😁 درمانگاه افسرده ها
اگر غم در زندگی شما حضوری فعال دارد و به طور افراطی عاشق تنهایی هستید و... شاید شما هم افسرده اید! اینجا چراغی روشن است.
🔹️بی جهت خودخوری نکنید، برخی رویدادها، خارج از کنترل ماست.
🔹️نگویید «من همیشه بازنده ام!» بگویید«تلاشم خوب بود؛ ولی در آینده به تلاش بیشتری نیاز دارم.»
🔹️نسبت به خودتان سخت گیر، پرتوقع و سرزنش گر نباشید؛ اگر این مشکل مربوط به دوستتان بود، می گفتید چگونه برخورد کند؟!
🔹️بیشتر با شوخ طبعها دم خور شوید. ورزش کنید؛ همیشه و همه جا.
🔹️راه کارهای مسأله گشایی و برقراری روابط اجتماعی را بیاموزید.
🔹️از گذشته، آینه دق نسازید و آینده را تاریک نبینید.
🔹️از تاثیر شگرف دعا و دیگر برنامه های مذهبی غافل نباشید.
مجموعه عکس نوشت
#زندگی_به_همین_سادگی
#مهارت_های_زندگی
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
🛏 شب ادراری کودک
🔸️مطمئن باشید سرزنش و تنبیه، فقط شب ادراری کودک را افزایش می دهد.
🔸️در ساعت های نزدیک خواب، کودک را از خوردن مایعات زیاد منع کنید.
🔸️هیچ گاه او را تهدید نکنید که این مشکل او را به دیگران خواهید گفت.
🔸️قبل از خواب او را به دستشویی بفرستید.
🔸️با محبت و حوصله، در فاصله های معینی از شب، بیدارش کنید و از او بخواهید تا به دستشویی برود. نگویید «پاشو! باز می خوای رختخوابت خیس بشه!» بگویید « به قولت عمل کن! پاشو! ببین من به قولم عمل کردم و از خواب پاشدم.»
🔸️مواردی مانند تنبیه بیش از حد کودک، دعوای خانوادگی، کتک کاری با کودک دیگر، حسادت، ... ، با ایجاد اضطراب در کودک، احتمال شب ادراری را در او تقویت می کند.
🔸️اگر حجم کم مثانه کودک، باعث شب ادراری اوست و کودک مبتلا به صرع، عفونت ادرار و مشکل کلیه نیست، بخواهید که مایعات بیشتری در طول روز بخورد و تا حد امکان دیر به دیر دستشویی برود تا به مرور حجم مثانه اش بیشتر شود.
مجموعه عکس نوشت
#گلهای_خانه_خوبان
#تربیت_فرزند
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
🥪 دست اندازهای ساندویچی
دست اندازهای غیر استانداردی هستند که جلوبندی آرامش انسان را به هم می ریزند؛ ببینیدشان و آرام از روی آنها بگذرید!
🔹️قبول نکنید که «هر چیز کمتر از کامل، شکستی بی چون و چراست.»
🔹️با یک ناکامی، به زندگی تان رنگ «من همیشه و در همه چیز بازنده ام» نزنید!
🔹️جزو انجمن «قضاوت درباره هر چیز، فقط در دو ثانیه» نباشید!
🔹️مواظب «نادیده گرفتن داشته های زندگی» باشید!
🔹️یک دست انداز دیگر! «مبالغه در مورد اشتباهایتان»
🔹️در رویارویی با مشکلات، «سرزنش افراطی خود» را تعطیل کنید؟
🔹️با هر فکر یا احساسی که شما را از تلاش پیگیر و مستمر، سرد و ناامید می کند، خداحافظی کنید!
مجموعه عکس نوشت
#زندگی_به_همین_سادگی
#مهارت_های_زندگی
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
🚫 تنبیه با روش محرومیت
🔸️قبل از اجرای محرومیت به کودک اطلاع دهید که در صورت ادامه رفتار ناپسندش، با محرومیت، تنبیه خواهد شد.
