#سلامت کاهو بخور ، کە خواب آور است و غذا را هضم می کند 🔹️کاهو خواب آور است و افراد گرم مزاج کە با بی خوابی دست و پنجە نرم می کنند بهتر است بە جای اعتیاد بە قرص های آرام بخش شب ها ، با فاصلە دو ساعت از غذا آن را میل کنند. پنج‌شنبه، ۲۶ مهر ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت رفع‌کسالت‌صبحگاهی‌باسرکه‌سیب 🔹️مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، 🔸️این مخلوط سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. جمعه، ۲۷ مهر ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت کدو برای خانم ها چه فوایدی دارد؟ 🔹️ لاغری و تناسب اندام 🔸️ جلوگیری از لک های پوستی 🔹️ کاهش ریزش مو بخصوص در افرادی که زیاد موهایشان را رنگ می کنند. شنبه، ۲۸ مهر ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت خوردن روزانه ۳ عدد خرما شما را از خواب آلودگی در فصل پاییزنجات میدهد ! 🔺️خوردن ۳ خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین، کبد را از سموم پاک، کم خونی را درمان و پوسیدگی دندان را از بین میبرد. 🔺️ ورزشکاران به علت فعالیت زیاد، میتوانند از عصرانه‌ای مقوی که با خرما باشد استفاده کنند. یک‌شنبه، ۲۹ مهر ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت اگر دیابت دارید،فندق تازه میل کنید : 🔹️زیرا مواد نشاسته ای کم و کلسیم، پتاسیم،منیزیوم، سدیم و آهن فراوان دارد 🔸️همچنین با داشتن فسفر برای افراد دارای فعالیت فکری زیاد، مفید است. دوشنبه، ۳۰ مهر ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت ♦️۴ میوه که جلوی نابودی مغز را می‌گیرند 🔹مصرف میوه‌ها به طور کلی مفید است، اما گنجاندن برخی از آنها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به طور ویژه به تقویت سلامت و عملکرد مغز کمک کند. چهار مورد از شاخص‌ترین میوه‌ها برای این منظور عبارتند از: 🔹سیب 🔹موز 🔹پرتقال 🔹آلبالو سه‌شنبه، ۱ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت سیر، اشتهاآور است !🧄 🔹️سیر از جمله گیاهان دارویی بسیار مفید و پر خاصیتی به شمار می‌رود که برای بسیاری از موارد مفید واقع می‌شود. 🔸️سیر با داشتن آلیسین می‌تواند به پیشگیری و درمان بیماری‌هایی که سبب کاهش اشتها می‌شوند کمک کند.از این رو بهتره این اکسیر جوانی پر خاصیت را پیش از غذا برای افزایش اشتها مصرف کنین. چهارشنبه، ۲ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت 🔺️هيچ وقت هويج را پوست نكنيد زيرا پوست هويج داراى مواد سرشارى از املاح معدنى و ويتامين هاست و طعم و مزه لذيذى هم دارد. پنج‌شنبه، ۳ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت 🔹️علائم کمبود ویتامین A 🔹️خشکی چشم‌ها 🔸️خشکی چشم‌ها می‌تواند یکی از نخستین نشانه‌های کمبود ویتامین A در بدن باشد. 🔸️شب‌کوری یا کاهش دید در شب. افزایش عفونت‌های سینه، گلو و تنفسی جمعه، ۴ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت افرادی که آهسته غذا میخورند ۱۰۰ کالری کمتر جذب میکنند ! 🔺️اگر به سرعت غذا میخورید ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود یک‌شنبه، ۶ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 🔹️ سیب سبز:ضد عفونی کننده 🔸️ سیب قرمز: محرک و اشتها آور 🔹️ سیب زرد: تصفيه کننده کبد، روده دوشنبه، ۷ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت مصرف آلو خشک در صبحانه : 🔹️دشمن چربی کبد 🔸️بهبود کاهش وزن 🔹️انرژی زا تقویت بدن 🔸️جلوی گرسنگی رامی گيرد 🔹️جلوگيری ازپيری پوست 🔸️ضد فشار خون بالا 🔹️ضد انواع سرطان چهارشنبه، ۹ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت 🔺️هیچگاه جلوی عطسه خود را نگیرید! با این کار، ممکن است به پردۀ دیافراگم، اعصاب و رگهای چشم، پردۀ گوش و رگهای خونی مغزِ خود صدمه بزنید. پنج‌شنبه، ۱۰ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید 🔸سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند. جمعه، ۱۱ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت انار ۳برابر چای سبز،آنتی اکسیدان دارد: 🔺️ نقش آنتی اکسیدان ها،حفاظت ازبدن دربرابر استرس ها،آلودگی های شیمیایی و میکروبی ،بیماری قلبی و سرطان هاست. شنبه، ۱۲ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت خیار کاهش دهنده ی قند خون دیابتی ها حتما خیار بخورید تا پاهایتان کمتر دچار زخم دیابتی شود. یک‌شنبه، ۱۳ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت خرمالو وگوجه راباشکم خالی نخورید! 🔺️خرمالو وگوجه حاوی مقادیر زیاد پکتین وتانیک اسیدست که وقتی با اسیدمعده واکنش میدهد، ژلی غیرقابل حل تشکیل میدهد که براحتی سبب تولید سنگ کلیه میشود! دوشنبه، ۱۴ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت برای درمان زخم معده، صبح‌ها انجیرخشک بخورید ! 🔺️بدترین زخم معده را با انجیر خشک می‌توان درمان کرد. به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید. سه‌شنبه، ۱۵ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت 🍋 ليموترش ويك دنيا خاصيت 🔸ليمو درمانگر ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ 🔹ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺿﺪﻗﺎﺭﭺ وعفونتها ﻣﺤﺴﻮﺏ ميشود 🔸ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﺭﺍ تنظيم كرده ﻭﺿﺪﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺍﺳﺖ 🔹ﺑﺎ استرس ﻭﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻋﺼﺒﯽ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ميكند. چهارشنبه، ۱۶ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت 🍇 هنگام سرما خوردگی، انگور ممنوع! 🔺️در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد.انگور حاوی هیستامین است،هیستامین سرما خوردگی را تشدید کرده و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد آن را فعال میکند! پنج‌شنبه، ۱۷ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت پیاز، کلسترول خون را پایین می آورد و قلب را سالم نگه می دارد 🔸پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است و سطح کلسترول خون را پایین می آورد که این تغییر در عوض ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کم کرده و باعث سلامت بیشتر قلب می شود. جمعه، ۱۸ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت 🔹️عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔸️همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد. سه‌شنبه، ۲۲ آبان ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیـــــر ترشی ۷ ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است ! 🔸 دفع کننده سموم از کبد 🔸 ضدعفونی‌کننده محیط معده 🔸 خونساز و تصفیه کننده خون 🔸 کاهش دهنده غلظت خون 🔸 هضم‌کننده غذا‌های سنگین 🔸 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا 🔸 کاهنده چربی کلسترول خون پنج‌شنبه، ۸ آذر ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

