اگر بیش از حد فکر میکنی، بنویس اگر کمتر از حد فکر میکنی، بخون اگر استرس داری، ورزش کن اگر احساس پوچی میکنی، یه چیز معنادار بساز اگر حوصلت سر رفته، کنجکاوی هاتو دنبال کن هر مشکلی یه راه حلی داره فقط باید بخوای که انجامش بدی

۱۰ راهکار برای کنار گذاشتن تنبلی: ۱- کارو از هر نقطه ای که براتون راحت تره شروع کنید، چون همین که قدم اولو بردارید نصف راهو رفتید. ادامه بدید، وقتی ذهن درگیر انجام کاری بشه براش سخته اونو نصف کاره رها کنه. ۲- مقدماتو اماده کنید مثلاً اگه می خواید درس بخونید کتابی که قراره بخونیدشو بذارید روی میزتون و محل انجام کارتونو مرتب کنید. اینطوری هرموقه نگاهتون به میزتون میوفته یادتون میاد باید اون درسو بخونید. ۳- موقعیت روانیتونو شناسایی کنید، قبل انجام هرکاری انرژی روانیتونو تقویت کنید، این کار می تونه یکم استراحت، خوردن غذای مورد علاقتون یا هرکاری که ازش انرژی می گیرید باشه. ۴- خودتونو مجبور نکنید، به جای استفاده از کلمه باید، به مزایای منطقی کاری که قراره انجام بشه فکر کنید، ضمیر ناخوداگاه شما از حس تحکم و اجبار بیزاره. ۵- افکار منفی رو از خودتون دور کنید، داشتن انتظارات بیش از حد از خودتون یا داشتن افکار مثبت غیر واقع بینانه می تونه تنبلی رو تشدید کنه، برنامه روزانتونو خیلی شلوغ نکنید، فهرست کارایی که باید بکنید رو بیشتر از ظرفیت جسمی خودتون در نظر نگیرید. اگه خیلی ظرفیتتون پایینه می تونید کم کم کارایی که باید بکنید رو به لیست اضافه کنید، مثلاً یه روز دوتا کار، و روز بعدی سه تا. ۶- به لذت پایان کار فکر‌کنید. به این فکر‌کنید که اگه کاریو که همش دارید به تعویق میندازید و باید دوماه دیگه انجام بدید، همین الان شروع کنید به انجام دادن ذهنتون تو این دو ماه راحت تره. ۷- کاری که شروع می کنید رو تموم کنید.اگه خسته میشید استراحت کوتاه داشته باشید، اما کار و نصف نیمه رها نکنید. هیچ چیز خسته کننده تر از ناتمام گذاشتن کارها نیست. اما وقتی تمومش می کنید موجی از انرژی و اعتماد به نفس به سراغتون میاد و ازش می تونید به عنوان انگیزه برای انجام دادن کارتی دیگتون استفاده کنید. ۸- بعد انجام دادن هرکاری به خودتون جایزه بدید، هرچیزی که بهتون حس خوب میده. در این صورت ذهن شما میدونه بعد تموم شدن هرکاری اتفاق خوب میوفته برای همین کارهارو با انگیزه انجام میده. ۹- هدف های کوچیک داشته باشید، اهداف بزرگ وقتی محقق می شن که به مجموعه ای از اهداف کوچیک تبدیل شن. ۱۰- اگه هیچکدوم از راهکارا براتون جواب نداد، روی یک صندلی بشینید و برای مدتی سعی کنید هیچ کاری نکنید، به زودی میبینید که تحملش رو حتی برای نیم ساعت ندارید و ناخوادگاه بلند می شید تا یک کاری انجام بدید.

چند پیشنهاد برای داشتن حال بهتر ۱. برای خودت بنویس. نوشتن و به کاغذ آوردن حرف‌هایی که در ذهنمون می‌چرخه، نوشتن احساساتی که تجربه می‌کنیم، بهمون کمک می‌کنه تا بهتر درکشون کنیم و شفاف‌تر ببینیمشون. ۲. گوشیتو کنار بذار. زندگی مدرن باعث شده حتی تفریحاتمون هم در گوشی هوشمندمون باشه! اما با استفاده‌ی کمتر از گوشی، و گذروندن وقت بیشتر در دنیای واقعی، بهت کمک می‌کنه حال بهتری داشته باشی. مثلا برو پیاده‌روی، کتاب بخون، یا با دوستات برو بیرون. ۳. موسیقی خوب گوش کن. همه‌ی آدم‌ها موسیقی گوش می‌کنن، اما مهم اینه که کنار موسیقی‌های مورد علاقت، موسیقی‌هایی که با استفاده از سازهایی که متریالشون از طبیعت ساخته شده، هم گوش کنی. چون به ذائقه انسانی نزدیک‌تره، و حال بهتری بهت می‌رسونه.