🔸️محروم کردن از دوست داشتنی ها و علایق مانند اسباب بازی مورد علاقه، بازی کردن با دوستان، تماشای تلویزیون، اخراج به مکانی دیگر، ... از روش های محرومیت هستند.
🔸️محلی را که برای اخراج کودک در نظر می گیرید نباید تاریک یا ترسناک باشد، باید مکانی امن باشد که برای کودک سرگرم کننده نبوده و او را از مکان دلخواهش دور کرده باشد.
🔸️مدت زمان محرومیت را بر اساس سن کودک تعیین کنید. برخی متخصصان روانشناسی کودک می نویسند به ازای هر سال سن کودک، یک دقیقه محرومیت در نظر گرفته شود.
🔸️تایمری روشن کنید و بگویید «هر وقت صدای زنگ رو شنیدی، به شرطی که تا اون وقت آروم باشی، محرومیت تموم میشه.»
🔸️از کودک بخواهید کاری که قبل از انجام مجازات محرومیت باید انجام می داد، به پایان برساند. همکاری اش را تشویق کنید.
🔸️فقط در موارد لازم تنبیه کنید؛ تکرار زیاد و بی مورد تنبیه، آن را بی اثر می کند.
مجموعه عکس نوشت
#گلهای_خانه_خوبان
#تربیت_فرزند
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
🤔 من هستم
اگر در بیان افکار و احساساتتان ناتوان هستید، یعنی شما نیستید، یعنی مهارت ابراز وجود شما پایین است؛ برای تقویت این مهارت ...
🔹️با لحن استوار و قاطعانه سخن بگویید.
🔹️«نه» گفتن را بیاموزید؛ هماهنگی تحت هر شرایطی با همه اطرافیان را نشانه ادب ندانید.
🔹️با «من» شروع و خود را ابراز کنید. مثلا بگویید «نظر من ...»، «برداشت من ...»
🔹️احترام آری! ولی ترس در بیان افکار و احساسات، هرگز!
🔹️مخالفت خود را با حالتی آرام بیان کنید.
🔹️یادتان نرود که گاهی ارتباط های غیر کلامی از سخن گفتن، تأثیر گذارتر هستند.
مجموعه عکس نوشت
#زندگی_به_همین_سادگی
#مهارت_های_زندگی
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
😰 اضطراب امتحان
🔸️قبل از امتحانات، درس ها را به بخش های کوچکتری تقسیم کنید و هر روز طبق برنامه بخشی را برای مطالعه کودک در نظر بگیرید.
🔸️کارت «درس خواندن چگونه؟» را بخوانید.
🔸️فهرستی از افکار منفی کودک را که قبل از امتحان به سراغش می آید، بنویسید؛ مانند «همه چی یادم رفته» و افکار مثبت را جایگزین کنید؛ مانند «حواسمو که جمع کنم، همه چی یادم می یاد».
🔸️بخواهید کودک قبل از امتحان، وقتی افکار منفی هجوم می آورند، نفس عمیق بکشد و سپس اول با صدای بلند و بعد آهسته، افکار مثبت را به زبان بیاورد.
🔸️به کودک بگویید که اندکی از نگرانی و اضطراب کاملا عادی و طبیعی است.
🔸️روزهای قبل، در همان ساعت امتحان، از او امتحان آزمایشی بگیرید.
🔸️با دیدن نمره کم کودک، واکنش های منفی افراطی نشان ندهید. در فضایی دوستانه با هم فکری کودک دلیل ناکامی اش را بررسی کنید.
🔸️اگر کودک تمام سعی اش را برای خوب درس خواندن کرده است و با این حال نمرهاش کم شده، تشویقش کنید و به او جایزه بدهید.