⚫️ علم در مورد غذاهای تند چه می‌گوید؟ #سلامت چهارشنبه، ۱۴ آذر ۱۴۰۳. کانال اخبار بابل و بابلسر ↙️ eitaa.com/joinchat/2972516598Cf56b647dc0

#سلامت 🟡 ۶ عادت روزمره‌ای که موجب درد و آسیب می‌شوند 🔸از شیوه راه‌رفتن و ایستادن گرفته تا طرز گوشی دست گرفتن، خیلی چیزها می‌توانند عاملی برای دردهای مفصلی و عضلانی باشند. نکته اینجاست که خیلی از این عادت‌ها به چشم نمی‌آیند و به‌راحتی از آنها غافل می‌شوید. دوشنبه، ۱۹ آذر ۱۴۰۳. کانال اخبار بابل و بابلسر ↙️ eitaa.com/joinchat/2972516598Cf56b647dc0

#سلامت انار پخته معجزه بیماری های این روزها ◀️ برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو درمان میکنه یک انار را روی گاز یا شعله بخاری پخته و میل نمایید درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد شماست. دوشنبه، ۲۶ آذر ۱۴۰۳. کانال اخبار بابل و بابلسر ↙️ eitaa.com/joinchat/2972516598Cf56b647dc0

#سلامت مهم‌ترین عامل ابتلا به "کبد چرب" را بشناسید 🔹 به‌خلاف آنچه برخی تصور می‌‌کنند که دلایل ایجاد کبد چرب، عوامل بسیار پیچیده و خاصی است اما دلایل اصلی ابتلا به کبد چرب، عدم رعایت تدابیر بسیار ساده‌ تغذیه‌ای است 🔹 "آب یخ" نخستین و بزرگترین علت نابودی کبد شما محسوب می‌شود! نوشیدن مستمر و روزانه آب سرد، به‌شدت سلامت کبد شما را تهدید می‌کند. 🔹 نوشیدن آب یخ با شکم خالی یا به‌صورت ناشتا و پس از فعالیت‌های شدید بدنى و ورزشی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است یک‌شنبه، ۲ دی ۱۴۰۳. کانال اخبار بابل و بابلسر ↙️ eitaa.com/joinchat/2972516598Cf56b647dc0

🍏 #سلامت برای کاهش وزن چی بخوریم؟ 🔻افرادی که می‌خواهند ضمن حفظ سلامتی خود وزنشان را کاهش دهند کلم بخورند 🔻کلم به دلیل داشتن مواد مغذی زیاد مثل انواع ویتامین و مواد معدنی برای بدن مفید است و به علت داشتن فیبر بالا موجب احساس سیری مى‌شود. 🔻کالری کلم هم بسیار کم است. در یک فنجان کلم پخته‌شده تنها ۳۳ کالری انرژی وجود دارد. به همین خاطر به رژیم غذايى خود سوپ کلم اضافه كنيد و مقدار زیادی غذا بخوريد بدون اینکه چاق شويد. دوشنبه، ۱۰ دی ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت 🍯مصرف شیرۀ انگور در وعده صبحانه بهترين درمان کم خونی است ▫️شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست! چهارشنبه،۱۲ دی ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar

#سلامت سیر، اشتهاآور است !🧄 🔹️سیر از جمله گیاهان دارویی بسیار مفید و پر خاصیتی به شمار می‌رود که برای بسیاری از موارد مفید واقع می‌شود. 🔸️سیر با داشتن آلیسین می‌تواند به پیشگیری و درمان بیماری‌هایی که سبب کاهش اشتها می‌شوند کمک کند.از این رو بهتره این اکسیر جوانی پر خاصیت را پیش از غذا برای افزایش اشتها مصرف کنین. سه‌شنبه، ۱۸ دی ۱۴۰۳. 🆔 @Babol_Babolsar