه کنید؛ تکرار زیاد و بی مورد تنبیه، آن را بی اثر می کند. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🤔 من هستم اگر در بیان افکار و احساساتتان ناتوان هستید، یعنی شما نیستید، یعنی مهارت ابراز وجود شما پایین است؛ برای تقویت این مهارت ... 🔹️با لحن استوار و قاطعانه سخن بگویید. 🔹️«نه» گفتن را بیاموزید؛ هماهنگی تحت هر شرایطی با همه اطرافیان را نشانه ادب ندانید. 🔹️با «من» شروع و خود را ابراز کنید. مثلا بگویید «نظر من ...»، «برداشت من ...» 🔹️احترام آری! ولی ترس در بیان افکار و احساسات، هرگز! 🔹️مخالفت خود را با حالتی آرام بیان کنید. 🔹️یادتان نرود که گاهی ارتباط های غیر کلامی از سخن گفتن، تأثیر گذارتر هستند. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

😰 اضطراب امتحان 🔸️قبل از امتحانات، درس ها را به بخش های کوچکتری تقسیم کنید و هر روز طبق برنامه بخشی را برای مطالعه کودک در نظر بگیرید. 🔸️کارت «درس خواندن چگونه؟» را بخوانید. 🔸️فهرستی از افکار منفی کودک را که قبل از امتحان به سراغش می آید، بنویسید؛ مانند «همه چی یادم رفته» و افکار مثبت را جایگزین کنید؛ مانند «حواسمو که جمع کنم، همه چی یادم می یاد». 🔸️بخواهید کودک قبل از امتحان، وقتی افکار منفی هجوم می آورند، نفس عمیق بکشد و سپس اول با صدای بلند و بعد آهسته، افکار مثبت را به زبان بیاورد. 🔸️به کودک بگویید که اندکی از نگرانی و اضطراب کاملا عادی و طبیعی است. 🔸️روزهای قبل، در همان ساعت امتحان، از او امتحان آزمایشی بگیرید. 🔸️با دیدن نمره کم کودک، واکنش های منفی افراطی نشان ندهید. در فضایی دوستانه با هم فکری کودک دلیل ناکامی اش را بررسی کنید. 🔸️اگر کودک تمام سعی اش را برای خوب درس خواندن کرده است و با این حال نمرهاش کم شده، تشویقش کنید و به او جایزه بدهید. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🗝 این گونه کلید بزنید 🔹️اگر به دنبال شروع یک رابطه صمیمانه هستید ... 🔹️به خصوصیات اخلاقی فرد مقابل توجه کنید، با همه نمی شود به یک گونه ارتباط برقرار کرد. 🔹️با سلام و احوال پرسی مؤدبانه، آغازی خوشایند داشته باشید. 🔹️به سلایق فرد مقابل احترام بگذارید. 🔹️هنر گوش دادن را به کار بندید تا او بفهمد برای شما مهم است. 🔹️پرحرفی نکنید، کوتاه و گویا سخن بگویید. 🔹️آهنگ صدایتان متوسط و محترمانه باشد. 🔹️با چهره مناسب، اشتیاق خود را به رابطه نشان دهید. 🔹️وقتی سخن می گوید نگاهش کنید، ولی خیره نشوید. زود از کوره در نروید، مدارا، انتخابی بهتر است. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🎁 چگونه پاداش بدهیم؟ 🔸️پاداش مناسب، به کودک برای تکرار رفتار درست انگیزه می دهد. 🔸️کارهای درست جدید کودک را بلافاصله پاداش دهید. 🔸️به هر رفتار خوب یک امتیاز دهید و بگویید «اگر ده امتیاز بگیری، فلان جایزه پاداش توست». 🔸️با پیشرفت کودک، شرایط دریافت پاداش را سخت تر کنید. 🔸️پس از تثبیت رفتار جدید، فاصله میان پاداش ها را طولانی و طولانی تر کنید تا در نهایت، آن رفتار تبدیل به یک عادت شود. 🔸️بهتر است نوع پاداش را بر اساس تمایلات منطقی کودک تنظیم کنید. از کودک بپرسید «اگر بتوانی سه آرزو بکنی، چه می خواهی؟» یا «اگر به اندازه .... پول داشتی، چه می کردی؟» 🔸️پاداشها را متنوع کنید تا همیشه جاذبه داشته باشند. 🔸️هرگز به پاداشی که از عهده انجامش برنمی آیید قول ندهید. 🔸️خوش قول باشید و خیلی زود پاداش وعده داده شده را بدهید. 🔸️دقیقا به کودک بگویید که برای دریافت پاداش چه باید بکند؛ نگویید «مسئولیت پذیر باش!»، بگویید «لطفا صبح ها خودت رختخوابت را جمع کن». مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🕘 نظم، نظم تا پیروزی اگر شلخته بودن کودکتان شما را کلافه کرده است، با راه کارهای زیر به جنگ بی نظمی هایش بروید و تا رسیدن به پیروزی استقامت کنید: 🔹️نظم را با تهدید، خشم و زورگویی آموزش ندهید. 🔹️با محبت به کودک، هم او را از لحاظ روانی به آرامش برسانید و هم زمینه اطاعت او را فراهم کنید. 🔹️از تشویق به هنگام و مناسب کودک برای منظم بودنش غافل نشوید. 🔹️فواید نظم را در قالب داستان یا بازی به کودک بیاموزید. 🔹️برای کودکتان الگوی عملی نظم باشید. 🔹️رویه‌ای ثابت در اجرای مقررات نظم داشته باشید. 🔹️اصل تدریج را در درخواست نظم از کودکتان فراموش نکنید. 🔹️شخصیت فرزندتان را در هنگام بی نظمی لگدمال نکنید، کارش را اشتباه معرفی کنید. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

