#دهه_عاشقی در بخش های 😍👇 🌸 #دخترها_بابایین 🌸 #بابا_عشق_دختر 🌸 #شیر_زن_شیعه 🌸 #منم_خواننده_ام زمان ارسال آثار: از میلاد حضرت معصومه (س) تا میلاد امام رضا (ع)😍 تو مسابقه خودت☺️ شرکت کن و جایزه ببر😍❣ 💕 🌸💕 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دهه_عاشقی

#دهه_عاشقی😍 بخش #دابسمش سرود اجرای دابسمش🌸✨ #امام_رضا با ما همراه باشید در زنگ تفریح 🌸 ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

#دهه_عاشقی شرکت کننده:زینب صفایی از مشهد مقدس 🌸 #دخترها_بابایین با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #دهه_عاشقی

#دهه_عاشقی شرکت کننده:هانیه دوست محمد تبار از شهرستان نکا 🌸 #دخترها_بابایین با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #دهه_عاشقی

#دهه_عاشقی شرکت کننده:نام و نام خانوادگی: زهره اهنگرواوسری از شهرستان بهشهر 🌸 #دخترها_بابایین با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/9н57087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #دهه_عاشقی

#جالب_است_بدانید😉👇 🔺هنگام استفاده از «موبایل» و «رایانه» گردن خم نکنید 🔹هنگام استفاده از موبایل و رایانه و خم شدن سر به میزان ۵۰ درجه، می‌تواند فشاری تا ۲۶ کیلوگرم به ستون مهره‌ها تحمیل کند 🔹در استفاده‌های طولانی مدت و عدم رعایت اصول بهداشتی سر به جلو و پایین خم می‌شود و گردن را مجبور می‌کند وزنی به مراتب بیشتر از حالت طبیعی تحمل کند که خود به مرور باعث ضعیف شدن عضلات و به دنبال آن درد و در نهایت فشار نامتعارف به ستون مهره‌های گردنی و حتی تخریب آنها می‌شود. 🔹هرچه این عادات غلط بیشتر باشد، میزان تخریب هم بیشتر و صدمات ناشی از آن وسیعتر می‌شود. 🔹در حالت طبیعی سر باید بالای گردن و بدون زاویه قرار گیرد تا تعادل وزنی آن به طور نرمال حفظ شود. با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #دانستنیهای_جالب

لبخند بزن☺️ به دیروزی که گذشت و به امروزی که زیباست و به فردایی که زیباتر خواهد بود #لحظه_هاتون_زیبا😍 🍃🌸 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #چطور_شاد_زندگی_کنیم

#شعر_و_شعور 🦋ساعتی میزان آنی ساعتی موزون این بعد از این میزان خود شو تا شوی موزون خویش ... با ما همراه باشید در زنگ تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #شعر_و_شعور

#اوریگامی ساخت تاج✂️👑 با ما همراه باشید در زنگ تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #خلاقیت

#دهه_عاشقی در بخش های 😍👇 🌸 #دخترها_بابایین 🌸 #بابا_عشق_دختر 🌸 #شیر_زن_شیعه 🌸 #منم_خواننده_ام زمان ارسال آثار: از میلاد حضرت معصومه (س) تا میلاد امام رضا (ع)😍 تو مسابقه خودت☺️ شرکت کن و جایزه ببر😍❣ 💕 🌸💕 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دهه_عاشقی

#دهه_عاشقی شرکت کننده:فاطمه زهرا و ستایش اصغری شهرستان نکا 🌸 #دخترها_بابایین با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/9н57087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #دهه_عاشقی

#دهه_عاشقی شرکت کننده:فاطمه محسنی و باباش ۵ ساله از فریدونکنار 🌸 #دخترها_بابایین با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/9н57087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #دهه_عاشقی

#دهه_عاشقی😍 بخش #دابسمش سرود اجرای دابسمش🌸✨ #امام_رضا با ما همراه باشید در زنگ تفریح 🌸 ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

#دهه_عاشقی😍 بخش #دابسمش سرود اجرای دابسمش🌸✨ #بی بی معصومه با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح🌸 ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دابسمش

#دهه_عاشقی شرکت کننده:هانیه دوست محمد تبار از شهرستان نکا 🌸 #بابا_عشق_دختر با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/9н57087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #دهه_عاشقی

#جالب_است_بدانید😱👇 اگر معیار بلندترین کوه جهان "بالا به پایین" باشد، کوه #اورست بلندترین کوه جهان نیست و کوه #مائوناکیا در هاوایی با یک کیلومتر ارتفاع بلندتر رتبه یک میشود👌 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/9н57087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #اخبار_شگفت_انگیز

قانون انتظار میگه🧐 منتظـر هر چی باشی وارد زندگیــت میشه😉 پس دائم با خودت تکرار کن "امـروز منتظـر عالیتـرین اتفاق ها هستم ...😍 🍃🌸 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #چطور_شاد_زندگی_کنیم

از کجا شروع کنیم ؟ این قسمت : کاشت آلوئه ورا با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب #کار_آفرینی

#سالاد_ذرت_و_پنیر🧀🌽 🔷 مواد لازم 👇  2 تا 3 نفر 1 قوطی کنسرو ذرت مکزیکی🌽 ۳ عدد فلفل سبز متوسط🍡 ۵۰ گرم کره✨ ۳ قاشق غذاخوری سس مایونز ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو🍾 ۱ قاشق غذاخوری جعفری ساطوری🥦 نمک و فلفل و پودر آویشن مقداری🍛 پنیر فتا مقداری🧀🧀 👈 مراحل ✳️ابتدا ذرت را با کره تفت میدهیم در حدی که طلایی بشود و نمک و فلفل وآب لیمو را اضافه میکنیم و میگذاریم سرد بشود ✳️بعد از سرد شدن، سس مایونز، جعفری ساطوری شده و فلفل سبز را به ذرت ها اضافه میکنیم و در آخر پنیر که بصورت مکعب های ریز برش دادیم را به سالاد ذرت اضافه میکنیم ⭕️پنیر را حذف نکنید، طعم جدید و متفاوتی به سالاد میدهد⭕️ نوش جان 😋 با ماه همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ_یاب #کد_بانوی_خانه

#دهه_عاشقی در بخش های 😍👇 🌸 #دخترها_بابایین 🌸 #بابا_عشق_دختر 🌸 #شیر_زن_شیعه 🌸 #منم_خواننده_ام زمان ارسال آثار: از میلاد حضرت معصومه (س) تا میلاد امام رضا (ع)😍 تو مسابقه خودت☺️ شرکت کن و جایزه ببر😍❣ 💕 🌸💕 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب : #دهه_عاشقی

#دهه_عاشقی😍 بخش #دابسمش سرود اجرای دابسمش🌸✨ #امام_رضا با ما همراه باشید در زنگ تفریح 🌸 ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

#دهه_عاشقی شرکت کننده:عسل مهدوی شهرستان ساری 🌸 #دخترها_بابایین با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/9н57087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #دهه_عاشقی

#دهه_عاشقی شرکت کننده: سکینه عرب 🌸 #بابا_عشق_دختر با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/9н57087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #دهه_عاشقی

#دهه_عاشقی شرکت کننده: هلیاکیانخواه ۹ساله ازکلاراباد 🌸 #دخترها_بابایین با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/9н57087781Cdb69489fb7 هشتگ یاب: #دهه_عاشقی