پخش زنده تصویری😍😍 خانم فهمیده معاون محترم پرورشی فرهنگی استان البرز و خواهر #شهیدان_فهمیده در رابطه با #کنگره_شهدای_دانش_آموز_دختر🌹 ♦️پنجشنبه 99/11/9 ساعت⏰ 10صبح در پیام رسان #شاد درپیام رسان های شاد به آدرس ذیل👇 https://shad.ir/alborz_it_basij با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #اولین_کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر🧕

❄️آرزو می کنم ☃️همه خوبی های دنیا ❄️مال شماباشه ☃️دلتون شاد ❄️غمی های عالم از شما دور ☃️خنده هاتون از ته دل ❄️دنیابه کامتون و ☃️عاقبت تون ❄️ سرشاراز خیر و خوبی باشه 🌼☘با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #شبتون_سرشار_از_عشق❤️

💟 #تاثیر_ساعات_مختلف_در_سلامتی_بدن 📝⇦ساعت «9 تا11» شب:زمانی است برای ازبین بردن موادسمی و غیرضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدانها انجام میشود. دراین ساعت بهتراست بدن درحال آرامش باشد درغیر اینصورت اثرمنفی بر روی سلامتی خودگذاشته اید. 📝‌‌‌‌⇦ساعت «11 تا1‌» شب:عملیات از بین بردن موادسمی درکبد ادامه دارد وشما باید درخواب عمیق باشید. 📝‌‌⇦ساعت «1 تا 3» نیمه شب:عملیات سم زدایی درکیسه صفرا، درطی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام میشود. 📝⇦ساعت «‌3 تا5» صبح:عملیات از بین بردن موادسمی در ریه اتفاق میفتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد دراین زمان، سرفه شدید یا عطسه میکنند. 📝‌‌⇦ساعت «5 تا7»صبح:این عملیات در روده بزرگ صورت میگیرد، لذا میتوانیدآن رادفع کنید. 📝⇦ساعت «‌ 7تا 9» صبح:جذب مواد مغذی صورت میگیرد، پس بهتراست صبحانه بخورید. افرادیکه بیمارمیباشند، بهتراست صبحانه را درساعت «6/30» دقیقه میل کنند. ❗️کسانیکه میخواهند تناسب اندام داشته باشند،بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت «7/30» میباشد وکسانیکه اصلاً صبحانه نمیخورند، بهتراست عادت خود را تغییردهند❗️ 🌎 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #خبر_سلامت 🌍

♡بِسمِ اللهِ الرَحمنِ الرَحیم♡

📺 مدرسه تلویزیونی ایران پنجشنبه ٩ بهمن ٩٩🌸 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #مدرسه_تلویزیونی_ایران🌷

مشاهده‌ی کارت پستال دیجیتال صبح بخیر😍 👇 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://digipostal.ir/c4bzlcc 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw

پخش زنده تصویری😍😍 خانم فهمیده معاون محترم پرورشی فرهنگی استان البرز و خواهر #شهیدان_فهمیده در رابطه با #کنگره_شهدای_دانش_آموز_دختر🌹 ♦️پنجشنبه 99/11/9 ساعت⏰ 10صبح در پیام رسان #شاد درپیام رسان های شاد به آدرس ذیل👇 https://shad.ir/alborz_it_basij با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #اولین_کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر🧕

❄️صبح یعنی: 🕊امید برای یه شروع قشنگ ❄️صبح یعنی : 🕊یه معجزه ❄️یعنی : 🕊یه ایمان دوباره ❄️به قدرت خدا 🕊که چقدر زیبا به هستی نظم داده 🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #صبح_بخیر😍😍😍 🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞

#مینی پنکیک🥞🥞🥞 ‌ مواد لازم 🔻 آرد الک شده : سه چهارم پیمانه بیکینگ پودر : ۱ ق چ خ نمک : یک چهارم ق چ خ بیکینگ سودا : یک چهارم ق چ خ شکر : ۲ ق غ خ شیر کره‌ای : نصف پیمانه (برای درست کردن شیر کره‌ای نصف پیمانه شیر را با یک ق چ خ آب لیمو یا سرکه مخلوط کنید) آب : یک چهارم پیمانه تخم مرغ : ۱ عدد روغن : ۲ ق غ خ ‌ طرز تهیه🔥 ۱.آرد ، بیکینگ پودر ، نمک ، بیکینگ سودا و شکر را مخلوط کنید. ۲.در ظرف دیگری شیر کره ای ، تخم مرغ و روغن یا کره آب شده و عصاره وانیل را خوب هم بزنید تا یکدست شود. ‌۳.سپس به مخلوط آرد اضافه کنید و هم بزنید. ۴.مخلوط را درون نایلونی ریخته و سر ان را مقداری ببرید. ۵.داخل ماهیتابه نیمه داغ صاف پنکیک ها را درست کنید. ‌ نوش جان☺️ #زنگ_آشپزی ┏━━━━━━━🍖🎂🍻━┓ با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #کدبانوجان😍👌