#شاگرد_اولیها 🦄🌱𝄢 چیکار کنیم که درس خوندن برامون شیرین بشه؟📒🍓 •........•.......•.......•.......•......• تایم بندی مناسب: .تایمی که میبینید خسته نیستید درس بخونید و وقتی که یک ساعت درس خوندین استراحت ۱۵-۲۰ دقیقه انجام بدید ❄️🍓༻ .حواستون به تایم خابتون باشه چون اگر کم بخابید نمیتونید به خوبی درس یاد بگیرید اگر هم زیاد بخابید باعث میشه که کسل بشید و حوصله درسو ندارید🐈🍭༻ برنامه ریزی: .برای خودتون یه دفتر درست کنید هم برنامه تون رو بنویسید هم اینکه چه کار هایی باید اون روز انجام بدین مثل درس خوندن،روتین...🧃🌸༻ . اگر هم خودتون نمیتونید دفتر پلنر بگیرید و تمام برنامه ریزی هاتون رو نویسید هر دفعه هدفتونو بنویسید و با خودتون بگید من توی یک هفته میتونم این شعر رو حفظ کنم انقد تکرار کنید که مغزتون باور کنه شما میتونید🐻‍❄️🍉༻ رفع حواس پرتی: . این روزا دیگه همه دغدغه های فکری متفاوتی دارن که اذیت شون میکنه و موقعی که ذهنشون آروم میشه این فکرا میاد سراغشون (مثل دستشویی😂💔) وقتی که فکرتون درگیر شد اون فکرو از ذهنتون بیرون کنید مثلا بلند شید آب بخورید یا مقداری حرکات ورزشی انجام بدین! میتونید یه جا اون فکرو یاد داشت کنید که اون فکر از ذهنتون بیاد بیرون 🏳‍🌈⚽️༻ . اگر گوشی حواستون رو پرت میکنه اون رو از خودتون دور کنید و نت گوشی رو خاموش کنید تا هیچ پیامی دریافت نکنید و اونو بدین به اعضای خانوادتون تا براتون برای یک تایمی نگهدارن اگر هم میخاید پیش خودتون باشه بزارید یه جایی که چشتون بهش نخوره 🌻📲༻ 「 」 @BAMBenamemard

#شاگرد_اولیها #جهاد_علمی چطور پیوسته درس بخونم⁉️📚👩🏻‍🏫 ───────┄❃ ❃┄────── ۱)ساعت مطالعه ات رو یهو بالا نبر🕰 از روزی ۴ ساعت نپر به روزی ۱۰ ساعت،خسته میشی! ۲)استراحت داشته باش🥱شما ربات نیستی پس یه تایمی بخون و یه تایمی حتما استراحت کن! ۳)به برنامه ات متعهد باش 🖇سعی کن توی طول روز یه جوری جلو بری که پایان روز برنامت کامل شده باشه! ۴)نظم داشته باش🔍 از روی هوس درس نخون سعی کن مثلا دو ساعت صبح سه ساعت ظهر و...! ۵)گزارش کار داشته باش📝پایان کار برای خودت بنویس چقد تونستی جلو بری! ۶)نا امید نشو🙅🏻‍♀اگه دوتا ازمون خراب کردی مدام نگو نمیتونم و دست نکش،ادامه بده! ───────┄❃ ❃┄────── ✧‧₊•. ∞♡@BAMBenamemard♡∞