📸تکذیب خبر تولد نوزادان ۸ قلو در یکی از شهرستان‌های اصفهان(چرمهین) 🔹عقدک، سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان پیرامون انتشار خبری در فضای مجازی مبنی بر تولد نوزادان هشت‌قلو در یکی از شهرستان‌های استان اصفهان،( چرمهین) گفت: 🔸با بررسی‌های صورت گرفته مشخص شد، این خبر کذب و اتفاقی مبنی بر این موضوع رخ نداده است. فردی که خبر زایمان هشت‌قلویی‌اش در فضای مجازی منتشر شده بود، اصلاً بار دار نیست

سالاد مرغ شوید🥙 خوشمزه ترین و متفاوت ترین سالاد😋 https://eitaa.com/Babashikhali

دور خودت دایره ای بکش دایره ای به وسعتِ بیخیال بودن ... دایره ای که قضاوتهای بی منطقِ دیگران را ، از افکارت تمیز دهد ... باور کن هیچ چیز در این جهان برقرار نمی ماند ! اتفاقات برای افتادنند ... زبان برای حرف زدن ... و لحظه ها برای گذشتن ... به همین سادگی !! همه چیز ، مهیاست تا فقط زندگی کنی . قضاوت هایشان را بیخیال ... اگر زبانی بیهوده چرخیده ؛ دلیلی ندارد فکری هم بیهوده مشغولِ چرایی اش باشد ... شاد باش و خوبی کن ! فرصت زیادی نمانده ... لحظه ها دارند تمام می شوند .. بدان که اگر خدا شما را یاری کند هیچکس بر شما غالب نخواهد شد https://eitaa.com/Babashikhali

🔴 خوردن یک هات داگ ۳۶ دقیقه از عمرتان کم میکند !🌭 جدیدترین یافته‌های مطالعات مرتبط با رژیم غذایی توسط متخصصان دانشگاه میشیگان نشان میدهد که خوردن یک هات داگِ گوشت گاو،۳۶ دقیقه از عمر انسان را کاهش میدهد https://eitaa.com/Babashikhali

خودمون به بقیه یاد میدیم چطور با ما رفتار کنند...! ﺗﻮ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ خودت است https://eitaa.com/Babashikhali

دیداراعضای هیئت امنای مسجد حضرت ابوالفضل ع باباشیخعلی باشهردارمحترم شهر پیرامون امورات مسجد وتعامل درخصوص طرح های مربوطه .. https://eitaa.com/Babashikhali

🎥کدام فضای مجازی نعمته ؟ به چه قیمتی دروغ 👤استاد قرائتی https://eitaa.com/Babashikhali

خدا رحمت کنه والدین هر کس که این کلیپ رو خوند ُ تدوین کرد ُ پخش کرد ُ سلامتی هر کی که این کلیپ رو نشر میده اللهم عجل لولیک الفرج https://eitaa.com/Babashikhali

✅ شبهه: سگ که حیوان مفبد و با وفایی است چرا اسلام اونو نجس اعلام کرده؟ واقعا از اسلام متنفرم!!! ✅ پاسخ: دلایل علمی نجاست سگ را در کلیپ بالا ببینید / اگر بعضی ها یک ذره درک و شعور می داشتن تشخیص میدادن که جای سگ درخانه نیست! کلیپ بالا نه مال حوزه علمیه نه سپاه و بسیجه، تحقیقی است ازخود غربی های سگ پرست. #اسلام_آیین_زندگی #سگ_پرستی_ممنوع #سگ_نجس_است #جای_سگ_در_خانه_نیست https://eitaa.com/Babashikhali

🎥 هفت تیر کشی به خاطر زباله ها مگه چقدر درآمد داره؟ 🔹خیلی ها نمی‌دونن چه تجارتی اینجا جریان داره! 🔹بیست میلیون تومان؛ درآمد ماهانه کودکان زباله گرد! 🔷صحبت های عجیب یک متهم: با اسلحه درگیر شدیم! چون ماهی دو میلیارد تومان درآمد سطل آشغال‌های یک منطقه https://eitaa.com/Babashikhali

✨امام رضا علیه‌السلام فرمودند: اگر دوست داری بدون گناه به ملاقات خدا بروی در دنیا به زیارت امام حسین(ع) برو. ✨ ‌ ‌‌‌ https://eitaa.com/Babashikhali

💫"ﺁﺩﻣﻬﺎ " ﻫﻢ ﻣﺜﻞ "ﺍﺷﮑﺎﻝ ﻫﻨﺪﺳﯽ " ﻫﺴﺘﻨﺪ : 👈 ﺑﻌﻀﯿﻬﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﻫﻤﻪ " ﻣﻮﺍﺯﯼ" ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﮐﺎﺭﯼ ﺑﺎﻫﯿﭻ ﮐﺴﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ! 👈 ﺑﻌﻀﯿﻬﺎ "ﻣﺘﻘﺎﻃﻌﻨﺪ " ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺳﻮﻫﺎﻥ ﺍﻋﺼﺎﺏ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺭﻭ ﻣﺦ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ! 👈 ﺑﻌﻀﯿﻬﺎ "ﻧﻘﻄﻪ ﺍﻧﺪ" ﮐﻮﭼﮑﻨﺪ ﻭ ﻗﺪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺣﺮﻑ ﻣﯿﺰﻧﻨﺪ! 👈 ﺑﻌﻀﯿﻬﺎ "ﭘﺎﺭﻩ ﺧﻄﻨﺪ " ﺍﻭﻝ ﻭ ﺁﺧﺮﺷﻮﻥ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﺠﺎﺳﺖ؟! 👈 ﺑﻌﻀﯿﻬﺎ "ﺩﺍﯾﺮﻩ ﺍﻧﺪ " ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﮐﻨﺎﺭ ﻣﯽ ﺁﯾﻨﺪ ﻫﻤﻪ ﻫﻢ ﺩﻭﺳﺸﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ،ﻣﻮﺝ ﻣﺜﺒﺖ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ! 👈 ﺑﻌﻀﯿﻬﺎ "ﻣﺜﻠﺜﻨﺪ " ﻫﺮ ﺟﻮﺭ ﻧﮕﺎﻫﺸﺎﻥ ﮐﻨﯽ ﺗﻨﺪ ﻭ ﺗﯿﺰ ﻭ ﺭﮎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻣﺜﻞ ﺗﺎﺑﻠﻮ ﺧﻄﺮ ﻣﯿﻤﺎﻧﻨﺪ! 👈 ﺑﻌﻀﯿﻬﺎ "ﻣﺮﺑﻌﻨﺪ " ﭼﺎﺭﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻣﻨﻈﻢ ﻭ ﺧﺸﮑﻨﺪ! 👈 ﺑﻌﻀﯿﻬﺎ ﻫﻢ "ﺧﻂ ﺧﻄﯿﻨﺪ " ﻣﺜﻞ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﻇﺮﻓﺸﻮﻥ ﺩﺭﻣﯿﺎﻥ ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﺧﻂ ،ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﺗﯿﺰ، ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﺧﺸﮏ ﮔﺎﻫﯽ ﻫﻢ ﺻﻤﯿﻤﯽ ! 🌹 ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﻮﻥ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﻭﺳﺘﺎﯼ " ﺩﺍﯾﺮﻩ ﺻﻔﺖ " 🌹 https://eitaa.com/Babashikhali