😕 غرغر صبحگاهی 🔸️این راه حل ها درباره کودکانی است که همیشه صبح ها از دنده چپ بلند می شوند. 🔸️برای بیدار کردن، آرام و مهربان صدا بزنید. 🔸️با بی توجهی زبانی و غیرزبانی به غرغر او مشغول انجام کارهایتان شوید، به گونه ای که انگار توجهی به اطراف ندارید. 🔸️ممکن است کودک برای جلب توجه، بیشتر غر بزند؛ بی توجه کارتان را ادامه دهید. 🔸️اگر یک روز صبح این رفتار را نشان نداد، همان وقت و در طول روز در جمع دیگران تشویقش کنید. 🔸️کودک را با شوخی های دلچسب بیدار کنید. 🔸️در بین روز، زمان سرحالی کودک، بدی رفتارش را گوشزد کنید و از تاثیر منفی رفتارش بر روحیه خود و اطرافیان بگویید. 🔸️اگر مراحل بالا جواب نداد به ترتیب: ▫️پنج دقیقه در روز به کودک فرصت غرزدن بدهید تا سبک شود. ▫️در مرحله بعد، او را با محرومیت موقتی از برخی امتیازات روزمره اش تنبیه کنید. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

✍ پلکان عزت نفس دنبال ما از این پله ها بالا بیایید. نترسید، ضرر نمی کنید، فقط چند دقیقه، بیایید تا ... 🔹️روزی چند دقیقه، به داشته هایتان بیاندیشید. 🔹️خود را از زیر تیغ تیز انتقادها و قضاوتهای منفی و غیر منطقی دیگران دور کنید؛ می توانید آنها را نبینید. 🔹️برای زندگی تان، نردبانی از هدف های معقول، رسیدنی و لذت بخش بسازید. 🔹️از هر پله نردبان که بالا می روید، به خود پاداش بدهید. 🔹️اگر پایتان سر خورد، به جای سرزنش افراطی خود، از آن اشتباه، درس بگیرید. 🔹️از تفریح روزانه و هفتگی غفلت نکنید. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

😩 کودک نمی تواند «نه» بشنود 🔸️به محض شنیدن تقاضای کودک، «نه» نگویید. ابتدا بررسی کنید، اگر دلیلی منطقی داشتید، «نه» بگویید و اگر دلیلی ندارید یا قبول کنید و یا قول دقیقی برای آینده به او بدهید. 🔸️به صورت پرسشی پاسخ ندهید؛ برای مثال اگر کودک بستنی خواست نگویید «فکر نمی کنی نزدیک شامه!» بگویید «نه» 🔸️به گونه ای پاسخ ندهید که مجبور به بحث کردن شوید؛ برای «نه» گفتن خیلی دلیل نیاورید تا کودک هم یکی یکی آنها را رد کند و بحث و جدل پیش بیاید. 🔸️بعد از پاسخ روشن و کوتاه «نه»، چراها و نق زدن های کودک را نادیده بگیرید. 🔸️اگر نادیده گرفتن برایتان سخت است، بعد از هر بار نق زدن کودک، جمله کوتاه آخر خود را البته با همان لحن، تکرار کنید. مثلا شکلات، بی شکلات!» 🔸️عدم همکاری او را با محرومیت، تنبیه کنید. برای مثال او را به اتاقش بفرستید و یا از تماشای برنامه کودک منعش کنید. 🔸️به همکاری کودک امتیاز دهید؛ هر چند امتیاز، یک جایزه. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho