✳️فواید جو👇 ✅ از کاهش کلسترول تا سلامت گوارش 🔸جو منبع خوبی از مواد مغذی مثل فیبر هست که به گوارش کمک می‌کند. کاهش وزن میارد و کنترل بهتر قند خون رو به عهده دارد. 🔹️نیاسین داره که سیستم عصبی و پوست رو سلامت نگه میداره. 🔹️ویتامین B6 هم داره که سلامت مغز و تقویت ایمنی بدن رو حفظ می‌کنه منگنز، سلنیوم و فسفر هم تو جو هستند که کارایی مثل سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها رو به عهده دارند. 🔹️ جو حاوی فلاوونوئیدها هم هست که از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان جلوگیری می‌کند. #کپسول_دانایی💊 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ •°❥﴾🆔 🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #زنگ_سلامت😷 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨

✳️عوارض نوشیدن چای بعدازغذا:👇 🔹ناراحتی قلبی وکلیوی 🔹یبوست 🔹کمخونی 🔹آرتروز 🔹خارپاشنه 🔹ریزش مو 🔹چربی خون 🔹ساییدگی استخوان ❌این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذاست #کپسول_دانایی💊 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ 🍃🌸 •°❥﴾🆔 🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