🔴 لعنت خدا بر صاحب خانه های بی رحم ‍ شیخ رجبعلی خیاط مستاجری داشت که زن و شوهر بودند و 20 ریال اجاره از آنها میگرفت. بعدازچند وقت این زن و شوهر صاحب فرزند شدند. رجبعلی به دیدنشون رفت و به مرد گفت: داداش جون فرزند دار شدی خرجت بالاتر رفته، از این ماه به جای ۲۰ ریال ۱۸ ریال اجاره بده... ۲ ریالشم واسه فرزندت خرج کن. این ۲۰ریال رو هم بگیر اجاره ی ماه گذشته ایه که بهم دادی، هدیه ی من باشه برای قدم نوزادت " اون وقت تو دوره زمونه الان دقیقا کرایه هارو با فرزند دار شدن مردم بالا میبرن... پیامبر خدا صلی الله علیه و آله می فرمایند: «خداى رحمانِ خجسته و والا، به مردمانِ دلرحم رحم مى کند. (پس) به ساکنان زمین رحم کنید تا آن که در آسمان است به شما رحم کند.» https://eitaa.com/Babashikhali

این شعر سعدی رو باید از طلا نوشت👌 هـــر که عیب دگـــران پیش تو آورد و شِمُـــرد بـےگمان عیب تو پیش دگران خواهد بُـــرد https://eitaa.com/Babashikhali

به یاد شهید محله 🌹🌹 https://eitaa.com/Babashikhali

خودتون رو از چشم کسی که دوستتون داره نندازین.... بعدش هر چقدم تلاش کنید این یه قلم برگشتنی نیست ....! https://eitaa.com/Babashikhali

نماینده سنندج در مجلس: وقتی قیمت یک کیلو گوشت مرغ به ۱۱۰ هزار تومان می‌رسد یعنی دولت در سیاست #اقتصادی اش اشتباه کرده / قدرت خرید مردم کم نشده، سقوط کرده است

فک میکنم واجبه همتون این کلیپ رو ببینین... https://eitaa.com/Babashikhali

توجه توجه توریکروزه براتون درنظرگرفتیم روزجمعه ۲۰ مرداد بویین میاندشت بازدیدازآبشاروچشمه وخانه های پله ای روستاخریدلبنیات محلی ساعت حرکت۴:۴۵ ازچمگردان فلکه صبا(۴شنبه بازار)اصفهان ساعت ۵:۳۰ برگشت ۶عصر قیمت ۲۴۰هزارتومن صبحانه وناهاربه عهده ی مسافراست.آبسردوچایی برای کل گروه برعهده ی تورمیباشد ۰۹۱۳۴۲۱۵۹۷۴خانم معظم _کرمی تکمیل ظرفیت ۱۳ نفر

#سلامتی تربچه : دارای کلسیم ،آهن ،منیزیم فسفر پتاسیم و روی است؛ مس، اسید فولیک و آنتوسیانین (Anthocyanin) نوعی آنتی اکسیدان قوی است. تربچه سرشار از اسید اسکوربیک اسید فولیک و پتاسیم است؛ تربچه منبع خوبی از ویتامین B۶ ریبوفلاوین ،منیزیم مس و کلسیم است؛ مصرف تربچه برای تقویت دندانها لثه ها ، تربچه دارای ویتامین K ,C نیاسین و فولات است. برگ های این گیاه 6 برابر بیشتر از ریشه آن داری ویتامین C است خواص مصرف تربچه👇 مصرف تربچه می‌تواند به رفع سنگ کلیه و مثانه کمک کند چون ادرار آور است. موجب رویش مجدد موهای ریخته در بیماری داء الثعلب می‌شود. تربچه دیوروتیک (مدر) است، یعنی تولید ادرار را افزایش می‌دهد. آب تربچه کمک می‌کند التهاب کاهش پیدا کرده و احساس سوزش حین ادرار تسکین پیدا کند. جلوگیری از فعالیت نوعی آنزیم که سبب تشکیل جرم دندان می شود پیشگیری از پوسیدگی و افتادن دندان ها بوی تربچه برای سینوس ها مفید است پیشگیری از لخته شدن خون خاصیت ضدعفونی کنندگی رفع اختلالات پوستی،خشکی،ترک و جوش های قرمز مفید برای کاهش وزن مقابله با تب سوخت و ساز بدن بهبود گردش خون تقویت لثه ها

#دوربين مخفى مردم فوق العاده تبریز! آزمایشی که در استرالیا با شکست روبه‌رو شده بود، در تبریز موفقیت‌آمیز انجام شد! قدر مردم کشورمونو بدونیم هیچ کجای دنیا این مردم رو پیدا نمی کنین