مجموعه عکس نوشت
#گلهای_خانه_خوبان
#تربیت_فرزند
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
🗝 این گونه کلید بزنید
🔹️اگر به دنبال شروع یک رابطه صمیمانه هستید ...
🔹️به خصوصیات اخلاقی فرد مقابل توجه کنید، با همه نمی شود به یک گونه ارتباط برقرار کرد.
🔹️با سلام و احوال پرسی مؤدبانه، آغازی خوشایند
داشته باشید.
🔹️به سلایق فرد مقابل احترام بگذارید.
🔹️هنر گوش دادن را به کار بندید تا او بفهمد برای شما مهم است.
🔹️پرحرفی نکنید، کوتاه و گویا سخن بگویید.
🔹️آهنگ صدایتان متوسط و محترمانه باشد.
🔹️با چهره مناسب، اشتیاق خود را به رابطه نشان دهید.
🔹️وقتی سخن می گوید نگاهش کنید، ولی خیره نشوید.
زود از کوره در نروید، مدارا، انتخابی بهتر است.
مجموعه عکس نوشت
#زندگی_به_همین_سادگی
#مهارت_های_زندگی
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
🎁 چگونه پاداش بدهیم؟
🔸️پاداش مناسب، به کودک برای تکرار رفتار درست انگیزه می دهد.
🔸️کارهای درست جدید کودک را بلافاصله پاداش دهید.
🔸️به هر رفتار خوب یک امتیاز دهید و بگویید «اگر ده امتیاز بگیری، فلان جایزه پاداش توست».
🔸️با پیشرفت کودک، شرایط دریافت پاداش را سخت تر کنید.
🔸️پس از تثبیت رفتار جدید، فاصله میان پاداش ها را طولانی و طولانی تر کنید تا در نهایت، آن رفتار تبدیل به یک عادت شود.
🔸️بهتر است نوع پاداش را بر اساس تمایلات منطقی کودک تنظیم کنید. از کودک بپرسید «اگر بتوانی سه آرزو بکنی، چه می خواهی؟» یا «اگر به اندازه .... پول داشتی، چه می کردی؟»
🔸️پاداشها را متنوع کنید تا همیشه جاذبه داشته باشند.
🔸️هرگز به پاداشی که از عهده انجامش برنمی آیید قول ندهید.
🔸️خوش قول باشید و خیلی زود پاداش وعده داده شده را بدهید.
🔸️دقیقا به کودک بگویید که برای دریافت پاداش چه باید بکند؛ نگویید «مسئولیت پذیر باش!»، بگویید «لطفا صبح ها خودت رختخوابت را جمع کن».
مجموعه عکس نوشت
#گلهای_خانه_خوبان
#تربیت_فرزند
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
🕘 نظم، نظم تا پیروزی
اگر شلخته بودن کودکتان شما را کلافه کرده است، با راه کارهای زیر به جنگ بی نظمی هایش بروید و تا رسیدن به پیروزی استقامت کنید:
🔹️نظم را با تهدید، خشم و زورگویی آموزش ندهید.
🔹️با محبت به کودک، هم او را از لحاظ روانی به آرامش برسانید و هم زمینه اطاعت او را فراهم کنید.
🔹️از تشویق به هنگام و مناسب کودک برای منظم بودنش غافل نشوید.
🔹️فواید نظم را در قالب داستان یا بازی به کودک بیاموزید.
🔹️برای کودکتان الگوی عملی نظم باشید.
🔹️رویه‌ای ثابت در اجرای مقررات نظم داشته باشید.
🔹️اصل تدریج را در درخواست نظم از کودکتان فراموش نکنید.
🔹️شخصیت فرزندتان را در هنگام بی نظمی لگدمال نکنید، کارش را اشتباه معرفی کنید.
مجموعه عکس نوشت
#زندگی_به_همین_سادگی
#مهارت_های_زندگی
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
😕 غرغر صبحگاهی
🔸️این راه حل ها درباره کودکانی است که همیشه صبح ها از دنده چپ بلند می شوند.
🔸️برای بیدار کردن، آرام و مهربان صدا بزنید.
🔸️با بی توجهی زبانی و غیرزبانی به غرغر او مشغول انجام کارهایتان شوید، به گونه ای که انگار توجهی به اطراف ندارید.
🔸️ممکن است کودک برای جلب توجه، بیشتر غر بزند؛ بی توجه کارتان را ادامه دهید.
🔸️اگر یک روز صبح این رفتار را نشان نداد، همان وقت و در طول روز در جمع دیگران تشویقش کنید.
🔸️کودک را با شوخی های دلچسب بیدار کنید.
🔸️در بین روز، زمان سرحالی کودک، بدی رفتارش را گوشزد کنید و از تاثیر منفی رفتارش بر روحیه خود و اطرافیان بگویید.
🔸️اگر مراحل بالا جواب نداد به ترتیب:
▫️پنج دقیقه در روز به کودک فرصت غرزدن بدهید تا سبک شود.
▫️در مرحله بعد، او را با محرومیت موقتی از برخی امتیازات روزمره اش تنبیه کنید.
مجموعه عکس نوشت
#گلهای_خانه_خوبان
#تربیت_فرزند
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
✍ پلکان عزت نفس
دنبال ما از این پله ها بالا بیایید. نترسید، ضرر نمی کنید، فقط چند دقیقه، بیایید تا ...
🔹️روزی چند دقیقه، به داشته هایتان بیاندیشید.
🔹️خود را از زیر تیغ تیز انتقادها و قضاوتهای منفی و غیر منطقی دیگران دور کنید؛ می توانید آنها را نبینید.
🔹️برای زندگی تان، نردبانی از هدف های معقول، رسیدنی و لذت بخش بسازید.
🔹️از هر پله نردبان که بالا می روید، به خود پاداش بدهید.
🔹️اگر پایتان سر خورد، به جای سرزنش افراطی خود، از آن اشتباه، درس بگیرید.
🔹️از تفریح روزانه و هفتگی غفلت نکنید.
مجموعه عکس نوشت
#زندگی_به_همین_سادگی
#مهارت_های_زندگی
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
😩 کودک نمی تواند «نه» بشنود
🔸️به محض شنیدن تقاضای کودک، «نه» نگویید. ابتدا بررسی کنید، اگر دلیلی منطقی داشتید، «نه» بگویید و اگر دلیلی ندارید یا قبول کنید و یا قول دقیقی برای آینده به او بدهید.
🔸️به صورت پرسشی پاسخ ندهید؛ برای مثال اگر کودک بستنی خواست نگویید «فکر نمی کنی نزدیک شامه!» بگویید «نه»
🔸️به گونه ای پاسخ ندهید که مجبور به بحث کردن شوید؛ برای «نه» گفتن خیلی دلیل نیاورید تا کودک هم یکی یکی آنها را رد کند و بحث و جدل پیش بیاید.
🔸️بعد از پاسخ روشن و کوتاه «نه»، چراها و نق زدن های کودک را نادیده بگیرید.
🔸️اگر نادیده گرفتن برایتان سخت است، بعد از هر بار نق زدن کودک، جمله کوتاه آخر خود را البته با همان لحن، تکرار کنید. مثلا شکلات، بی شکلات!»
🔸️عدم همکاری او را با محرومیت، تنبیه کنید. برای مثال او را به اتاقش بفرستید و یا از تماشای برنامه کودک منعش کنید.
🔸️به همکاری کودک امتیاز دهید؛ هر چند امتیاز، یک جایزه.
مجموعه عکس نوشت
#گلهای_خانه_خوبان
#تربیت_فرزند
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
🤔 اگر... می لنگد
اگر پایه های ارتباط صمیمانه شما با همسرتان میلنگد، لطفا چند ثانیه بخوانید؛ چند ساعت فکر کنید، و حتما یک عمر عمل کنید ....
🔹️چشم هایتان را باز باز کنید؛ همسرتان و خوبی هایش را خوب ببینید.
🔹️لباس همسرتان باشید؛ عیب پوش، مایه آرامش، زینت
و ...
🔹️به سلیقه ها، احساسات و خواسته های همسرتان در چارچوب دین و عقل احترام بگذارید.
🔹️همسرتان را با هیچ کس مقایسه نکنید چه در برابر دیگران و چه در خلوت.
🔹️احترام، محبت، مدارا، شعار هر زوج خوشبخت.
🔹️سرزنش و تحقیر همسر، ممنوع!
🔹️تا حد امکان، همسرتان را در جریان مسائل زندگی قرار دهید و در موارد نیاز از او مشورت بگیرید.
🔹️به بستگان همسرتان احترام بگذارید.
🔹️تفاوتهای شخصیتی زن و مرد را از یاد نبرید.
مجموعه عکس نوشت
#زندگی_به_همین_سادگی
#مهارت_های_زندگی
#ارتباط_انسان_با_همنوع
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AineSho
هدایت شده از استاد علی صفایی حائری
هدایت شده از استاد علی صفایی حائری
✋سلام
💐 خدمت همه شما همراهان عریز عرض ادب و احترام دارم
انشالله از فردا هر روز 🌞 یک نکته تربیتی دینی به صورت یک فایل صوتی کوتاه 🎧 در این کانال 📲 بارگذاری می کنیم
و منتظر نظرات 📊 شما نسبت نکات ارائه شده هستم
🎉 به کسانی که بیشترین مشارکت 🤝 را داشته باشند به 14 نفر به قید قرعه در دوره ای ویژه ای که در حال آماده سازی 🛠 است به عنوان هدیه 🎁 50% تخفیف داده خواهد شد.
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AyneSho
موضوع این سری از صوت ها:
#تربیت_کریمانه
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AyneSho
✋ سلام
🤲به توکل اسم اعظمت
💡چراغ اولین صوت 🔊 رو روشن می کنیم
🤔 منتظر نظرات💬 و نکات شما همراهان همیشگی هستیم
ارتباط با ما:
Eitaa.com/Admin_AyneSho
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AyneSho
تربیت کریمانه یعنی چی ؟.mp3
1.72M
صوت شماره ۱: تربیت کریمانه یعنی چی؟
#تربیت_کریمانه
#تربیت_فرزند
#مبانی_تربیت
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AyneSho
معنای کلمه کرامت؟ .mp3
1.71M
صوت شماره ۲ : معنای کلمه کرامت ؟
#تربیت_کریمانه
#تربیت_فرزند
#مبانی_تربیت
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AyneSho
انواع کرامت انسانی ؟ .mp3
1.74M
صوت شماره ۳ : انواع کرامت انسانی؟
#تربیت_کریمانه
#تربیت_فرزند
#مبانی_تربیت
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AyneSho
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تربیت کریمانه یعنی تربیت عملی نه گفتاری
🔷 سوال خاص شهید بهشتی از امام خمینی ره
#تربیت_کریمانه
#مبانی_تربیت
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AyneSho
28.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تربیت کریمانه یعنی به ظاهر آدم ها نگاه نکنی
و طوری رفتار کنی که او عاشق منش و اعتقاد تو بشه و از دورن متحول بشه
این تربیت تاثیر عمیق تری دارد
یک دوربین مخفی متفاوت و بسیار تاثیرگذار با حضور دختر خردسال شهید مفقودالاثر #مدافع_حرم 😔
اگه اشکی جاری شد 😭 ، التماس دعای #ظهور 🙏
#ما_ملت_امام_حسینیم
#تربیت_کریمانه
#مبانی_تربیت
«آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب
@AyneSho